朝陽迎來了新的一天，可我卻沒有感覺到新的一天有什麼可期待的。分手了，我的未來變得一塌糊塗，我不知道自己每一天該做些什麼？總是想你，可你卻不在我的身邊了，我卻還愛着你，想着你，希望你回到我的身邊。挽回，聽聽本站是怎麼說的。
一挽回愛情，有一些事情你得知道哦
相遇簡單，相守太難，我該怎麼做纔好呢？茫茫人海之中，兩人相遇，相識，相知，相戀，是一件多麼不容易的事情，多少緣分的積累才換來彼此幸福的相伴。可再多的悔恨，再多的難過，也無法追回曾經的愛人，挽回愛情和他，是我最大的期盼。
一段幸福感情是需要彼此好好去經營的，它需要經歷時間的磨練，兩人慢慢的磨合，互相扶持，互相理解寬容才能走得更遠，走到最後。
但是往往有些人在戀愛中經不起上天給的考驗，或許由於你的強勢，你犯下的錯誤導致分手了，但是你已經知錯並想要挽回這段感情，那麼該怎麼做才能挽回副對方？
正視積極面對事實
雖然分手對於你來說是一件很痛苦的事情，但是既然已經發生了，已經走到分手這一步了，不管你有多麼不捨他，你都要坦然面對。
因爲只有面對才能更好地整理自己，而不是糾結於這個已經發生的事實，自怨自艾，以淚洗面，亂髮脾氣……糾結是沒有用的，只會增加你的心理負擔。
你把自己鎖進了悲傷、黑暗、壓抑、痛苦的牢籠裏，深陷泥淖而無法自拔。
需要冷靜
挽回愛情需冷靜。大部分人都是如此不能平靜，當自己一直放在心尖上的那個人離開自己的時候，自己的心也隨着那個人的消失而碎在整個內臟裏。遭受到這種打擊的人，即使是想要去挽回愛情，也是力不從心，因爲他們內心在輾轉反側，根本無法安心。
浮躁的心做事效率不高，尤其是你碰上了愛情，你就像失去了方向，一直亂撞。挽回愛情不要急躁，要冷靜，好好想想你們爲什麼要分開，想明白瞭如果發現是個誤會，你也不要衝動地跑過去找他辯論，那不是冷靜的表現，應該靜靜想想挽回愛情的正確方法。詳情請參考相關文章《聞風傷難愈，挽回愛情用真誠治療情傷》
你應該做的是冷靜下來，想想如何和他解釋清楚這個誤會，最好是通過一些方法來緩解你們之間的關係，等他的心也平靜了你再當面和他說清楚，要知道，人在經歷大事件後，心是不冷靜的，而就在這個時候，別人的話他是聽不進去的，所以，在你自己冷靜的時候，也是給他一些時間好好冷靜。
反省自身，承認錯誤
在愛情中很多人犯錯誤後仍然看不到自己爲什麼錯，覺得爲什麼是我的錯，我本來就沒錯，那就鑽牛角尖了。
對症下藥，方能藥到病除，想要挽回，就要正視自己犯下的錯誤，反省自身存在的問題，只有知道自己錯在哪裏了，纔能有正確的方向去改正。
如果你是個強勢女人，那麼你就要把自己的強勢慢慢改掉，學做個溫柔淑女的女人，只有把自己的錯誤改正才能避免在以後的相處中再次犯錯。
選擇做好事不留名
有的人爲了挽回愛情會一直獻殷勤，一直明目張膽地把自己認爲是最好的東西都獻給他，殊不知，有時候你給了他不願意接受的，他反而對你反感。怪才挽回愛情的正確做法就是和別人不同，開歷史之先河一般地選擇做好事不留名。打個最簡單的比方，如果你和你的女朋友分手了，現在你要挽回這段愛情，你拿着牛奶跑過去找她，說要她吃早餐，還在氣頭上的她，你覺得會接過你的牛奶嗎?估計她會生氣地關上門，直接把你轟出去吧!
但是如果你當個怪才，用特別的方法去表達你的愛，結果就會很不同了，把牛奶放在她家門前，按下門鈴就跑，遠遠地站在一邊偷偷看她的反應，就算她沒喝，她也會把它收着。久而久之，你關心着她，爲她送早餐，但她卻不知道是你，神祕感會驅使她想一見廬山真面目，這時候你就可以安排你們之間的意外遇見了。
接納自我
每個人都有自己的優勢，也都有自己的特點，千萬不要輕易說自己這不好，那不如人，學會接納自己，逐漸增強自信。
在戀愛關係中很多人認爲：認真你就輸了，或者，最愛的人最卑微，這就是放棄了自己肯定。
大家已經是有獨立思想和意志的成年人，需要看到自己優於其他人的地方，不要爲了一味地迎合對方而丟失了自己。
人做什麼事情都要有自信，自信心能夠給人足夠的勇氣和幸運。通過自己的改變去給自己更多的自信心，你要想着或許他也還對你有感覺，或許他心裏還有你的位置也不定呢。
二挽回愛情應該怎麼做纔好呢
矯情的年輕情侶們，總是爲一點小小的事，就不分青紅皁白的鬧分手，結果分手之後，又開始想對象了，然後各種的道歉，各種的挽留，何苦呢？當初和對方心平氣和的和解，就不會出現這樣的局面了。
認識自己的錯誤
一段感情的失敗，肯定是雙方都有錯的。但是現在是你想去挽回這段感情，你就要懂得妥協和改變。靜下來，思考一下，是從什麼時候開始，你們的感情開始下滑?是什麼原因導致你們的感情變淡?自己的問題在哪?
承認自己的問題
如果很不幸，你分手了，這是你招致的結果，那就勇敢地承認，沒有人會恥笑你。但如果你一直推卸，和她爭辯誰對誰錯，你就不要再想着可以挽回她了。分手後你還不像個男人，不想承擔責任，對於一個有正常思維的女生來說，你可以算得上交男友的反面教材。
其實，你也很自私，因爲你，她的人生有了不愉快的戀愛回憶，而且，你還不承擔起你該承擔的問題。情感大師就說過：作爲男人，你應該承擔得起，並不會被任何東西影響到，因爲你很清楚自己要什麼，和怎麼達到目的。
讓時間把傷口癒合
時間可以把傷口癒合，在這段期間，你也可以想清楚，到底自己是真的想要挽回，還是一時的不甘心?這段治癒期可以沉浸在自己的愛好裏，把以前沒有時間做的事，現在都可以好好利用這些時間去做。期間如果前任聯繫你，你可以有禮貌地迴應他，但是說話不宜太長，通話過程中保持愉悅的心情，儘量讓氣氛活躍起來。
依據情況，做出計劃
每個人分手的原因都各有不同，每個人的性格都有差異，所以，在挽回的過程中，要依據情況做出調整。首先應該和對方保持距離，即是我們說的“冷處理”。剛分手，對方會對你產生非常強的牴觸甚至是厭惡的情緒。要不怎麼會說“分手見人品”呢?所以，這個時候，切忌死纏爛打，咄咄逼人。冷處理的過程其實是給你們一個緩衝時間冷靜的思考，到底該如何面對這段感情，這段感情在你們心中到底是處於什麼地位，誰一直在包容誰，你們的感情問題出在哪裏。思路漸漸清晰明朗起來，你纔會知道自己下一步應該做什麼。
處理好自己身上的問題
不要去相信那些什麼真正的愛只會讓人活出自己，而不會委屈自己去改變。你委屈了嗎?如果不把你自己的問題解決，就無法喚回她的心，這纔是委屈你自己。處理的同時，也要相應地改變。相信你也希望自己變得更好再把她接回來吧。那就從外到內把自己換新，拓寬朋友圈子，學習享受當下美好的生活，提升你的個人魅力和價值。改變，是爲你自己增加籌碼，增加吸引她的能量。因此，這一步，你需要有堅持下去的勇氣和信心、決心。
堅定信念，付諸行動
分手後保持適當的距離，以普通朋友的身份相處再合適不過了。對於前任，人們總是有一種特殊的情感，這樣的情感說白了就是“曖昧”。因此，在挽回愛情的過程中，我們需要以普通朋友的身份，打破對方的心理防線，再次走進對方的內心，激盪起曖昧的漣漪。當然，挽回是一個漫長的過程。因此，在行動上千萬不能操之過急。有些人，看到對方回了你一條信息，立馬約對方吃飯，這真的是不可取。朋友可不會死守着手機等着對方信息，然後迫不及待把對方約出來再搞出點兒風波。
態度要積極
不要活在以前的傷痛裏，如果你想要挽回，如果你想重新展開你們的戀情，那麼從今天開始就要保持積極樂觀的態度。因爲每個人都喜歡跟開心的人呆在一起，你要給自己信心，也許他還是很喜歡你的。當你們約會或聯繫的時候，保持愉悅的心情，如果感覺氣氛有點尷尬，就找個藉口離開。
三分手後冷處理，是挽回愛情的獨特藝術
分手的情侶，在分手以後，很多時候都在回憶，曾經與前任在一起的甜蜜，進而後悔，想要和前任複合，舞步學院覺得想要挽回他可是很不容易的，一定要有方法哦！
比起死纏爛打，挽回時使用冷處理似乎段位高了不少。但是有許多學員仍然心懷疑慮，擔心冷處理會跟冷戰一樣，讓感情愈加冷淡，最終消亡。
其實冷處理和冷戰裏的冷暴力有着本質的差別。
冷暴力是一種帶有敵對情緒的封閉、牴觸、逃避問題，譴責對方的行爲。會把問題激化，甚至擴大問題的影響。
不同於冷暴力，冷處理是一種有意識、理智的擱置問題、緩和關係，目的在於修復關係的策略。
具體行動上，冷暴力採取的是全盤沉默的抗拒，而冷處理這更爲溫和的採用不主動的適度距離。
“你說話啊，我問你話呢，你怎麼不說？”
冷暴力：打死不說一句話，飛一個白眼或者乾脆看都不看對方。
冷處理：語氣平淡冷靜不帶感情色彩“對於這個問題我無法給出答案，我覺得我們兩個人都需要時間思考。”
其實，你們日常相處時的冷戰，稍加修飾，也是能夠轉化爲解決問題的冷處理模式的，其中最重要的就是心態的把控、理智的分析和完善的後期補充。
扯了那麼多，似乎很厲害的樣子，那麼冷處理都有些什麼作用呢？詳情請參考相關文章《如何挽救愛情 這麼做據說成功率非常高》
當應對同樣的問題時，它們的應對方式完全不同：
緩解衝突
人說衝動是魔鬼，如果在頭腦發熱的當下，我們往往會失去理智，很難做出正確的判斷。
與其不管不顧冒着把事情變糟的危險發泄情緒，不如讓雙方都冷靜下來思考後，再做出決定。
消除負面印象
兩個人分手，肯定都有着這樣那樣不盡人意的原因。而決意分手的他，對你的眷戀和愛意已經被這些負面信息埋藏，對你的印象已然黑化。
時間能消磨一切，無論是傷痛還是印象。所以如果你解不開這些枷鎖，不如讓時間沖淡它。
保留機會
剛分手，對方會處於一個消極的情緒，你的請求、意見他會無法聽進去，而反覆詢問、道歉，甚至跪舔，只會徒增厭煩。
爲了不讓這些溝通交流的機會完全被封死，先保持距離，讓自己冷下來徐而圖之。
營造神祕感
當一塊粘不拉幾橡皮糖，突然變成了硬邦邦又吃不到的硬糖，與預期不同的改變會一定程度的吸引他的目光。
他就此對你產生好奇，甚至佔有慾作祟直接要求複合也不是不可能的事情。
爭取時間
既然都走到了分手這一步，就算再不願意承認，你對他的吸引也已經所剩無幾。想要挽回他，靠着往日的羈絆、舊情的牽扯是不現實也不穩定的。
爲了複合，你只能重新對他進行吸引，也就是我們常說的“二次吸引”。沒有平白無故的成功，吸引力的構建也是，並不是一瞬間就能夠拿出來的東西。
如果你時時刻刻粘着他要求複合，從不讓自己離開他的視線，那麼你去哪裏來的時間和空間華麗變身呢？
