1.灌裝濃湯湯類非常有益健康，而且價格低廉、易於製作。可是，罐裝濃湯是由鹽、脂肪、人造添加劑、防腐劑，或許還有一些脫水胡蘿蔔調製成的營養價值非常低的混合物。一罐濃湯含1000毫克鈉，大約是你每天所需量的一半。因此，還......

人的一生中有三分之一的時間是在睡眠中度過的，所以，如果你在睡覺時的習慣不好，對身體的危害會非常大。尤其是以下幾種習慣，對女人來說，應該絕對禁止。1、睡前生氣睡前生氣發怒，會使人心跳加快，唿吸急促，思緒萬千，以致難以入睡......

卵巢保養藥用處方配方：女貞子15克、旱蓮草15克、大生地15克、京玄蔘12克、粉葛根30克、紫丹蔘15克、益母草20克、淮山藥12克、山萸肉12克、蓮子肉12克、野百合12克、仙靈脾15克。製作與食用：大火沸騰後，以文火慢煎1小時，......

一、膳食纖維促進身體排毒隨着年齡的增長，人的胃腸也逐漸慵懶起來。便祕是困擾衆多中老年人甚至是年輕人的一大隱痛之一。便祕的原因十分複雜，但主要是因不良生活習慣造成的，飲食中缺乏膳食纖維即爲重要原因之一。食物中......

祕密1：陰道也會長皺紋女人私處的外觀會隨年齡增長而變化。雌激素水平降低，使陰脣不那麼豐滿，脂肪墊萎縮，膠原蛋白的喪失都會使陰脣日益下垂，長出皺紋。這都是正常的生理改變，不會明顯影響性感受。祕密2：在性刺激下，陰道會變長......

保持下半身血液循環暢通不要穿緊身塑身衣，太緊的牛仔褲。保持腹部溫熱從陰陽來看，男屬陽，女屬陰。女性雖然屬陰，但子宮卻應該保持陽的狀態，也就是要保暖才健康。而男性雖然屬陽，但睾丸卻必須保持陰的狀態，也就是要涼才健康。......

十月懷胎爲夫妻二人的生活增添了許多喜悅和企盼，夫妻恩愛愈加濃烈。但是在性生活方面，懷孕後，除了懷孕初期和末期，女方會因早孕反應、身心疲勞等性慾略受影響外，其他時間性慾一般無明顯減退，男方的性慾則往往有增無減。而且......

一般來說，生產後恢復性生活的最佳時機是產後6～8周，因爲準媽媽們在懷孕時會有明顯的身體變化，這些變化一般在產後6周才能逐漸復原。想要再次享受魚水之歡，夫妻需要在生理心理上做好充足的準備，所有可能引起焦慮的因素，都要事......

從中醫角度來看，乳汁的分泌和氣血有關。乳汁不足，原因兩種，一是阻塞，二是本身乳汁不足。如果是阻塞的話，媽媽會覺得乳房很脹痛，但乳汁又出不來，建議可用雞肉或豬肉加中藥藥材進行食療，如果是乳汁分泌不足的話，則應該有子宮或是......

來點巧克力巧克力不只好吃，也有助於減輕焦慮情緒，如葡萄酒一樣，它具有氧化作用。不過爲身材着想，最好不要過量。不要吃太多豆芽豆芽中含有植物性動情激素，育齡女性吃得太多容易引起月經紊亂，不易受孕，所以一週不超過兩次爲好......

感冒發燒、腹瀉、過敏這些常見病幾乎每個人都會遇到，對症服藥能解決大部分問題，但對於哺乳期的媽媽來說就沒那麼簡單了。因爲雖然經過乳母體內代謝循環後，多數藥物在乳汁裏還有微量存在，這對小BB來說是一個不小的挑戰。因......

TOP1：清水清洗外陰外陰是防止生殖道感染的第一門戶，如果外陰感染，可直接侵襲陰道，進一步就是宮腔、輸卵管等。因此專家建議：要堅持每天清洗外陰。正確的方法：每天清洗時先將專用洗盆清洗乾淨，後放冷水半盆，將擦陰毛巾一起放人......

卵巢健康自測表：根據自己的實際情況選擇。1、膚色晦暗無光澤，膚質粗糙、乾燥，出現皺紋、色斑、中年暗瘡，肌膚缺乏彈性2、嗓音逐漸粗啞，缺乏女性溫柔特質3、容易患上婦科疾患，常常發生由於免疫力不足導致細菌感染的炎症4、女......

防胖的最佳時間如今，減肥瘦身已成女性一種追求。其實在女性的一生中有三個時間段最容易發胖，若能控制住體重，則不易成爲胖女。一是兒童期。一項調查資料表明，凡10—13歲期間體重超標者，到30歲後，有88%的可能性成爲大腹......

很多男人都想盡了辦法要讓女人春心蕩漾，好一親芳澤，但是這回不用那麼費心去買一大堆有的沒的藥品羅！現在就有研究人員提供純的物質能達到這種效果了！而且研究的結果保證會讓你大吃一驚唷！根據調查結果，最最最普通的黃瓜香味......

藥物流產雖然沒有器械的損傷，但藥物流產所致的陰道流血，比平時月經量多，持續時間長，尤其不全流產者可導致失血性貧血，還會引起陰道乃至盆腔感染。但是無論哪種流產方式，對女性身體健康的影響都是非常大的，切記流產後一週內一......

從孕17周-20周（第五個月）體重增長2公斤，是否正常？會是羊水過多嗎？嬰兒專家回答：1、體重增長稍快了些。2、有可能羊水過多，B超一探便知。......

身爲OL的你們是不是長期坐在辦公室，夏天在空調的環境下工作，冬天對着暖氣。日夜承受着電腦輻射的傷害？這樣會讓你的皮膚感到非常乾燥，影響容顏。現爲你介紹一些簡單好做的DIY美膚茶，在補水的同時調理氣色、護理肌膚。OL專......

擁有一個健康的身體是人的資本，特別是女性健康更不容忽視，因爲女性的身體普遍比男性要差，這是人們都瞭解的一個問題，而要保持健康身體就必須懂得女性健康知識，保持女性健康最記諱的7件事具體如下：1、忌抽菸解悶。目前，很多女......

1、最佳蔬菜蔬菜是孕婦必吃食物之一，尤其是菠菜。因爲菠菜是菠菜每100至350微克的葉酸克富含葉酸，名列蔬菜頂部。葉酸的最重要的功能，以保護從脊髓分裂，腦積水，無腦等神經系統畸形胎兒的損害。隨之而來的專家主張懷孕早期2......