我們都知道，精子過少易造成男性不育，但精子計數超過正常最高值，也能引起不育。這主要應歸咎於精子質量問題。很多時候是精子質量的好壞決定了能否生寶寶和能否生出一個健康寶寶的關鍵。所以男性要想懷個健康寶寶，一定要注......

孕前補充葉酸效果好足夠早地開始補充葉酸，可以更好地降低神經管缺陷的危險。在孕早期，醫生通常會建議孕婦多攝入葉酸，因爲葉酸關係到胎兒的神經系統發育。胎兒神經管發育的關鍵時期在懷孕初期第17至30天，此時如果葉酸攝入......

懷孕是人類繁衍的一個自然過程，看似平常，但是從某種意義上說也是充滿艱辛和危險的一件事，因此必須要重視這個過程。首先應該保證夫妻雙方身體健康、精力充沛、心情愉快、夫妻之間互相關心和體貼。平時的飲食營養要均衡合......

通常大家都知道孕婦要補充葉酸，並且懷孕前的半年就開始服用葉酸片了。但是補充葉酸卻不是孕婦的專利，其他人羣補充葉酸卻有着不一樣的功效。孕婦補充葉酸的目的1.預防畸形兒，對神經管畸形兒有着預防作用。同時降低胎兒發......

什麼是葉酸葉酸，又稱維生素B9，胎兒生長過程中的必備物質，是維生素B羣中的一種營養素，具有水溶性的特點，因此無法在體內聚集起來。這種營養素一開始是從菠菜葉中被發現的，所以纔會被叫做葉酸。葉酸是一種重要的營養物質，它是D......

>>>推薦：難懷孕的夫妻!性生活定要注意孕早期是胎兒器官系統分化，胎盤形成的關鍵時期，細胞生長，分裂十分旺盛。到了孕中期，孕晚期，除了胎兒生長髮育外，母體的血容量，乳房，胎盤的發育使得葉酸的需要量大增。葉酸不足，孕婦易發生胎......

事實上，很多孕婦不知道如何補充葉酸，小劑量葉酸片（400微克/天）沒有副反應。葉酸片的副作用往往出現在需大劑量服用葉酸的孕婦身上。多數學者認爲，懷孕攝入1000微克的合成葉酸片一般不會引起已知的毒性反應，因此，我們把成人、......

對於孕媽媽而言，葉酸是一種重要的維生素。葉酸缺乏將導致孕媽媽發生巨幼紅細胞性貧血，影響胎兒的發育。並且，科學證明，懷孕早期是補充葉酸的關鍵時期，能預防胎兒的腦神經管畸形。然而，許多孕媽媽在此階段並不知道自己缺乏葉......

葉酸可以降低心臟病腦中風的風險有關專家說到，男士在保健中，補充維生素B6和葉酸是非常必要的。高半胱氨酸是心臟病腦中風的危險因素之一，維生素B6和葉酸有助於分解高半胱氨酸使之化險爲夷。維生素B6多見於雞、魚、粗糧和......

當男性朋友在備孕的時候可以吃一些高維生素的食物，對於提高精子的存活量是很大的一個幫助，今天小編就給大家講講男性備孕應該吃些什麼，下面一起來看看吧。備孕爸爸飲食吃什麼?1.蛋白質的攝入蛋白質是生成細胞的最重要的......

缺乏葉酸會導致寶寶器官畸形：孕媽媽缺乏葉酸，除了可以導致胎寶寶神經管畸形外，還可使胎寶寶眼、口脣、齶、胃腸道、心血管、腎、骨骼等器官的畸形率增加。孕前3月開始補充葉酸：根據國內外的研究，服用葉酸可以預防80%的神經......

我國婦嬰保健中心調查研究探明，有一種危害甚烈的疾病，名叫胎兒神經管畸形，如脊柱裂、肢骨病與腦腔畸形、無腦畸形等，致殘致死率很高，其病因與缺乏葉酸密切相關。而我國育齡婦女的葉酸水平普遍較低，其缺乏率爲北方高於南方，農......

葉酸可以降低心臟病腦中風的風險有關專家說到，男士在保健中，補充維生素B6和葉酸是非常必要的。高半胱氨酸是心臟病腦中風的危險因素之一，維生素B6和葉酸有助於分解高半胱氨酸使之化險爲夷。維生素B6多見於雞、魚、粗糧和......

富含葉酸的食物1、綠色蔬菜：菠菜、西紅柿、胡蘿蔔、青菜、龍鬚菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆莢、蘑菇等。2、新鮮水果：橘子、草莓、櫻桃、香蕉、檸檬、桃子、李、杏、楊梅、海棠、酸棗、山楂、石榴、葡萄、獼猴桃......

孩子是婚姻幸福升級的橋樑，孩子是爲人父爲人母傾注一生的成果。從計劃孕育的那一天起，每個父母都憧憬着孩子來到人世的第一面，憧憬着孩子無限光明的未來。但是，一種先天性疾病卻在悄悄危害着寶貝的健康，將父母一切的幸福擊......

葉酸是備孕女性不可或缺的一種維生素。懷孕後如果前三個月缺少葉酸很容易造成胎兒畸形，女性身體葉酸不足生的孩子估計會出現體重過低、有心臟缺陷、脣齶裂等先天性畸形疾病。所以在備孕前三個月和懷孕後前3個月女人最......

⊙新鮮水果：橘子、草莓、櫻桃、香蕉、檸檬、獼猴桃、草莓、梨、桃子、李、杏、楊梅、海棠、酸棗、山楂、石榴、葡萄、胡桃等⊙綠色蔬菜：青菜、龍鬚菜、花椰菜、萵苣、菠菜、西紅柿、胡蘿蔔、豆莢、蘑菇、油菜、小白菜、......

備孕不是一個人的，，爲了寶寶的健康着想，女性補充葉酸是必須的，但是也有不少人疑惑男性也需要補充葉酸嗎？男性的精子健康，也是關係到寶寶的健康，因此男性也需要在備孕期間多加的注意，一些不利於精子健康的習慣，那麼備孕期間男性......

孕婦什麼時候吃葉酸最好？現在存在一個廣泛的認識誤區，認爲只有懷孕了才需要補充葉酸，其實在準備懷孕之前，女性就應該補充葉酸，懷孕之前3個月就要開始補，前後大概要補半年左右。一般認爲，對於無葉酸缺乏症的孕婦來說，每日攝取......

備孕這件事情在現代人眼裏是越來越重要了，說到底備孕是爲了優生，也就是爲了避免寶寶出生以後出現一些問題。不過，在備孕期間，很多人只懂得補充葉酸。殊不知，除了補充葉酸還需要補充其他的營養物質。備孕期間除了葉酸還要補......