有很多男生會問，我看到了一個心儀的女生，而且她對我的感覺也還不錯，可是爲什麼就是約不出來人家呢，或者就是說約好了，最後被放鴿子了，很鬱悶。在這裏，本站告訴你，邀約是一門學問，好好看看吧。一戀愛達人教你怎樣提高邀約成功率......

白開水中不含有蛋白質、脂肪、碳水化合物，既能補充細胞水分，又能降低血液粘稠度，利於排尿。通常飲白開水半個小時以後，身體就會排出前一夜的代謝物。也不會影響早餐食慾。鹽水：便祕者適用能加快腸胃蠕動排出毒素此鹽水爲淡......

1.張弛有致的有氧運動如果在半小時有氧運動中掌握好強弱節奏，那麼你可以達到事半功倍的效果，即在高強度運動的間隔中加入平緩的恢復時間。同樣是半小時的有氧運動，這種節奏有強弱的運動要比節奏平穩的運動多消耗一倍的熱......

減肥，什麼時候減肥最快呢？經期減肥大家知道嗎？經期要怎麼減肥才最快速呢？下面就來了解一下生理期快速減肥的方法。所謂的生理期減肥，就是運用生理週期將瘦身分成四期經期來的1~7天(瘦身福利期)這段時間的新陳代謝率較好，由......

健身如何偷懶而事半功倍讓手臂自然擺動紐約羅弗特傑姆健身館的館長肯·菲茨傑拉德說，當你在踏步機、橢圓機或跑步機上健身時，讓手臂自然擺動，或輕輕地將雙手扶在器械的把手上，能讓你多燃燒掉10%的熱量。他說：當你的......

亞洲女性多數都是嚮往擁有白皙皮膚的，冬季是紫外線照射最弱的季節，所以在冬季美白能夠達到事半功倍的效果。美麗武器：保溼美白精華+保溼調理水+密集護理經過夏秋兩季紫外線照射的肌膚，通常暗黃而缺乏光澤，因此冬季反季節美......

青春痘痘是多人頭痛的問題，所以要正確去認識它。我們首先要分清痘痘的嚴重程度，這樣纔好對症下藥，其實在生活中，痘痘的嚴重程度容易被患者誇大，而被醫生低估。所以長痘的同學，可以看一下我下面的痘痘類型和三個等級。對症下......

白癜風爲什麼要選在冬季治療一方面，由於白癜風症狀白斑被衣物隱藏，不易被發覺，很有可能在靜靜的不斷蔓延，這個時候停滯治療無疑是延誤了病情；另一方面，冬季是各種皮膚病的潛伏季節，白癜風治療起來較輕易操控，患者可以乘着這個......

春三月，此謂發陳。天地俱生，萬物以榮。當春歸大地時，萬物復甦，人與大地相應，此時人體之陽氣也順應自然，向上向外疏發。五行中的木有升發的特點，而五臟中的肝主木，腎主水，如果腎水不足就直接導致肝氣不足，肝起不到升發的作用，就會......

一、維持正常的睡眠時間和男友總是捨不得分開、一定要熬夜講電話、看DVD，直到撐不下去爲止嗎？這麼愛熬夜當然會發胖！不過，當人體處於睡眠狀態時，基礎代謝率會下降至約10%，所以可別認爲睡覺沒動、又沒吃東西，兩人就能一直睡喔......

睡前是美容護理的大好時期，肌膚在白天的化妝品、陽光、髒空氣和輻射中憋了一整天，晚上總算可以透口氣了，利用這個時間做美容，會收到事倍功半的效果。睡前美容妙招教你怎麼保養皮膚1.先說一下你晚餐的情況。不要吃一些辛辣......

不同的心態不同的結局冬娜（化名）兩年前的一次體檢，被查出感染了乙肝。雖然醫生告訴她，只是乙肝小三陽，肝功能正常，但化驗單上的那些加號，完全攪亂了她的心緒：怎麼會得上乙肝？家人、朋友會怎麼看？以後還能不能跟別人同桌而食&hel......

生理週期補血用枸杞丹蔘等卵泡期補血用枸杞（生理期的第1~9天）枸杞溫熱身體效果相當強此時卵泡開始在卵巢內成長，要促使卵泡發育成熟，應以補血養陰爲主，同時注意補腎。枸杞性味甘、平，有補肝腎、明目、潤肺功效。想迅速恢復......

早晨醒來時把枕頭墊在背後，兩手向後伸直並伸展身體；做仰臥起坐3次；把枕頭墊在背後，兩膝彎曲併攏，輪流倒向左右側，並使膝蓋接觸到牀面，兩手不動時仍緊貼牀面。穿衣服時，兩手在背後相握，伸直手的同時挺胸;上半身自然下垂，兩手左右......

有一些小工具專門爲了減肥人羣而設計，選擇適合自己的減肥工具，使用正確的方法，一定可以讓你的減肥計劃事半功倍哦。一起來瞧一瞧吧。推薦1——32爪提臀滾輪按摩器提臀可不是一個簡單活，擡腿拾得累死，效果還有待......

推薦1——32爪提臀滾輪按摩器提臀可不是一個簡單活，擡腿拾得累死，效果還有待時日，難免感到厭倦。不過有了這個按摩器可就不一樣了，這隻長得像釘靶的小玩意兒，特意做成隻手的形狀，使用起來非常便捷，你的手絕對不會......

對於絕大多數人來說，都認爲過敏性鼻炎是秋冬等寒冷季節的特有病症!然而，據瞭解，近幾年來，鼻炎在夏季發病正變得越來越流行。近年來，鼻病發病率逐年增加，發病人羣越來越低齡化，患病原因也越來越複雜。這種現象跟人們生活習慣......

美容無時無刻，無處不在。生活中那些看似不起眼的小事，卻對皮膚來說是一等一的大事，只要注意這些事情，皮膚自然會好得不得了。1、隔夜茶能增長睫毛將喝剩的茶水晾涼，在睡前或隔天清晨，利用棉花棒沾溼眼睫毛，可達到增長睫毛的......

什麼時候美白效果最好？每天早上我們都要做必要的清潔工作，而大多數MM無非是草草的用點洗面奶就了事了。其實早上是美白的絕佳時期，經過一夜的休養，皮膚正處於整裝待發要吸收營養的狀態，此時美白會事半功倍。早上美白具體步......

一、防曬產品必不可少想要美白，其實就是不要曬黑，那麼常規的防曬產品是我們必備的。防曬產品需要補塗的主要原因除了擔心防曬成分會失效，更是因爲防曬品使用後會因爲很多內在或外在因素流失，比如流汗、衣物摩擦或是游泳、......