1.對自己的性能力充滿自信，要堅信自己的性功能是正常的。2.保持健康的心理狀態，性格要開朗，心情要愉快，培養幽默感。精神抑鬱會影響性功能的發揮。過分緊張會誘發早泄、陽痿的出現。注意有充足的睡眠休息時間。3.要有強烈......

強精必先強心人進入中年以後，不要簡單地將身體其它方面的一些小變化(如眼晴開始出現疲勞、上樓梯不如過去跑得快等等)與性的機能聯繫起來。要相信自己的性機能是正常的、強健的、富有生命力的。在精神上要立於不敗之地......

性能力是男性的健康標誌，也是男人的信心指數，所以幾乎每個男人都希望這種強烈的快感能一直保持到老年。男人也許不介意多了幾根白髮，幾條皺紋，但是如果哪天真的那玩意不行了，還真不知道該怎樣去面對呢。如果你即將步入中年......

當年齡不斷增加，你的身體能力也不斷走下坡路，表現最爲明顯的就算性能力的衰弱。下面就來介紹一下男人性衰老有哪些表現和延緩性衰老的方法。男人性衰老的表現1、睾丸縮水男性一般自50-60歲以後，隨着年齡的增長，睾丸間質細......

目錄：第一章：延緩性衰老七祕方第二章：中國古代房中術的四不原則第三章：時尚性愛的七大規則第四章：健康性愛性愛後拉伸脊背防疲勞性衰老嚴重影響夫妻之間的感情生活，那麼如何延緩性衰老呢？如何健康性愛？下面小編給大家推薦七條......

俄羅斯一個長壽研究委員會對幾千人進行調查研究後發現，超過60歲的人保持性行爲，能增壽8～10年。所以男人保持性能力對健康也是有好處的。導讀：中醫教你怎樣延緩男人性衰老的祕密六法，人到了一定的年齡，身體的各種機能就會不......

隨着年齡的增長，男性身體會逐漸出現各種衰老跡象，如皮膚鬆弛、肌肉萎縮、骨密度減少等。而且，隨着社會節奏的加快和生活壓力的增大，男人往往比女人更容易出現各種健康問題。因此，爲了保持健康、延緩衰老，男人需要採取一些措......

隨着人們年齡的增長，很多人都會長皺紋，於是就會慢慢的衰老，雖然這是正常現象，但是很多朋友卻很難接受，於是她們尋找各種能夠延緩衰老的方法，那麼女性延緩衰老都有哪些方法呢？好習慣是延緩衰老的“良藥”保鮮一：低溫養生低溫養......

1、櫻桃櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑，是不少美白產品的最愛。櫻桃不僅富含維生素C，而且含鐵極其豐富，是山楂的13倍，蘋果的20倍。除了含鐵量高之外，它還含有平衡皮質分泌、延緩老化的維生素A，幫助活化細胞、美化......

美國國家健康中心曾做了一個長線的研究，發現人工的雌激素在補償的過程中會造成癌症概率的增加，心血管疾病也有20%到30%的概率增加。所以在使用雌激素替代療法這個問題上，我們的建議是，絕經這件事是因人而異的，大約有20%的......

植物多酚廣泛存在於植物體內的重要的天然產物，植物多酚涵蓋花青素、兒茶素、沒食子酸、鞣花酸等天然酚類，存在於植物的根、皮、葉、果中，它的化學結構活潑，也因此，才利於結合自由基。酚類結構對活性氧等自由基具有很強的捕......

感覺更富有美國國家經濟研究所的一項調查發現，已婚人士如果有規律性生活，它所帶來的幸福感和每年多賺10萬美元，效果是一樣的。提升抵抗力美國威爾克斯大學的研究人員對111名16—23歲的志願者進行分析後發現，每週有一......

人到中年時，幾乎沒有人不希望自己能自然年輕。《印度時報》最新載文總結，中年人採取以下措施，有助於防止未老先衰，感覺更年輕更健康。1、戒菸。吸菸不僅是導致癌症、心臟病等疾病的主要病因，也是加速人體衰老的罪魁禍首。......

三十而立，三十歲作爲男性人生以及事業的黃金期，對於男性來說，身體的三個信號必須給予重視。一、男性衰老的三個信號肺：男性從30歲開始，肺功能開始下降，如果能每天做幾次深呼吸，堅持下去，到了70歲，肺活量下降就不是通常的60%-70......

延緩衰老是很多走向老年的女性最想實現的，通過各式各樣的方法，來想辦法使自己延緩衰老，怎麼如何延緩衰老呢，這樣延緩衰老比較好呢，下面就讓我們進入今天的主題，來教大家怎樣延緩衰老吧。睡覺是我們人類必須要做的事情了，而我......

1、每晚熱水泡泡腳怎樣延緩衰老?每晚睡覺前用熱水泡泡腳，不但緩解了一天的疲勞，還能起到很好的保健作用。腳離心臟最遠，所以最不容易得到血液和氧份的供應，而在睡覺前泡泡腳，可以改善身體的血液循環，增強新陳代謝率。將泡腳......

性慾是人的本能，性慾得不到滿足，對人的生理和心理都是有害的。適度地過性生活是健康的表現。性生活可以消除性緊張，使身心愉悅，內分泌正常，免疫功能得以調節並正常發揮作用，新陳代謝正常運轉，這樣人就能少得病，從而獲得健康長......

女人邁過了25歲的門檻，就會容易衰老。可以說抗衰老應該是女人一生的事業。其實平時注意一些小細節就可以輕輕鬆鬆做到抵抗衰老，留住美麗。那麼女人怎樣延緩衰老呢？接下來爲大家介紹14個延緩衰老的妙招，供大家參考。女人怎......

隨着年齡的增長，最不需要花力氣得到的就是飽經滄桑的容顏。人們也慣用人老珠黃來形容歲月給予自己的饋贈。雖然是這個理，但有誰希望自己變老、變醜呢？尤其是愛美的女人更是不願意，那麼女人怎麼延緩衰老呢？接下來爲大家介紹......

人到中年以後，激素水平逐漸下降，加之工作和生活的壓力加大，對性的能力也逐漸失去了信心，表現爲性的反應減弱，性生活的次數也有所減少。對此，好多中老年夫婦產生了消極和煩躁情緒。從而影響了家庭的和諧。如何延緩性的衰老，保......