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夏季寶寶清熱解毒家常菜
綠豆芽炒肉絲原料:豬瘦肉絲200克、綠豆芽100克。植物油,鹽、醋、蔥絲、薑絲、澱粉各適量>>盛夏寶寶這些甜瓜果不能吃製作方法:1、綠豆芽擇洗乾淨,瀝水;豬瘦肉絲加入澱粉、鹽拌勻。2、鍋中加油,燒至三成熱,放肉絲,煸炒片刻,撈出......
2023-11-16
夏季清熱解火好食譜
今天,小編介紹介紹幾種清熱解火、祛溼排毒的健康食譜,希望大家健健康康地度過夏季。綠豆燉南瓜做法:1、準備50克綠豆和100克南瓜,並將其洗淨。2、將南瓜切成小方塊狀,瀝乾的綠豆拌入適量的鹽。3、放入適量的水煮沸,南瓜和綠......
2023-11-04
夏季喝綠豆湯清熱解毒
很多人都知道綠豆湯有消暑益氣、清熱解毒等食療功效,但怎樣吃才能起到不同的效果呢?其實綠豆的消暑之功在皮,解毒之功在內,要對症來吃,而且加料的綠豆湯有更好的食療作用。以消暑爲目的喝綠豆湯時,不要把豆子一起吃進去,只......
2023-11-22
清熱解毒吃什麼 夏季四款清熱解毒湯
一、金蒜莧菜湯食材:莧菜500克,大蒜8瓣,枸杞子適量調味料:鹽做法:1、莧菜洗淨切段備用,大蒜去皮洗淨備用;2、油鍋燒熱,放蒜,煎黃,加水,煮滾後放莧菜;3、再次煮滾後,撒枸杞子,最後加鹽調味即可。食療功效:莧菜味甘、性涼,含有豐富的鐵......
2023-11-04
空心菜的食療功效佳 夏季清熱又解毒
一、空心菜的食療功效1、清熱解毒粗纖維含量是很豐富的,是由纖維素、木質素和果膠等組成,具有促進腸蠕動、通便解毒作用。果膠可以使體內有毒物質加速排泄,木質素可以提高巨噬細胞吞食細菌的活力,殺菌消炎作用很好,還能用......
2023-11-02
夏季喝鴨湯清熱解毒祛溼
馬蹄水鴨湯荸薺(馬蹄)100克,水鴨1只,蔥20克,姜15克,料酒20克,鹽少許。做法:將鴨宰殺去毛及內臟;馬蹄去皮,一切成兩半;蔥切段,薑切片。把鴨放入鍋內,放入馬蹄、蔥、姜、鹽、料酒,加水適量,置武火燒沸,改文火燉熬至鴨熟即成。此湯具有利......
2023-11-16
夏季宜喝這12款清熱解毒湯
夏季宜喝這12款清熱解毒湯1、百合湯材料:新鮮百合200克,紅棗、冰糖適量。做法:新鮮百合逐瓣掰開,撕去內衣,洗淨;小紅棗洗淨,用清水煮酥。湯鍋放在火上,倒入清水適量,下入百合,煮至酥而不爛,加入紅棗、冰糖即成。2、椰子田雞湯材......
2023-10-30
夏季清熱解毒必吃的五大蔬菜
夏季暑邪多,容易傷津耗氣,所以夏季食物應着眼於清熱、消暑,健脾益胃,以清淡爽口、利水滲溼、富含營養、易於消化的食物爲主。那麼清熱解毒的食物有哪些呢?吃哪些食物可以清熱解毒呢?一起來了解一下清熱解毒的五大食物。綠......
2023-11-08
夏至吃什麼好 5種蔬菜清熱解毒
夏至時節應多吃清熱利溼食物炎熱的夏季,人的消化功能較弱,很容易發生嘔吐、腹瀉等急性胃腸道疾病,因此要更加註意飲食的選擇。像西瓜不但能清熱解毒、除煩止渴,還能利尿、幫助消化,尤其是從事露天作業或在室內高溫環境下工......
2023-11-02
能清熱解毒的夏季養生湯菜譜
要知道,在夏季天氣炎熱,人容易中暑、煩躁,夏季養生就多注重清熱解毒,今天就介紹大家幾款清熱解毒的夏季養生湯菜譜,不僅有消暑功效,還能護膚。能清熱解毒的夏季養生湯菜譜夏季養生湯菜譜:綿茵陳蜜棗鯽魚湯綿茵陳是廣東民間十......
2023-10-30
夏天清熱解毒試試這三款食譜
一、神仙素湯材料:水發黑木耳50克,黃豆芽50克,筍尖、玉米筍、小蘑菇個50克,清水口蘑、水髮香菇片各50克調味料:香油,黃酒,味精,鹽做法:1、所有材料洗淨後放沸水裏焯水,撈出瀝乾。2、清水倒入砂鍋裏,倒入所以原料,加鹽、味精、黃酒......
2023-11-01
夏季吃莧菜 清熱解毒補血又補氣
莧菜本是一種野菜,亦稱爲鳧葵、荇菜、莕菜,根據它豐富的營養,也被人們譽爲長壽菜;有史記載:在古代的一部按漢字形體分部編排的字書——《玉篇》中,可以查到莧讀汗,所以也有稱莧菜爲汗菜,寓意爲夏天流汗吃的菜。中醫......
2023-11-04
夏季怎麼喝花茶清熱解毒
鮮花中含有22種人體所需的氨基酸及豐富的蛋白質、澱粉、脂肪,具有一定的藥用和保健功能。如菊花能安腸胃、利血氣;金銀花清熱解毒、養血止渴;(清熱降火的食物之一)茉莉花長髮養肌;梨花清熱化痰(也是清熱降火的食物);玫瑰花......
2023-11-16
夏季清熱解毒的食療
清熱解毒的食療第一:湯粥保健身體補充水分夏季天氣炎熱,所以身體變得非常愛出汗,這樣雖然能夠有效的降低溫度,但是身體也容易出現水分大量流失的情況,所以日常的飲食應該多吃一些具有豐富水分的食物,常見的有粥類、湯類,還應......
2023-11-04
夏季清熱解毒 綠豆好
綠豆不僅長於解暑止渴,而且具有多種功能。《本草備要》認爲,綠豆能清熱解毒,利小便,止消渴,治瀉痢,對綠豆的功效概括得比較全面。冬春季節,溫病易於流行,經常用綠豆和白蘿蔔煎湯食用,有助於預防流感。腮腺炎、百日咳、腦膜炎等......
2023-11-16
夏季養生水果 杏子清熱解毒
對於立夏吃什麼水果,小編想說,櫻桃、枇杷、杏子、青梅、楊梅等時令水果是最佳選擇。1、櫻桃櫻桃是立夏時節的當季水果。在水果家族中,一般鐵的含量較低,櫻桃卻卓然不羣,一枝獨秀;維生素A含量比葡萄、蘋果、橘子多4~5倍。2、......
2023-11-02
夏季清熱解毒的四款湯
綠豆湯材料:綠豆,可放適量薑片做法:將綠豆洗淨並控幹水分,倒入鍋中,加入開水,開水的用量以沒過綠豆2公分爲好,煮開後,改用中火,當水分要煮綠豆湯干時(注意防止粘鍋),加入大量的開水,蓋上鍋蓋,繼續煮20分鐘,待綠豆已酥爛,湯色碧綠時......
2023-11-09
夏季養生藥茶清熱解毒 助你健康過夏季
一、老少皆宜全能藥茶1、六月神仙茶以六一散、青蒿、荷葉爲主料,該藥茶具有清熱解毒、利溼消暑的作用,老少皆宜。此時,正是服用六月神仙茶的最好時間。2、消暑茶以金銀花、藿香、生地爲配方,具有清熱解毒、消腫祛暑的功效......
2023-11-02
夏季清熱解毒的三湯
炎熱的夏天開始了,您是否感到倦怠乏力、食慾不振、口膩無味?在此特向您推薦一款有清熱解暑作用的三豆湯。三豆是指綠豆、赤豆和黑大豆。中醫認爲,它們既是食品,又是食療中藥,下面就將三豆的作用一一向您介紹。綠豆性味甘......
2023-11-21
夏季吃什麼養生?推薦四款清熱解毒食譜
夏季已經來了,炎熱的天氣讓不少人食慾不振。可是不吃東西就無法攝入營養,這樣的話人體的營養不足自然會出現各種問題。這時就需要多吃些清熱解毒的食物了,接下來爲大家介紹四款清熱解毒食譜,供大家參考。一、苦瓜炒雞蛋材......
2023-10-30
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