1、經常眨眼，通過眼睛一開一閉來鍛鍊及維護眼肌，再用雙手輕輕揉眼部，這樣能使眼肌得到有效鍛鍊，延緩疲勞。2、經常轉動眼睛，因爲眼睛經常向上、下、左、右等方向轉動，可鍛鍊眼肌。3、掌握正常的閱讀習慣，讀書時應人坐着，全身......

民間有句俗語，花不花，四十八。意思是指，老人花眼，48歲是關鍵期。這種說法並不是沒有依據。美國梅奧診所研究發現，人的眼睛40歲左右開始衰老，近距離觀察事物會非常費勁。接下來的幾年，眼睛適應不同強度光的能力逐漸降低，對閃耀......

預防老花眼的方法有哪些1、經常眨眼，利用一開一閉的眨眼方式來振奮、維護眼肌，然後用雙手輕揉眼部，這樣能使眼肌經常得到鍛鍊，延緩衰老。2、從暗處到陽光下要閉目，不要讓太陽光直接照射到眼睛。看電視、電影的時間不宜過久......

人到了40歲以後視力就開始慢慢下降，45歲之後很多人就得了老花眼。老花眼是中老年人一種常見的眼睛疾病，人到了中老年就會出現眼花，就是所謂的老視眼。要知道老花眼給老人帶來了很大的不便，因此在出現這種問題前就要及時預......

38歲的高先生是某房地產公司的項目經理，每天從早到晚坐在電腦前查看、修改圖紙。近段時間高先生髮現看報紙時很多字看不清楚了，要舉遠一些才行。剛開始高先生以爲是眼睛疲勞了，過一段時間會好，可是這一狀況一直沒有改變。......

老花眼是老年人的多發疾病，通常表現爲看不清近處的東西，給生活帶來極大的不便。那麼，老花眼應該如何預防呢?1.按摩明目法每天起牀後和就寢前，用雙手的中指對準太陽穴，無名指對準魚腰穴，小指對準攢竹穴，閉眼，適當有節奏地施加......

近日，美國健康日網站公佈了最傷老人眼睛的五種眼病。白內障、青光眼、黃斑變性、乾眼症、老花眼等均有上榜。那麼生活中，老年人應該如何預防這五種眼病呢？多補維C防白內障。老人白內障主要是因爲衰老引起的晶體代謝異常......

青光眼是一種常見的眼疾，通常隻影響到一隻眼睛，但另一隻眼極易隨之患病。而急性青光眼發作時視線一片模糊，會在燈光外圍看到光暈，角膜開始顯霧，此時眼睛常會發紅、疼痛，有的時候還有頭痛、噁心嘔吐等症狀，容易和普通的胃腸道......

老花眼自我測試標準初期老花眼主要有兩大表現：第一是近距離工作或閱讀困難。比如閱讀時需要把書本拿遠，或者需要在光線強的地方閱讀才能看清。第二是視疲勞。隨着調節力的減退，閱讀需求逐漸接近調節力極限，閱讀時幾乎要動......

老花眼怎麼辦？現代醫學證明，老花眼是可以預防的。1、經常眨眼，利用一開一閉的眨眼方式來振奮、維護眼肌，然後用雙手輕揉眼部，這樣能使眼肌經常得到鍛鍊，延緩衰老。2、經常轉動眼睛，因爲眼睛經常向上、下、左、右等方向來回轉......

通常40歲以上的人才會出現老花眼症狀，它是中老年人常見的一種眼疾。現代醫學證明，日常注意護理是可以預防或減輕症狀的。如注意用眼衛生，此外還可以做一些眼部動作，如眨眼這個日常小動作可延緩老花眼的到來。經常眨眼可延......

中醫把老花眼稱爲能遠怯近症，意思是眼睛看遠處較清楚，看近處模糊。祖國醫學認爲，眼睛視萬物的功能是依賴於五臟六腑精氣的濡養，而臟腑的精氣均藏於腎，只有腎氣足，腎精充沛，眼睛才能得到充分的營養，發揮正常功能。人到中老年，陰......

老年人預防感冒冬季氣候寒冷，人體新陳代謝緩慢，尤其是老年人，由於老年人身體器官功能的衰退，體溫調節和耐寒能力的下降，各種慢性疾病容易復發，所以加強對冬季老年人易發疾病的預防工作顯得尤爲重要。預防感冒冬季是感冒容易......

我們都知道看中醫還是老的好，爲啥？因爲老中醫經驗豐富，診斷疾病更準確。也許你會問老中醫難道年齡大了眼不花，耳不聾了嗎？是因爲他們自有一套養生方法，一起來看看老中醫是如何預防老花眼的。中醫認爲，老花眼是腎水虧損，精血不......

老年人應該積極預防溼疹的發生？溼疹疾病的發生，不分年齡，不分性別。溼疹常常發生在老年人身上，所以一些老年人要注意積極預防。溼疹是一種由於皮膚過敏而導致的炎性皮膚科疾病，患者的皮膚表層會出現劇烈瘙癢的丘疹和紅斑，如......

任何人，不管屈光狀況如何，都會發生老花眼，就像任何人都將衰老一樣。對於正視眼的人來說，通常在40-45歲發生老花眼，需配一副看近的矯正眼鏡，以便在舒適的距離閱讀或做近工作。這種眼鏡叫老花眼鏡、老視眼鏡或閱讀眼鏡。老花（......

老年人感冒不易治癒，並可引起多種併發症，那麼，老年人應如何預防感冒呢？1、居室內空氣最好定時消毒，每週一次。每天兩次開窗通風，室內適度保持在60%左右，溫度保持在20攝氏度左右。2、儘量少到人流大的公共場所，防止交叉感染。3......

中醫認爲，老花眼是由於人上了年紀後，氣血漸衰，肝腎精氣虧損，不能榮養眼目所致。若能注意眼睛保健，視力的進一步衰退是可以預防或延緩的。現介紹幾則防治老花眼的藥粥：枸杞粥取枸杞子50克，粳米200克，冰糖少許（根據自身狀況也可......

老花眼是人類在上了年紀之後的正常生理現象，但是也不是沒有緩解這一現象的發生，那麼具體我們該如何做才能緩解我們的老花眼呢？讓我們一起來了解一下吧。1、按摩眼睛。兩手食指彎曲，從內眼橫揉至外眼角，再從外眼角橫揉至內......

老年性黃斑變性是65歲以上者喪失視力的最主要原因，黃斑是位於視網膜後面低度敏感的組織薄膜，當感光細胞老化發生病變時，就會長出脆弱的新血管，這些血管一旦滲血，便可迅速使人喪失中央視力。年輕不防曬老來兩眼花眼科權威學......