一般來說，健康用鹽標準應該是每人每天不高於6克，但實際上，方便麪的麪餅和料包中的含鹽量加起來是標準量的1.8倍。在接受《生命時報》記者採訪時，中國農業大學食品學院副教授範志紅說：不僅鹽量高，方便麪裏的含油量也很高，特別......

補鈣的最好辦法是從食物中攝取，老年人也是如此。含鈣質的食物有很多，含鈣較多的食物有牛奶、奶酪、雞蛋、豆製品、海帶、紫菜、蝦皮、芝麻、山楂、海魚、蔬菜等。特別是牛奶，每天喝牛奶500克，便能供給600毫克的鈣，老人補鈣......

外痔是一種常見的肛門疾病，由於肛門區神經豐富，痛覺敏感，患者術後疼痛常見，術後疼痛原因是多元性的，儘管藥物止痛效果肯定，但各種藥物都有其副作用，且患者難以接受反覆使用止痛藥物。臨牀護理中嘗試多種方法處理疼痛。痔瘡患......

補牙修復宜及時，及早的補牙修復，可有效終止齲病的進一步發展，且早期的補牙修復，其療程短、費用低、效果好。那麼補牙要注意什麼呢？一、樹脂補牙後的當天，不可刷牙，以防觸碰引起補牙材料的脫落。二、補牙後牙體的外形得以修復......

1、千萬不要因爲吃飯的問題對孩子嚷嚷或嚇唬孩子;2、不要用食物來獎勵或懲罰孩子;3、不要取笑孩子長得胖;4、不要拿其他孩子來做比較，因爲這會使孩子出現嚴重的挫折感和自卑心理。父母要做的是更加關心孩子的內心感受，......

經常洗澡是好習慣，但冬春季氣候乾燥，洗澡應注意四個不宜。1、洗澡時間不宜太長許多人每次洗澡惟恐洗不乾淨，洗澡時間往往超過半小時，個別的甚至一個小時，過長時間的洗滌必會將人體表面的皮脂膜洗去很多，缺乏皮脂膜保護的皮......

如何補鈣一、選擇含有維生素D的鈣劑維生素D可有效促進人體對鈣的吸收，讓寶寶的牙齒和骨骼發育得更好。其實維生素D人體自身可以合成，建議媽媽適當的帶寶寶曬太陽，但要注意做好防曬工作，避免曬傷;此外，媽媽們們還可以選用一......

男人飲食要注意固精補陽，具體如何請看下文詳細介紹．男子的精液是靠體內各種食物的營養成分供給生成的，尤其是維生素A、維生素E、鈣、磷、鋅、鐵、銅等，如果攝入不足，就會影響男性精液的質量。微量元素鋅是人體必不可少的一......

吃紅薯應該要注意哪些方面問題很多人說紅薯是一種非常不錯的粗糧，所以說在生活當中他們經常會選擇吃紅薯，既然這樣，在吃紅薯的時候我們到底應該要注意哪些方面的問題呢?今天爲大家整理出來一些關於吃紅薯應該要注意的幾......

治肝癌莫勿入的四大誤區，專家說：高壓力高節奏的工作，過油或純素的飲食，缺乏運動的生活，導致肝臟疾病年輕化趨勢明顯。預防肝病，須警惕以下四大誤區：喝酒應酬成家常便飯酒精引起的肝臟疾病（包括脂肪肝、肝硬化、肝炎等）發病率達......

方便麪的主要材料就是精製麪粉，這種食材本身是沒有壞處的。但是，愛方便麪製作加工的過程之中，他會導致麪粉失去纖維纖維素以及礦物質，如果人體長期服用這種食物，那麼身體就會缺少維生素以及微量元素，特別是鈣質，這樣身體的抵......

晚上吃方便麪會胖嗎？儘管現在很多方便麪都號稱不是油炸的，但多少都會含有食用油，因此，放置的時間一長，方便麪之中的油脂就會被空氣氧化分解，生成有毒的醛類過氧化物。吃了這種油已變質的方便麪，會給你帶來意想不到的麻煩，比如......

肛瘻，民間俗稱老鼠偷糞。肛瘻一旦形成，就不大可能自然癒合。其中，高位複雜性肛瘻是肛瘻中最嚴重的一種，也是肛腸科的一種疑難疾症，不但手術難度大，傳統掛線術後痛苦大，容易產生肛門缺損、肛門失禁等併發症。日前，由於部分市民......

這是因爲，久置的開水中含氮的有機物會不斷被分解成亞硝酸鹽，同時，難免有微生物的介入會加速含氮有機物的分解。亞硝酸鹽對身體的危害衆所周知，它具有很強的與體內血紅蛋白結合的能力，會妨礙血液正常的運氧功能。所以，開水最......

隨着年齡的增長，老年人的身體逐漸發生變化，包括代謝率降低、消化系統減弱、免疫系統減弱等。因此，老年人的飲食習慣對於維持健康和活力至關重要。本文將探討老年人的飲食注意事項，以幫助他們在晚年享受更健康的生活。一、......

一般來說，健康用鹽標準應該是每人每天不高於6克，但實際上，方便麪的麪餅和料包中的含鹽量加起來是標準量的1.8倍。在接受《生命時報》記者採訪時，中國農業大學食品學院副教授範志紅說：不僅鹽量高，方便麪裏的含油量也很高，特別......

乳腺癌是現在比較常見的惡性腫瘤，乳腺癌對於女性的傷害很大，一方面患者很承受很大的身體負擔，另一方面患者的心理也會受到傷害，所以面對乳腺癌應該做好乳腺癌的預防，下面一起看看乳腺癌應該怎麼預防？1、建立早期癌的新概念：......

節日將來臨，相愛的青年男女準備藉此長假攜手走進婚姻殿堂，共同品嚐新婚的甜蜜與喜悅。在這快樂的時刻，專家說，多學習一些生理衛生知識，增強自我保健意識和能力，養成良好的衛生習慣，可以使婚後生活更加和諧、美滿。去年，路小姐......

鍼灸減肥是通過針刺人體某些穴位，可以起到使胃蠕動減弱和抑制胃酸分泌，延長胃排空時間，促進機體脂肪代謝，消耗積存的脂肪，達到減肥目的。鍼灸配合飲食效果更佳，配合控制飲食的原則是：不餓不吃，餓了再吃，吃青菜及瘦肉，蛋類，吃到飽......

經期的女性身體都很容易受飲食的改變而變化。女性在生理期因其特殊的體質不宜飲用涼性或寒性的飲料及食物。第一：月經前一週飲食規劃宜清淡，易消化，富營養：可以多吃豆類、魚類等高蛋白食物，並增加綠葉蔬菜，水果，也要多飲水，以......