健身爲了練出一身肌肉，在每次高強度的訓練後，都會給身體補充足夠的蛋白質，比如吃蛋白粉、雞蛋白、牛肉等高蛋白的食物。最常見的就是吃雞蛋，不過很多健身的人一般選擇只吃雞蛋白，而不吃蛋黃。那麼，健身爲什麼不吃蛋黃呢？健身......

1、蛋黃雙歧因子米粉：產品信息雙歧因子主要是增加腸道內的雙歧桿菌，雙歧桿菌的主要作用是調節腸道平衡，促使腸道通暢。本期爲大家評測的這款貝因美蛋黃雙歧因子營養米粉，就是主推蛋黃+雙歧因子，促使寶寶腸道通暢，調節寶寶腸......

首都兒科研究所附屬兒童醫院皮膚科主任醫師劉曉雁指出，兒童由於皮膚嬌嫩，適應力差，在變天、颳風時，皮膚是最容易出現問題的。乾性溼疹是這個季節5歲以下孩子最容易遭遇的皮膚問題。這些孩子往往白天還好，但晚上一脫下衣服......

寶寶可以吃蛋黃果嗎蛋黃果是一種熱帶的水果，蛋黃果的果實於12月開始成熟，橢圓形或卵形，果頂長尖，成熟的蛋黃果的外皮是橙黃色的，並且外皮很光滑，蛋黃果的果肉是橙黃色，帶粉狀組織，柔軟而缺乏水分，極似煮熟卵黃，微帶甘味。對於這......

人體的食道是一個可以單向蠕動的管子。吃東西的時候，食物在口腔中經過咀嚼被唾液潤溼，從而可以很容易地通過食道。如果食物很乾，就會被卡住而難以通過。這就是通常所說的噎着了。這裏說的食物是幹還是溼，是指經過口腔之後......

>>>推薦閱讀：嬰兒輔食初期是關鍵貼心提示：九個月以下的寶寶，通常只給蛋黃，以避免過敏，有時候更安全的做法是一歲以上再給寶寶吃全蛋。材料：蛋黃一顆15g、母乳30㏄製作方法：1、先煮一顆白煮蛋，放入冷水中泡涼後，去殼去蛋白。2、......

孕期食譜蛋黃南瓜小米粥原料：雞蛋1個、南瓜50克、小米50克做法：步驟1：先煮好小米粥。再煮熟一個雞蛋。步驟2：粥快煮好時，將南瓜洗淨，去皮切小塊。步驟步驟3：隔水蒸熟後用攪拌機攪成泥，再取一顆蛋黃攪碎。步驟4：將蛋黃搗碎和南......

因爲蛋黃的營養成分豐富，而且做出糊狀後寶寶容易吞嚥，很易餵養，故很多家長都習慣於把蛋黃作爲給寶寶添加輔食的首選食物。但是，有很多寶寶吃了蛋黃後會出現過敏反應。蛋黃之所以會引起寶寶過敏，主要是因爲雞蛋中含有一種被......

蛋黃收縮祛痘痕面膜原料：番茄1個，黃瓜1根，雞蛋2個製作方法：1、番茄、黃瓜洗淨去皮，放入榨汁機中榨汁備用。2、雞蛋以過濾勺將蛋黃與蛋清分離，取蛋黃備用。3、將番茄黃瓜汁與蛋黃放入器皿中攪拌均勻即可。使用方法：1、將面膜......

雞蛋的蛋黃多吃無益嗎雞蛋的營養價值很高，有些人認爲雞蛋的蛋黃多吃無益，其實不是這樣的。事實上，蛋黃中含有蛋中多數的蛋白質，幾乎全部的維生素，雖然膽固醇都在蛋黃裏，但對心臟有益的磷脂和葉黃素等有益健康的成分也都在蛋......

很多的朋友在平時沒有能夠注意飲食，長時間的吃一些高脂肪高油脂的食物，很容易使得體內的膽固醇偏高，而爲健康帶來一些不利，對於膽固醇偏高的朋友在平時飲食的時候一定要有所注意，蛋黃裏面也含有大量的膽固醇，當膽固醇偏高時......

蛋清和蛋黃哪個更有營養?事實是，雞蛋中的保健成分全部存在於蛋黃當中。蛋清中只有88%的水分、鉀和比較純的蛋白質。幾乎所有維生素和微量元素，以及膽鹼、甜菜鹼、葉黃素、omega-3脂肪酸之類保健成分都在蛋黃裏。吃雞蛋......

在很多地區，人們喜歡吃皮蛋，它適合與豆腐一起涼拌，可以說十分美味。但如果存放不當，或過期，皮蛋就會變質。接下來，通過皮蛋過期是什麼樣子，我們一起去了解看看。皮蛋過期是什麼樣子正常的皮蛋外殼白，裏面通透，而當皮蛋過期變質......

爲什麼減肥不吃蛋黃因爲健身後立即食用含脂肪食物會影響減脂減肥或增肌的效果，如果身體脂肪含量太高，肌肉再發達也會顯現不出來，只會埋藏在脂肪下。而雞蛋中的脂肪含量則來自於蛋黃，每100克雞蛋中含有脂肪10克。所以，健身......

據調查，蛋黃中含有寶貴的維生素D，在蛋清中是沒有的，所以要攝取維生素D，蛋黃是一個不錯的選擇。一般來說，女性吃雞蛋不要過多，特別是妊娠期的婦女，每天吃1個蛋黃爲宜，因爲一個蛋黃就包含了健康成年人每天應當攝取的膽固醇數量......

人們多以爲雞蛋當中的蛋白質集中在蛋白當中，實際上，蛋清的蛋白質含量僅有11%左右，水分卻佔88%之多。而脂肪，也是紮紮實實地集中在蛋黃部分，蛋清的脂肪含量僅有0.2%。蛋黃中的脂肪以單不飽和脂肪酸爲主，其中一半以上正是橄欖......

在營養學界，雞蛋一直有全營養食品的美稱，除維生素C含量稍少外，雞蛋幾乎富含人體需要的所有營養物質，但有些人對雞蛋心有疑慮，怕每天吃升高血脂。雞蛋散黃還能吃嗎造成雞蛋散黃的原因有很多：第一，在運輸過程中雞蛋受到激烈震......

蛋黃營養價值雖高但也不是人人都可以吃，因爲蛋黃含膽固醇很高。高血壓病人能不能吃蛋黃要根據自己情況而定，如您不合並高膽固醇血癥，不必過於限制。如果您合併有高膽固醇血癥或有動脈粥樣硬化時，應加以限制。以雞蛋爲例，每......

蛋黃營養價值雖高但也不是人人都可以吃，因爲蛋黃含膽固醇很高。高血壓病人能不能吃蛋黃要根據自己情況而定，如您不合並高膽固醇血癥，不必過於限制。如果您合併有高膽固醇血癥或有動脈粥樣硬化時，應加以限制。以雞蛋爲例，每......

一、化學成分分析1.蛋黃①水分。蛋黃中水分佔50%左右，其餘大部分是蛋白質和脂肪。②蛋白質。蛋黃中的蛋白質大部分是脂蛋白質，包括：低密度脂蛋白、高密度脂蛋白、卵黃球蛋白和卵黃高磷蛋白。③脂質。蛋黃中的脂質含量較......