（1）核桃牛奶：材料：核桃仁30公克、黑芝麻20公克、牛奶及豆漿各200c.c.做法：先將核桃仁和黑芝麻磨碎，然後加入牛奶和豆漿一起煮，待煮沸後立刻熄火，以免牛奶燒焦。如果不怕發胖，可以在熄火後加上少許白糖，以增添風味。說明：此道飲品......

哮喘是一種慢性氣道炎症。此病可引起反覆發作的喘息、氣促、胸悶和咳嗽等症狀，多在夜間或凌晨發生。哮喘症狀可在數分鐘內發作，經數小時至數天，用支氣管擴張藥或自行緩解。早期或輕症的患者多數以發作性咳嗽和胸悶爲主要......

很多女性都有過被痛經摺磨的痛苦經歷，那麼痛經怎麼緩解？下面就爲各位推薦幾種緩解痛經的食療方式，一定能讓你輕鬆度過每一月。榴蓮餅很多人不喜歡榴蓮的味道，但榴蓮的營養價值卻是不容忽視的，在很多地方，它常常被用來當做病......

西洋參瘦肉湯原料：豬瘦肉90克，西洋參6克，枸杞少許。調料：鹽、雞精各少許，料酒適量。做法：1、將豬瘦肉洗淨，切成肉丁，西洋參、枸杞分別清洗乾淨。2、向砂鍋中注入適量的清水燒開，放入西洋參、豬瘦肉丁、料酒，煮開後轉小火燉煮約2......

兒童大便乾硬，排便時哭鬧費力，次數明顯減少，有時2~3天甚至6~7天排便一次，即爲便祕。通便的藥物，不論是口服的還是外用的，儘量要少用。相比而言，多補充水分，調整食物攝入比例，或直接運用食療，是對待兒童便祕的最好方法。頑固性的......

推薦專題：流感與普通感冒大不同一、蔥白粥【來源】《濟生祕覽》【原料】粳米50克蔥白白糖各適量【製作】先煮粳米，待粳米將熟時把切成段的蔥白2-3莖及白糖放入即可。【用法】每日1次。熱服，取微汗。【功效】解表散寒，和胃......

鵪鶉蛋牛奶原料：鵪鶉蛋3個，牛奶400毫升，枸杞少許。做法：1、將鵪鶉蛋連殼放入熱水鍋中，煮熟取出，待涼後剝殼，切成兩半，放入碗中備用，枸杞洗淨。2、取一干淨的鍋，鍋中放入牛奶，煮至沸騰後加入煮熟的鵪鶉蛋，繼續煮片刻，使鵪鶉蛋吸收牛......

黃芪山藥魚湯材料：黃芪15克，山藥20克，鯽魚1條。調料：姜、蔥、鹽各適量。做法：1、將鯽魚處理好洗淨，在魚兩側各劃一刀備用，姜洗淨，切絲，蔥洗淨，切成蔥花。2、將黃芪、山藥放入鍋中，加適量水煮沸，然後轉文火熬煮約15分鐘後轉中火，放......

乳腺炎是一種常見的乳腺問題，通常是由於乳腺感染或其他炎症引起的。雖然乳腺炎可能會引起乳房疼痛、發熱和其他不適，但通過合適的理療方法，你可以減輕症狀、緩解疼痛，同時保護乳腺健康。以下是一些乳腺炎的理療方法，供你參......

西洋參是常見的保健養生中藥，生活中可以泡茶、煲湯飲用，對身體有很好的保健治療功效。西洋參有滋陰潤肺、生津止渴、養胃清熱等功效，能夠幫助我們強身健體、增強免疫力、防治多種疾病。那麼西洋參怎麼吃效果更好呢？可以試......

一、治療食道癌的食療偏方1、多吃流質半流質食物食道癌病人的症狀多半是比較難吞嚥食物，所以針對這樣的情況我們可以選擇一些流食或者半流質食物給患者吃。食物應該要富含高蛋白高熱能高維生素。如氽小肉丸，碎菜龍鬚麪，......

小孩子的消化系統發育還不是很完善，很多的家長爲了能夠讓孩子補充營養，所以會讓孩子大量的吃各種食物或者零食，這樣就會導致小兒積食，從而引起消化不良、發高燒、精神萎靡等。小兒積食應該怎麼辦？1、調整好飲食結構要給孩......

一般情況下，哺乳期掉頭髮是正常的一種現象，它形成的原因有很多，比如激素營養、營養不足、頭髮護理不當以及精神因素。那麼哺乳期頭髮掉得厲害怎麼辦呢？哺乳期頭髮掉得厲害怎麼回事激素水平變化雌激素有刺激毛髮生長的作用......

感冒咳嗽了，吃了好多藥都不見效，該怎麼辦呢？其實可以試試用食療的方式來緩解咳嗽症狀。那就一起來看看有什麼好用的食療方吧。治療咳嗽的強效食療：綠茶煮雞蛋香噴噴的茶葉蛋是許多人早餐的首選。傳統茶葉蛋都是用紅茶煮的......

胡蘿蔔玉米牛蒡湯材料：胡蘿蔔90克，玉米、牛蒡各適量。調料：鹽、雞粉各少許。做法：1、將胡蘿蔔洗淨去皮對半切開，切成條形，再切成小塊，將玉米棒對半切開，再切成小塊。2、將牛蒡洗淨去皮切滾刀塊，往砂鍋中注入清水燒開，倒入切好的......

溼疹是寶寶最常見的皮膚病之一，多發生於1-3個月的寶寶。寶寶得溼疹，因爲難受總是哭鬧不止，這可怎麼辦？媽媽可以通過食療來緩解寶寶的痛苦哦，一起來看看治療嬰兒溼疹的食療方吧。嬰兒的每一步成長都牽掛着母親的心，但是嬰兒......

經期提前怎麼辦1、經期提前怎麼辦之心理調節保持愉快心情對於月經準時有很大幫助，如果一個人常常處於精神憂慮，精神緊張狀態，專家指出這樣會影響到女性內分泌，導致內分泌失衡，所以就會引起女性朋友月經提前。2、經期提前怎......

小孩子的消化系統發育還不是很完善，很多的家長爲了能夠讓孩子補充營養，所以會讓孩子大量的吃各種食物或者零食，這樣就會導致小兒積食，從而引起消化不良、發高燒、精神萎靡等。小兒積食應該怎麼辦？1、調整好飲食結構要給孩......

冬季天氣寒冷，經常會有人感冒咳嗽。咳嗽的原因有很多，而且嚴重的咳嗽會影響身體健康，面對冬季咳嗽，食療是個不錯的選擇，那麼，冬季咳嗽吃什麼好呢？冬季咳嗽食療飲食的調理對於咳嗽的預防也很重要，可以食補養肺。適當進食一些養......

不少人都很苦惱自己的黑眼圈，希望可以儘快的把它去掉。那麼今天的文章就來給大家介紹消除黑眼圈的好辦法吧。黑眼圈怎麼消除健康均衡的飲食如果你很愛吃肉，卻不喜歡吃蔬菜的話，那麼就很有可能會造成黑眼圈，因爲缺乏維生素......