胡蘿蔔玉米牛蒡湯
材料:胡蘿蔔90克,玉米、牛蒡各適量。
調料:鹽、雞粉各少許。
做法:1、將胡蘿蔔洗淨去皮對半切開,切成條形,再切成小塊,將玉米棒對半切開,再切成小塊。
2、將牛蒡洗淨去皮切滾刀塊,往砂鍋中注入清水燒開,倒入切好的牛蒡。
3、再放入胡蘿蔔塊,倒入切好的玉米,蓋上蓋子,用大火煮沸後轉小火煮約30分鐘,至食材熟透。
4、揭蓋,加入鹽、雞粉拌勻,繼續煮至食材入味,關火,盛湯裝碗即可。
功效:玉米能抗衰老,牛蒡能使增強免疫力,本品可顯著增強子宮肌瘤患者的免疫力,有助於治療。
三黑豆漿
材料:黑芝麻20克,黑米15克,花生米15克,水發黑豆40克。
調料:白糖2克,礦泉水適量。
做法:1、將黑豆浸泡8小時裝碗,放入黑米,用清水洗淨瀝乾。
2、將備好的花生米、黑芝麻、黑豆、黑米倒入豆漿機中,注入適量礦泉水,至水位線即可。
3、蓋上豆漿機機頭,開始打漿,待豆漿機運轉約20分鐘,即成豆漿並煮熟,濾入杯中後加白糖拌勻即可。
功效:黑豆有養血平肝、補虛的功效,本品可促進新陳代謝,有助於緩解子宮肌瘤的症狀。
鮮桃炒山藥
材料:鮮桃2個,淮山500克。
調料:鹽、白糖、鮮奶、水澱粉、食用油各少許。
做法:1、將鮮桃、鮮淮山分別洗淨切片。
2、鍋中注適量水燒開,放入切好的原材料焯燙,撈出。
3、鍋中注油燒熱,放入鮮桃和鮮淮山翻炒。
4、調入所有調味料炒勻,出鍋即可。
功效:淮山藥有滋陰補陽、增強新陳代謝的功效,桃有補益氣血、養陰生津的作用,本品能使子宮肌瘤的症狀有所緩解。
香湯軟燒鴨
材料:燒鴨、鴨血、涼皮、上海青各適量。
調料:高湯、枸杞各少許,蔥花、薑片、紅油、鹽、食用油各適量。
做法:1、將上海青洗淨,燙熟,裝盤後用洗淨的枸杞裝飾,燒鴨切塊,鴨血切條氽水,涼皮燙熟。
2、鍋入油燒熱,放高汽、薑片,分別放入燒鴨、鴨血煮開,然後撈起裝入放有上海青的盤中。
3、將紅油加熱,放入蔥花、鹽攪勻,淋入盤中即可。
功效:鴨血的補血效果好,上海青葉綠素含量高,可維持機體的正常功能,本品可調節代謝平衡,降低子宮肌瘤的發生率。
薺菜豬腰湯
材料:豬腰200克,薺菜300克。
調料:鹽、味精、料酒、高湯各適量。
做法:1、將豬腰切開,剔去腰臊,再切成片,用鹽、料酒稍醃。
2、將薺菜洗淨,再切成段。
3、鍋中下入高湯煮沸,再下入腰片、薺菜、調味料,煮開即可。
功效:薺菜具有和脾、利水、止血的功效,豬腰有健脾補腰的功效,本品對子宮的補益效果好,適合子宮肌瘤患者食用。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)