雷電通常會擊中戶外最高的物體尖頂，所以孤立的高大樹木或建築物往往最易遭雷擊，人們在雷電大作時，在戶外應遵守以下規則，以確保安全。1、雷雨天氣時不要停留在高樓平臺上，在戶外空曠處不宜進入孤立的棚屋、崗亭等。2、遠離......

怎樣讓寶寶遵守規則要讓孩子瞭解規則無處不在，一定的規則能保證人們更好地生活。例如，人們要遵守交通規則、遊戲規則、競賽規則。1、先是自由，其次纔是規則說到如何讓孩子遵守規則，首要的是，讓孩子體會到尊重和自由，讓孩子......

在生活中腎衰竭的發病是非常令人恐慌的，因爲這種腎臟疾病的發作隨時可能給患者造成生命危險。但是腎衰竭患者要積極克服自己過於焦慮緊張的情緒，同時採取合理的飲食方法，這樣就可以減小腎衰竭的危害。（1）低磷飲食：這是腎衰......

服用長效降壓藥的513原則每天一次的長效降壓藥應在清晨5點以前服用效果最佳。如果午後或晚上患者血壓超標，則可於13：00前加服一種降壓藥(如伊那普利10mg)。我們把5點、13點前給藥稱爲5.13規則。依照此法治療3級高血壓患......

男人通常加班應酬吃的多了，運動的少了，最後身材發福了，但是爲了健康應該多多鍛鍊。減肥不是女性的專利，爲了健康，生活，工作，男性也應該積極維持身材，全天候力行輕生活。一：三餐飲食攝取量以每餐8分飽最理想，而且要吃足蔬菜與水......

出發前最好穿着橡膠運動鞋，攜帶輕便絕緣的雨衣。雨傘一般帶有金屬手柄，在強雷暴天氣不建議使用。身上儘量不帶金屬飾品，如鑰匙、配飾等，不在山頂或空曠的地上安營，以免遭雷擊。如果遇到突然颳大風，應在旅行景區找就近的崗亭......

日前，北京協和醫院藥學專家張繼春教授在世界健康基金會安全用藥知識培訓活動中強調，安全用藥遵守兩個切勿和四個正確守則。張繼春教授說，切勿濫用藥品和輕信廣告，要正確自我藥療、正確認識不良反應、正確使用藥品和正確保......

1、健身前要進行運動準備我們經常看到運動員上場前會做兩件事，一個是儘量讓自己保持平和的心境，另一個是讓全身的肌肉儘量放鬆下來，做一些舒緩輕柔的身體搖擺以及伸手、伸展、踢腿、踏步等預備動作。這些心理熱身和肌體......

面對今年各地暴雨問題，如何保護好自己的健康出行工作，這些也是我們應該注重的問題，下面我們來看看如何暴雨天氣行人的安全守則：1.暴雨來臨前選擇地勢較高位置避雨暴雨來臨前請找好一個安全的地方，並停留至暴雨結束爲止。暴......

雷電通常會擊中戶外最高的物體尖頂，所以孤立的高大樹木或建築物往往最易遭雷擊，人們在雷電大作時，在戶外應遵守以下規則，以確保安全。1、雷雨天氣時不要停留在高樓平臺上，在戶外空曠處不宜進入孤立的棚屋、崗亭等。2、遠離......

孕期飲食原則一：精心調配幾乎所有的孕婦都需要更多地攝入蛋白質、某些維生素和礦物質（比如葉酸、鐵）以及熱能。如果懷孕前你不是很注意飲食，現在你對你的孕期飲食就要多多用心了，你要注意保持豐富、均衡的飲食結構。而且孕......

美容其實並不難，沒必要按照專家標準看着配方來做保養，只要抓住關鍵點，少許改變就能讓你自然的變漂亮。下面總結9件做起來簡單的美容小事，只要照做，潛移默化的變美效果可不小！變美從正確洗臉開始根據調查，7成多女人都沒有選對......

高血脂症治療的準則陳淮沁醫生心血管疾病是新加坡人繼癌症之後的第二號殺手，其中高膽固醇血癥是最重要的致病因素。過去12年來衆多的臨牀試驗已明確肯定高膽固醇導致心臟病。有效降低壞膽固醇（LDL-C）成分能減低心肌梗塞......

冬季飲食調養方法冬季飲食的營養特點，即增加熱量，在三大產熱營養素中，蛋白質的攝取量可保持在平常的需要水平，熱量增加部分，應提高糖類和脂肪的攝取量來保證。礦物質應保持平常的需要量或略高一些。增加熱量可選用脂肪含量......

1、一個想要改變男人的女人她可能來自一個沒有愛的家庭，從未在情感上得到過溫暖。由於她百般嘗試卻無法從父母那裏得到愛，於是會拼命地在伴侶身上尋求。如果伴侶不懂得如何給予她適度的愛，她便會試圖改變對方。她總是覺......

在雷雨的天氣條件下，市民無論居家還是出行，提醒您都應該掌握一些防雷知識小竅門，保護自己的人身安全。雷雨天如何防雷電？雷雨天氣謹記的防雷擊小竅門盤點雷雨天不能做的危險事：1、雷雨閃電時，不要撥打接聽電話，要關閉手機，因......

最近小編總是聽到一些姐妹在問，有沒有什麼減肥小竅門又簡單又有效的？爲此，小編特地收集了10大收受規則，只要你遵守這10大規則，絕對就能夠讓你瘦到底哦！>>推薦閱讀：9個小竅門讓你不知不覺瘦１和別人分享一個雞蛋：大家都知道，蛋黃......

●少吃高油脂、高糖分的食物雖然並沒有科學證據證實食物會讓臉上出油的現象加重，但飲食的確會間接影響皮膚的狀態，例如常吃辛辣、油炸的食物，易使皮膚燥熱。當然並非人人如此，可是如果這些食物的確讓你皮膚出油得緊，那麼少......

治療尖銳溼疣沒點原則可不行，我們在治療尖銳溼疣的時候通常都是要遵循一些比較常見的原因的，那麼哪些是治療尖銳溼疣的原則呢？1、反覆使用等塗擦尖銳溼疣損害和損傷其表皮，使表皮內的HPV抗原暴露於真皮內的免疫系統，從而建......

守則一：多喝水。旅遊時應多多補充水份，可減少腸胃不適的機率;多喝水能讓皮膚水噹噹、拍照更美麗;飛機上多喝水，減少被傳染病菌的機率;高血壓、缺血性心臟病患者出遊時尤需多補充水份，並應注重睡眠，隨時注意血壓。守則二：出......