治則：活血止痛，理筋整復。1．用一指禪推法，指揉法或法在肩部操作。操作時以肩外上部爲重點，但治療應包括至三角肌止點附近，一般不越過肱骨三角肌粗隆，以防損傷橈神經。但後背岡上肌走行部應給予治療。2．點按肩髃、臂臑、肩井穴......

現在有很多人因爲各種原因出現肌腱炎的現象非常普遍，一般來說，出現肌腱炎的時候，嚴重的必須採取手術治療的方式來進行治療，所以肌腱功能鍛鍊就對手術後的患者來說非常重要，在醫生的指導下，積極配合鍛鍊，對於恢復有很大的幫助......

連打一個月遊戲手指不能動了女子玩手遊玩斷拇指肌腱女子連續玩五週手機遊戲，前天拇指突然動不了了。到醫院檢查，居然是玩遊戲太瘋狂玩斷了手指肌腱。28歲的馮小姐是辦公室會計，每天除了工作，業餘愛好就是玩手機遊戲。不想......

一項新研究表明，高膽固醇水平可能會增加肌腱的問題和疼痛的風險。筋韌纖維連接着身體的肌肉和骨骼。研究人員懷疑免疫細胞中膽固醇的積累會導致慢性低水平炎症，引起肌腱異常和疼痛。他們分析了1973年至2014年的17項研究......

眼見微信上打飛機的排名一夜跌了7位，31歲的瀋陽白領決定奮起直追……結果鏖戰了幾個小時後，她的手指劇痛不說，還動都動不了了，被送到醫院治療。猛追打飛機排名女白領玩到腱鞘受損發炎微信5.0版本推出後，打飛機......

肱二頭肌長頭肌腱炎會導致肩部出現疼痛感，造成炎症和水腫，需要及時治療，以免給患者的活動帶來影響，可以採用中醫療法，起到通血活絡和止痛的作用，那麼肱二頭肌長頭肌腱炎怎樣治療？肱二頭肌長頭肌腱起於肩胛骨盂上結節，在肱骨結......

相信愛好運動的朋友都曾經有過這個樣子的經歷，在經過一天疲憊工作與運動後晚上休息到第二天醒來的時候，可能會發現自己的腳後跟肌腱疼，不少朋友以爲這只是運動過後留下的痠痛，只要過兩天就會自己好起來的，卻不知道這樣只會......

現在很多人都是在辦公司敲電腦，因此很容易得一些常見的職業病。那麼鍵盤敲多了會得腱鞘炎嗎？腱鞘炎可不可以去揉呢？鍵盤敲多了會得腱鞘炎嗎腱鞘是包繞肌腱的雙層管狀結構，內部含有少量滑液，具有潤滑的作用，正常肌肉活動時，肌......

腱鞘炎是一種很普遍的疾病，也許由於需要長期重複勞損關節的職業如打字員、鍵盤手、器樂演奏家、貨物搬運或需要長時間電腦操作的行業等，都會引發或加重此玻但是大家不要害怕，因爲有一些方法可以治療的。腱鞘炎是什麼？引起......

當代的女性變得越來越來脆弱，因爲出現木乃伊拇指的新媽媽患者數量與日俱增。年長的一代的女性經常會自己做麪包，揉麪團，她們的衣服是手洗的，並且親自動手執行其他的日常工作。但在當代社會，家家戶戶的廚房裏都有面包機和洗......

肌腱炎是怎麼回事？當肌腱出現發炎的時候如果關節的運動不停止，疼痛就會比較明顯或者是加重，大多數的肌腱炎一般會在兩週內癒合，但是如果肌腱炎不能及時的痊癒的話就可能會使得病情慢性化，慢性肌腱炎痊癒的時間可能會超過六......

隨着微信的各種活動來臨，腱鞘炎患者逐漸的增多。這是怎麼回事呢？爲何微信搖一搖會搖出腱鞘炎呢？跟着小編去了解一下什麼是腱鞘炎。近來微信運動很是流行，朋友圈就常常被各種運動截圖刷屏。動輒一兩萬的步數着實讓人佩服，更......

不管是針對什麼樣的病症，做好相關的預防工作是極爲重要的，只有做好了預防才能夠把疾病帶來的危害降到最低，比如說在生活當中常見的腳跟肌腱痛，有很多的患者朋友們都不知道這到底是怎麼一回事兒？更不知道他的相關預防措施，那......

肌腱炎，俗稱脈窩風，一般是由於平時運動過度或長期不運動等原因導致的。肌腱炎這種肌肉勞損，患病後會感覺渾身跳痛。當肌腱發炎時要如何緩解疼痛呢？本文爲你接受緩解肌腱炎的方法與技巧，減少疼痛。冰敷患處肌腱炎患者可以用......

【應用解剖】肱二頭肌短頭起於肩胛骨喙突尖。起始爲一圓型腱，行經肩肱關節囊之內，隨後穿出，與長頭腱一樣，亦形成一膨大的肌腹，在上臂下1/3彼此融合，並止於橈骨粗隆後部。肱二頭肌短頭腱損傷，有些報告認爲佔肩部損傷的74％，遠高......

1、全蹲：這個看似風馬牛不相及的動作但是必須要做，因爲沒有全蹲，就沒有腿部力量，沒有腿部力量，下面的訓練無從談起，這是基礎。2、硬拉：道理同訓練1。3、寬拉與窄拉：寬拉與窄拉在翻站，抓，挺中發揮極大作用，是爆發力訓練的入門動作......

練習上胸肌的健身方式真不少，關鍵你要會選擇比較有效的才行。那麼上胸肌如何鍛鍊呢？哪些健身方式對於練出上胸肌有更好的效果呢？胸肌常見的鍛鍊方法又有哪些？一起看下！怎麼練上胸肌先練下斜俯臥撐，兩隻手距離於肩寬。20次/......

回顧姚明的傷病史：眉骨：姚明的眉骨曾先後受傷兩次。2003年隨國家隊集訓備戰亞錦賽時，他在隊內訓練中於隊友王博相撞，導致左眉骨破裂，縫了8針。2005年12月7日火箭主場與凱爾特人的比賽中，姚明在籃下爭奪時被斯卡拉布萊恩一肘......

【病因病理】1．病因岡上肌腱鈣化與退行性變有密切關係。鈣質沉積最先發生於退變纖維，當沉積物漸漸增大接觸到滑囊底部，此時肩關節外展與喙肩弓磕碰則引起疼痛。這種摩擦造成的外傷，在肩峯下滑囊的底部與沉積物周圍引起炎......

生活中可能處處隱藏着危險，一定要小心謹慎。網上報道，一名女性的家中存放的啤酒突然爆炸，破碎的酒瓶飛到她的小腿處，結果導致她肌腱斷裂，究竟是什麼原因引起酒瓶爆炸，還有待於進一步弄清楚，可是這位女士稀裏糊塗的就被酒瓶炸......