很多人都有一些飯後的小愛好，小消遣……但是，這些飯後讓你覺得舒服的習慣健康麼？你是否想過？讓我們一起來看看飯後不利於健康的九個習慣：飯後吃水果不少人喜歡飯後吃點水果，認爲這樣有利於清口。其實這是一種錯......

飯後吸菸有人認爲，飯後一根菸，賽過活神仙。事實上，這種做法對人體危害是極大的。因爲飯後人體的腸胃蠕動十分頻繁，血液循環也隨之加快，消化系統開始了全面的運動。如果在這個時候吸菸，肺部和全身組織吸收煙霧的力度大大加強......

飯後吃水果不少人喜歡飯後吃點水果，認爲這樣有利於清口。其實這是一種錯誤的生活習慣，飯後馬上吃水果會影響消化功能。因爲，當食物進入胃部後，需要消化1-2個小時才能緩緩排除，飯後馬上吃水果，水果會被之前吃進的食物阻擋，而......

幾個飲食的壞習慣，就能把身體搞壞。很多人都有這樣的體驗，把一個事情做成很難，但把一個事情做壞則相對容易得多，養生也是如此，就拿吃飯來說，想要養出一個好身體，需要長期的食療堅持，但幾個飲食的壞習慣，就能把身體搞壞，今天小編......

生活中很多人都不在意飯後一些壞習慣，看似很平常，卻在悄悄給自己身體帶來一定影響，尤其是孕媽媽們，一些飯後壞習慣不僅影響自身健康，同時還會影響胎兒。飯後立刻吃水果、喝茶、立刻飲水等等之類的飯後習慣，不知道準媽媽是不......

晨起五大壞習慣1、不愛喝水清晨的血液比較黏稠，容易形成血栓。起牀後，應儘早喝一大杯溫開水，這樣能較快稀釋黏稠的血液。水10分鐘就可通過胃和腸道吸收，進入血液循環，減少中風和心肌梗死的發生。2、起牀太猛人在睡眠時，血壓......

一般飯後你會做什麼呢？是吸菸，吃水果，喝茶，洗澡還是鬆褲帶，唱歌，散步，睡覺呢？如果你在飯後有以上的一項或多項習慣，要提高警惕了，這些生活細節正在謀殺你的健康！飯後吃水果不少人喜歡飯後吃點水果，認爲這樣有利於清口。其實這是一......

飯後有很多小習慣，比如說吃水果，喝茶等，有些是好的習慣，有的則是壞習慣，以下就是影響男性健康的飯後壞習慣。1、飯後忌吃水果人們習慣在飯後食用水果，認爲這樣有利於清口，可以幫助胃腸蠕動，其實這是一種錯誤的生活習慣，飯後馬......

有些吃飯的壞習慣，不僅危害健康，還會加速衰老，稱得上不折不扣的年齡加速器。那麼你知道加速衰老的飲食習慣有哪些嗎？餐餐過飽：每餐七八分飽的理念雖然已被很多人瞭解，但當雞鴨魚肉堆滿桌，一不留神還是會控制不住吃到飽脹。研......

很多人在吃完飯以後有吃水果、喝茶、抽菸的習慣，也有的人會選擇洗澡、散步、睡覺等等。以上這些習慣中，有一些習慣是對健康有傷害的，你知道是哪些習慣嗎？下面跟隨瞭解一下吧！飯後這些習慣損健康1、飯後立刻吃水果不少人喜......

1.喜歡吃滾燙的食物臨牀中，醫生髮現很多消化系統癌症患者，特別是食管癌、胃癌患者，他們有一個共同的特點，就是喜歡吃非常熱的食物，每頓飯都恨不得吃那些剛出鍋的東西。諮詢一位被確診爲食管癌的患者飲食情況，發現他平日不但......

*飯後吃水果不少人喜歡飯後吃點水果，認爲這樣有利於清口。其實這是一種錯誤的生活習慣，飯後馬上吃水果會影響消化功能。因爲，當食物進入胃部後，需要消化1～2個小時才能緩緩排除，飯後馬上吃水果，水果會被之前吃進的食物阻擋，而......

一根稻草會壓死駱駝，隱藏在生活中的小細節、小習慣也許就會摧毀你的身材，讓你變胖、變醜。在飯後注意一些小禁忌，你的身材或許會發生驚人的變化。下面跟隨一起來了解一下吧。飯後六個習慣會折壽飯後立即坐下或躺下吃飽喝......

一根稻草會壓死駱駝，隱藏在生活中的小細節、小習慣也許就會摧毀你的身材，讓你變胖、變醜。在飯後注意一些小禁忌，你的身材或許會發生驚人的變化。下面跟隨一起來了解一下吧。飯後六個習慣會折壽飯後立即坐下或躺下吃飽喝......

日常生活中，一些小舉動可能也會給我們的健康帶來巨大危害。比如，飯後的八大壞習慣。飯後七大禁忌1、飯後吸一支菸有研究顯示，飯後吸一支菸，比平時吸十支菸的危害還大。因爲進食後，人體胃腸蠕動頻繁，血液循環加速，組織細胞生......

話說，沒有壞的食物，只有壞的吃法。爲了讓我們的飲食習慣更健康，學會飯後的7個小招很重要啊！吃燒烤後吃根香蕉燒烤類食品會產生較多的苯並芘等致癌物。軍事醫學科學院食品與營養系博士芮莉莉表示，最新研究發現，香蕉能在一定......

有些人在吃過飯之後就立刻運動，這樣會影響胃的健康。一些被大家所忽略的飯後小習慣，就會極大地威脅到我們的腸胃健康。不良習慣一：飯後吃水果很多人都喜歡飯後吃點水果，這是一種錯誤的生活習慣。食物進入胃以後，需要經過1......

飯後立刻吃水果、喝茶、立刻飲水等等之類的飯後習慣，不知道準媽媽是不是也有這些習慣呢?小編告訴您：這些看似平常的事情，都是不好的飯後習慣哦。不知不覺中，對身體造成一些影響。那麼，到底有哪些飯後的壞習慣準媽媽經常犯，......

飯後吃水果不少人喜歡飯後吃點水果，認爲這樣有利於清口。其實這是一種錯誤的生活習慣，飯後馬上吃水果會影響消化功能。因爲，當食物進入胃部後，需要消化1-2個小時才能緩緩排除，飯後馬上吃水果，水果會被之前吃進的食物阻擋，而......

1、吃方便麪後吃水果進食方便麪後吃一點水果，如蘋果、草莓、橙子、獼猴桃等，可以有效補償維生素與礦物質的不足。此外，提倡煮食方便麪。煮後的麪條更柔軟，有利於腸道吸收水分，幫助消化。2、燒烤後吃根香蕉燒烤類食品會產生......