1.大腦。25歲之後，大腦（尤其是負責處理解決問題和短期記憶的額葉部分）會以每10年以2%的速度遞減萎縮。2006年《神經病學》雜誌刊登一項研究顯示，每天吃蔬菜（尤其是綠葉蔬菜）兩份以上，可以使人的注意力年輕5歲。2.胃腸道。隨......

中年是人生創造的高峯年代。常言道：人到中年百事忙，中年人是社會及家庭的棟樑，是工作崗位上的中堅骨幹。然而，中年也是病機四伏的年代。人到中年以後，各種生理機能開始減退，大體上每增長一歲，減退1%。中年人的身體從充滿活力......

卵巢早衰問題在年輕女性中的發病率越來越高，嚴重影響女性的生活質量。專家提醒，女性一定要重視卵巢保養，那麼女性吃什麼養卵巢呢？飲食調理可以說是保養卵巢的最佳方法，是完全安全沒有副作用的。1、服用維生素c和維生素e女......

胰腺癌是的存活率是很低的，所以預防胰腺癌的發生就變得尤爲重要。俗話說病從口入，很多疾病都與不良的飲食習慣有關的，所以預防胰腺癌還是先從吃開始吧。做到以下幾點可以在預防胰腺癌的過程中起效：1.日常飲食應以豆類、谷......

下面是常見的食療方可預防老花眼：一、複合黃瓜汁：黃瓜150g，番茄150g，檸檬汁5ml.黃瓜切成片，番茄用溫開水泡後去皮切碎，同放入家用榨汁機中榨取汁，調入檸檬汁，拌勻即成。早晚2次分服，或當飲料，分次飲用。本食療方適用於各型老花......

中國餐桌上常聽見趁熱吃、趁熱喝這些話，其實已爲食道癌變埋下隱患。食道黏膜十分脆弱，滾燙的水、過熱的食物都會燙傷食道黏膜，引發口腔黏膜炎、食管炎等，時間久了，可能發生癌變。另外，不少地區的人喜歡吃酸菜，研究表明，酸菜中......

那麼飲食有哪些注意事項預防口乾呢？1.每日飲食幹稀結合，儘量多喝湯湯水水，注意不宜過鹹，否則會加重口乾，還應避免辛辣食物。2.多吃酸味的新鮮蔬果，如山楂、杏、獼猴桃、草莓等，它們富含粗纖維，需經充分咀嚼方能下嚥，而咀嚼的過......

腎結石預防要重飲食常複診！治療腎結石關鍵是早預防、早檢查、早發現。人體如有排尿方面的問題，要及早到正規醫院去檢查，確診後，可採取藥物、體外排石或激光微創技術碎石療法。預防重飲食常複診預防腎結石應注意以下幾方面......

癌症飲食預防從科學開始，可以說大多數人是談癌色變，對癌症患者也敬而遠之。事實上，90%以上的癌症是由外部環境導致的。流行病學研究發現，約40%的癌症患者與飲食習慣、食物加工、烹飪方法等因素有關，30%的癌症與生活習慣，特......

老年腎衰竭要從少吃豆腐入手！腎衰竭是腎臟功能在受到損害之後逐漸下降的一種表現。如果沒有及時控制和治療的話，就會發展成爲尿毒症，那樣腎臟就成爲了身體的負擔。中醫養生認爲，爲了控制腎功能繼續惡化，應控制蛋白攝入量。......

女性假如沒有正確的保護卵巢，就會導致女性卵巢早衰，影響女性健康，去看看導致女性卵巢早衰的5因素：壓力是元兇生活節奏加快導致的心理壓力過大，也會使女性提早出現隱性更年期的症狀。據一項問卷調查資料顯示，在30多歲的白領......

隨着老年人年齡的不斷的增長，很多老年人都會出現脫髮的現象，脫髮給老年人的外表帶來很大影響，那麼我們在日常生活中應該怎樣減少老年人脫髮的現象呢，下面我們一起來看一下：3種食療方法讓老年人減少脫髮一、菜餚類1、選用海......

老年癡呆症是長者常見的精神障礙性疾病，輕者神情淡漠、默默不語、反應遲緩、少思善忘;重者言辭顛倒、不識親友、時哭時笑、或幾日不眠、厭食，甚至大小便失禁。患者宜多進食營養食物，如豆製品、瘦肉、魚肉和蔬菜。每天保......

老年人預防耳鳴可經常吃一些含鐵的食物。缺鐵易使紅細胞變硬，運輸氧的能力降低，耳部養分供給不足，可使聽覺細胞功能受損，導致聽力下降。補鐵，則能有效預防和延緩老年人耳鳴、耳聾的發生。根據我國不同年齡鐵的需求量標準，45......

肥胖不僅僅出現在青少年人羣當中，老年人肥胖者所佔得比例也是相當大的!肥胖的危害是相當之大，那麼老年人如何減肥呢?就吃去脂食物，這針對於不愛運動的老年人不失爲一個好的減肥方法。老年人如何減肥呢?就要遵循低油、低......

春天是四季裏的多病之季，中醫學理論認爲，春屬木，肝爲木髒，肝病在春季較易發。春季天氣回暖，萬物生髮，各種致病微生物、過敏原增多，是感染性疾病好發的時候，乙肝是由病毒感染導致的免疫性疾病，易受外界致病因素影響。另外春季節......

老年人隨着年齡的增長而逐漸衰老，這個是大家都不想看見的事實，爲了抵抗衰老的加速，人們可以通過多種方式進行延緩，運動是首位，老年人選擇適合自己的鍛鍊方法，不僅有助於提高自己的體質，而且還可以保持自己的脊椎強壯和靈活，延......

合理飲食可大大降低患老年癡呆症機率美國一份研究顯示，飲食中多一些橄欖油、堅果、魚、家禽肉、水果和蔬菜，可以預防老年癡呆症。據路透社報道，來自哥倫比亞大學的研究人員發現，人們如果在飲食中更多地攝取對大腦健康有益......

腸梗阻指腸內容物在腸道內通過受阻，爲常見急腹症之一。可由腸粘連、腸炎或腫瘤、消化道功能低下、蛔蟲、腸道異物、糞塊、結石等因素引起。在老年腸梗阻中，又以食物性腸梗阻爲多見，危害性也大，當引起足夠重視。爲什麼會發......

朋友的媽媽前兩天對我說：我的眼睛好像越來越不清楚了。..。..可是我纔剛四十多歲，不會是老花眼吧？另外一位上班的朋友說，經常感覺眼睛疲勞、發澀、發乾，特別是看那些閃來閃去的廣告畫面的時候，覺得特別眩，眼睛半天緩不過來。......