從知道妻子懷孕起，趙先生就三天兩頭往家買大棗，他聽說孕婦容易貧血，而大棗正是補血的佳品。然而，前不久，懷孕近6個月的妻子到醫院做檢查，結果微量元素檢查竟顯示她有點兒缺鐵性貧血。天天吃大棗，怎麼還會貧血呢？趙先生和妻子......

十孕九貧，懷孕的女人特別容易貧血。這是因爲孕期對鐵的需求增加，如果飲食跟不上，就容易造成缺鐵性貧血，面色蒼白，身子疲憊乏力。至於孕期補血要吃什麼，千萬不要狂吃紅棗紅糖枸杞，這些紅通通的食物全都含鐵量都不高！你一次性吃......

紅棗抗過敏——每天吃2個紅棗補血，人人皆知，但紅棗的抗過敏作用，常被人們忽視。現在很多人是過敏體質，容易出現過敏性鼻炎、哮喘等，與其每天東補西補，不如把紅棗當做零食來吃。生吃、煲湯均可，每次以1-2個爲宜。枸......

桂圓，又稱龍眼、桂元、元肉是一種水果，在初秋時節果實成熟時採收，烘乾或者曬乾也是一種儲存方式。女人吃桂圓有哪些好處？1、溫補。桂圓性溫味甘，多吃可以增進腦力，抵抗記憶力的下降，改善女性健忘，同時還能調理虛冷體質。2、豐......

粗糧雖好，但也不要貪吃所謂粗糧，是指相對於精米白麪的各種穀物和豆類，如紅薯、小米、薏米、燕麥、蕎麥、麥麩、高粱、紅豆、綠豆、黃豆、黑豆等。粗糧富含膳食纖維，有利人體消化系統的觀點對很多來說都陌生。很多營養學家......

孕期補血食譜紅棗兔肉原料：兔肉300克，紅棗30克，鹽3克，油15克，料酒10克，醋5克。做法：1、紅棗洗淨、去核、瀝乾水分備用。2、將兔肉洗淨，切塊，均勻地抹上油、鹽、料酒和醋，與紅棗一起放瓦鍋內，隔水蒸1小時，兔肉熟爛即可。營養點評：紅......

一、肉湯含豐富的嘌呤，是各種瘦肉精及化工飼料毒素的集散地。過量食用是各種急慢性疼痛的最主要罪魁禍首，是血管硬化的最直接誘因，是各種結石的最大加工廠。但同時也是發熱量最多的食物。適量食之能補氣滋陰壯陽。精彩推......

我們都知道，海蔘是很受歡迎的一種營養食品，它含有豐富的蛋白質、維生素以及其他營養物質，具有很好的食用價值，很多人都會吃海蔘。那麼哺乳期能吃海蔘嗎？海蔘的營養價值高，吃海蔘是有一定好處的。下面讓我們具體來看看吧！哺乳......

臨近高考，如何給考生安排飲食成了家長的心病。許多考生都處在‘吃得多、吃得好、壓力大、運動少’的狀態，其實，臨近高考，考生不宜吃大魚大肉、山珍海味，過量進補反而容易導致他們消化不良、大腦供血不足，讓他們的......

紅棗果仁糕材料：紅棗400克，枸杞子、核桃仁、葡萄乾、黑芝麻、松子仁各30克，糙米、薏米各50克，麪粉適量。做法：1.將紅棗、枸杞子、葡萄乾、黑芝麻、糙米、薏米泡洗乾淨後，加核桃仁、麪粉、少許水在盆中拌勻。2.將拌勻後的材......

截癱的治療關鍵在於早，而在治療的同時必須擁有一個良好的飲食護理。合理的飲食往往能對疾病帶來一定的幫助作用，那麼，適合截癱患者的飲食方法都是哪些？下面我們看看專家是怎麼介紹的吧。1、豆腐及豆製品：實驗表明，過量吸收......

1、乳酪類食物乳酪是痛經的禍源。牛奶、起司、奶油、酵母乳、雞蛋等食物會破壞鎂的吸收，引起痛經。2、含咖啡因的飲料咖啡因會使乳房脹痛，引起焦慮、易怒、情緒不穩，同時消耗體內儲存的維生素B，破壞碳水化合物的新陳代謝......

【本站訊】8月22日，懷孕35周的張青清晨起牀後發現有見紅等早產跡象，隨後在丈夫的陪同下到一家醫院做B超檢查，醫生說沒有異常，但丈夫不放心就又帶着她來到了市立醫院西院區就診。醫生在給張青抽血做檢查時發現，張青的血液裏......

>>>抑鬱症來襲，注意自我調節和成人不同，小寶寶的心情不好常表現在生理上。冬季裏由於孩子室外活動少，接受的陽光刺激少，很有可能造成季節性的抑鬱。據瞭解，天氣變化會引起情緒波動。在光照不足時引起的抑鬱症狀在心理學上......

婦女在懷孕期間服用藥物有害胎兒發育，這已是醫學常識。科學家現在又發現，過量服用維生素也會對胎兒健康造成損害。莫斯科醫學專家指出，婦女懷孕後的前12周內是胎兒器官發育最爲活躍的階段，這時不宜服用過量的維生素如長期......

血碧菜孕婦能吃嗎血碧菜屬於藥膳同用植物，既可入藥，又是一種很好的營養保健品。富含造血功能的鐵素、維生素A原、黃酮類化合物及酶化劑錳元素，具有活血止血、解毒消腫等功效，對兒童和老人具有較好的保健功能。血碧菜還具......

哪些孕期健康食品不宜過量食用呢？讓我們一起來聽聽資深媽媽怎麼說吧！衆所周知，就算是再健康的食品，如果過量食用，還是會造成不良後果。一、水果孕婦喜歡吃水果，而且還把水果當蔬菜吃。不少準媽媽爲了生個健康漂亮寶寶，產前拼......

然而，一年過去了不見喜訊，二年過去了沒有動靜，小蘭卻變得福態啦，臉上增加了青春痘，月經失去了原來的規律。老兩口再也耐不住了，便催小倆口去醫院檢查。小強沒查出問題，小蘭檢查的結果是：體內雄激素過高，血清睾酮和雄烯二酮水平......

提起紅棗這味藥食同源的養生食材，你可能吃過不少，除了清香甘甜的味道，在你的印象中，它是一種什麼樣的存在？養顏補血？所以貧血就得多吃點對嗎？大家印象中都認爲紅棗養顏補血，所以貧血就得多吃點。但是靠吃棗治療貧血，並不靠譜。......

荔枝荔枝是我國南方特有的佳果，味道十分可口、鮮美。但是荔枝不宜多食，否則可能患荔枝病。因爲荔枝所含的單糖大部分是果糖，果糖被機體吸收後須經一系列酶的催化，才能變爲葡萄糖供能或轉變爲糖元貯存，被組織細胞氧化利用。......