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秋冬分娩要準備好這些東西
寶寶穿戴:內衣,寶寶的內衣要透氣、吸水、柔軟,最好是開襟的連身衣;要準備給寶寶換洗的至少3件;再給寶寶多預備幾雙小襪子,質量要好;然後準備寶寶的外衣褲,最好是棉外套或者毛線衣褲;從醫院出院時包裹寶寶的包被,最好是有帶帽子......
2023-11-15
秋冬美容控油的護膚攻略
美容護膚常識一:控油在你的日常護膚品中添加少量珍珠粉中使用。切記不要把整瓶護膚品一次性混入珍珠粉,用一點混一點,在手心上進行即可。經驗證明,調配得當,你的護膚品將變得不油不膩,切合自身需要,並且皮膚油性會逐漸減少,一......
2023-11-13
銀屑病秋冬易加重 感冒是主要誘因
一、感染。感冒是銀屑病發作的主要誘因,所以,入秋後銀屑病患者要特別注意保暖,千萬別感冒。患上呼吸道感染,包括扁桃體炎、鼻咽炎的病人,常會引起銀屑病的急性發作。二、外界物理、化學和生物有害物質,如燒灼、擦傷、切割、......
2023-11-07
秋冬面部的正確護理方法
(一)眼周護理1.在秋冬季節,眼部護理特別要加強深層補水工作,可以使用乳霜狀的眼霜,以點、按、打圈的方式進行按摩,不要忘記當按摩之後,用雙手捂住眼睛,使用手溫舒緩眼部。2.準備一瓶眼藥水,秋冬季節不僅眼部肌膚乾燥,就連眼睛......
2023-11-06
秋冬季節吃火鍋的禁忌有哪些
在秋冬季節的時候,人們都喜歡吃什麼食物呢?似乎很少有人吃冰冷的食物了吧,和炎熱的夏季大大相反的是冬季人們都喜歡吃火鍋。火鍋非常的美味。而且還有很多的調料或者是蔬菜類的食物可以吃到,真的是營養豐富,而且還可以和家......
2023-11-01
女性秋冬養顏法
女性秋冬豆漿最養顏鮮豆漿四季都可飲用秋冬飲豆漿,滋陰潤燥,調和陰陽;夏飲豆漿,消熱防暑,生津解渴;冬飲豆漿,祛寒暖胃,滋養進補。其實,除了傳統的黃豆漿外,豆漿還有很多花樣,紅棗、枸杞、綠豆、百合等都可以成爲豆漿的配料。大......
2023-11-26
秋冬提升禦寒能力的6大食物
一、水果包括新鮮的、罐裝的(非糖水類)水果。如果是罐裝的必須是水或純果汁(非糖水)浸泡的,浸泡汁水不可以食用;乾果(杏幹、桃幹、香蕉乾等)不算做核心食物;果汁不是核心食物。二、湯類包括新鮮的、冷凍的、罐裝的(無......
2023-11-06
秋冬寶寶怎麼曬太陽
曬太陽學問可大了,不同時間的陽光有不同的健康功效,而且,曬太陽之後還不能洗澡,不然效果會大打折扣。秋冬季寶寶發育的速度比較快,廣州醫學院第三附屬醫院兒科主任崔其亮教授說,當寶寶體格發育快時,骨骼生長也快,鈣、磷代謝明......
2023-11-19
三款糖水 秋冬去燥又美容
潤糖水1:冰糖脆梨汁冬季天干燥,首先感覺到的是皮膚,怎麼保養,都幹乎乎的。按中醫說法,皮膚乾燥源於肺燥。吸進去的空氣裏水分很少,身體裏的水分卻又不斷被蒸發,所以要潤膚,首先要潤肺。秋冬時節,生梨隆重上市,碭山梨、雪梨、水......
2023-11-24
益氣補虛 秋冬常吃這些食物
食補在秋冬調養中尤爲重要。可多吃蔬菜,適當增加動物內臟、瘦肉類、魚類、蛋類等食品,還可多吃雞、甲魚、龜、羊肉、桂圓、荔枝、胡桃肉、木耳等食品,這些食品富含蛋白質、脂肪、碳水化合物及鈣、磷、鐵等營養成分,不僅能......
2023-11-06
秋冬皮膚乾燥多吃芝麻核桃
秋冬皮膚乾燥吃什麼好?秋冬皮膚乾燥多吃芝麻核桃等。秋冬季節要想解決皮膚乾燥的問題,可以多吃一些含不飽和脂肪酸、蛋白質或維生素C的食物。而不飽和脂肪酸在芝麻、核桃等食物中含量較多,所以要多吃。人體皮脂腺裏分泌......
2023-11-19
秋後初冬吃花生的5大好處
1、降低膽固醇花生性味甘、平,可健脾和胃、潤肺化痰、益氣止血,用於脾虛消瘦、食少乏力、乾咳少痰、產後乳汁不足等症。花生中的脂肪可使肝內膽固醇分解爲膽汁酸,促進排泄,從而降低血中膽固醇含量,用以預防動脈粥樣硬化。2......
2023-11-19
女性秋冬過度進補易髮乳腺癌
乳腺癌表現出年輕化的趨勢。3年前,21歲的大學生祝敏(化名)在健康體檢中被告知左側乳房有腫塊,後確診爲乳腺癌。當時,祝敏沒有告訴家人,在幾個同學的幫助下,她做了左乳切除手術。可惜,那個時候杭州的保乳術開展得還不多,這麼年......
2023-11-26
秋冬警惕風溼性關節病復發
已經進入深秋,很多城市的溫度都在不斷的下降,進入11月份,也就離冬天不遠了,秋冬季節是很多季節最容易復發的季節,尤其是關節的疾病,更容易罹患和復發,這個季節也是風溼性關節炎的高發季節,因此,提前做好防範非常的關鍵。那該如......
2023-11-04
肌膚補水保溼有什麼好方法?
入秋後,人們常覺得口鼻乾燥、眼角乾澀、皮膚髮緊、乾燥脫屑,甚至多處皮膚破裂等症,主要是秋季乾燥的氣候特點所致。稍不注意調理,皮膚極易老化起皺。燥邪過甚,侵入體內,損傷津液,律液虧虛,不能潤澤四肢、皮膚、故見秋燥的一系......
2023-11-13
滋陰補腎 秋冬女人常吃10大食物
1、黑豆黑豆含有豐富的微量元素,對抗衰老、降血壓有良好的功效,且黑豆所含的豐富粗纖維可助於消化,防止便祕。黑豆性味甘,有活血、清熱解毒、滋養健血等功效。2、黑芝麻黑芝麻含有多種人體必需的氨基酸,氨基酸在維生素的作......
2023-11-06
秋冬季睡覺時面向朝西利於養陰
在人類生命的過程中,大約有1/3的時間是在枕頭上度過的。睡眠與健康是終生伴侶。歷史上,注重養生的帝王家、公侯家甚至百姓都很注重睡眠養生,其中很重要一個方面是講究睡眠的方位。當您在參觀北京故宮的時候,不知是否注意......
2023-11-06
秋冬如何選擇寶寶潤脣膏
市面上兒童脣膏琳琅滿目,挑花了眼的媽媽們如何選到放心的產品呢,這裏小編給大家支幾招:一看包裝,合格的脣膏無論是精裝還是簡裝,包裝或底部標示的生產日期、保質期、生產許可證號、生產廠家等都應清晰可辨,外殼也需光滑,包裝......
2023-11-14
癌症患者秋冬養生之道
據調查,大多數癌症患者都是死於併發症。癌症的複發率不高,但是復發的死亡率很高。尤其是秋冬季節人體的免疫力相對於春夏來說下降很多,最容易讓癌症有機可乘。對此,專家解釋說,秋冬之交氣溫變化較大,空氣溼度偏小,肅殺之氣易......
2023-11-07
秋冬養生保健的五種瓜
健胃吃南瓜秋季皮膚變得粗糙、乾燥,吃南瓜對皮膚保持細嫩有很大的幫助,因爲南瓜含有豐富的胡蘿蔔素和維生素C,可以護肝,而且有一定的健胃作用。南瓜還對骨骼有好處,老人孩子常吃有保健的功效。營養吃法:南瓜養胃粥材料:南瓜......
2023-11-06
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