除了堅持運動外，糖尿病患者在秋冬交替季節的生活起居上，應特別注意保暖、預防感冒等感染性疾病。因爲糖尿病患者的特異性和非特異性免疫力都比較低，容易感冒。感冒及秋冬交替氣溫的驟然變化對人體而言都是應激因素，而人體......

天氣漸漸寒冷，皮膚更易乾燥，容易產生皺紋。所以要注意肌膚的保溼潤澤、緊緻護理。特別是塗抹護膚品的時候，溫柔塗抹手法可以使滋養成分更易吸收：1從臉頰開始塗抹乳液首先從臉頰和額頭等大面積區域由下而上開始塗抹。2隨後......

眼睛乾澀、發紅，有異物感怎麼辦？眼睛是我們身體上能源消耗的大戶，如果按照體積和能源消耗的比例來講，它絕對是榜上的冠軍。中醫認爲，眼睛可以很好地看到東西仰仗肝血對眼睛提供的補養，同時眼睛發揮功能會消耗掉大量的血液，所......

小編推薦：孕期哪些行爲對胎兒不利？1、喝雞湯美國有兩家臨牀醫療中心報道，喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎症，對消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症狀極爲有效。因爲雞肉中含有人體所必需的多種氨基酸，營養豐富，能顯著......

乾燥、缺水是秋冬季節養生話題中出現頻率最高的關鍵詞，而對於經受了放、化療的癌症患者來說，口乾舌燥、進食困難等苦惱在這一時節會更加明顯。專家指出，癌症病人放療後多傷陰耗津，出現頭暈、煩躁、失眠、口苦、口乾、舌紅......

秋風已起，寒冬將至。大量的臨牀醫學統計資料表明：70%以上的中風患者發病在秋末和冬季，故醫學專家把中風稱之爲秋冬季神經科的流行病。據中山大學孫逸仙紀念醫院神經內科主任彭英教授解釋，中風是傳統中醫學的一個概念，在西......

冬吃羊肉蘿蔔溫補強身羊肉在《本草綱目》中，是被稱爲補元陽益血氣的上佳補品。秋冬季節，吃羊肉可驅散寒冷、溫暖心胃。羊肉還有補氣益血、滋養肝臟、改善血液循環的功效，常吃可提升氣色、滋潤肌膚。之所以說，羊肉和白蘿蔔......

你知道腮紅和口紅顏色要搭配嗎？口紅和眼影的顏色又要怎麼搭呢？今年冬季最漂亮的妝容色彩是什麼呢？一起來瞧瞧吧！無論你是什麼膚色都能讓你靚起來！赤褐色腮紅膏乾冷的冬季，我們更期望能從雙頰上找到些許的光彩，腮紅的搭配就成......

1、頭頸部怕冷指數：4中醫經絡認爲，頭部爲手足三陽經會聚之處，因此中醫認爲頭部爲人體諸陽之會。《臨證指南醫案》指出：頭爲諸陽之首，耳目口鼻皆系清空之竅凡五臟六腑清陽之氣，皆上注於頭，而頭部屬人體最高處，中醫認爲：高巔之處......

色彩斑斕的果色，更適合熱愛天然風情的東方人。深果色脣大熱今年的秋妝脣色潮流玩起漿果豔色。從T臺到各大派新品，也能看出這紅紫端倪。別以爲這種濃郁的果色脣只有五官分明的西方人才能駕馭，天然風本來就是東方人的長處......

肥胖三步曲目前我國成人超重率已達22。8%，肥胖率爲7。1%，預計今後10年中國將有2億人發生肥胖！肥胖讓人們成爲高危人羣，走上慢病三步曲：胖子、病人、廢人。第一步：一個原本健康的人，由於營養過剩和缺乏運動，變成了身體超重的胖......

秋冬皮膚乾燥吃什麼好？秋冬皮膚乾燥多吃芝麻核桃等。秋冬季節要想解決皮膚乾燥的問題，可以多吃一些含不飽和脂肪酸、蛋白質或維生素C的食物。而不飽和脂肪酸在芝麻、核桃等食物中含量較多，所以要多吃。人體皮脂腺裏分泌......

秋冬季是老年心腦血管病的高發季節，如何做好秋冬季保健，幫助老年人安全過寒冬，控制好血脂、防止高脂血症是關鍵。老年人因爲畏寒往往減少戶外活動，還有一些老年人注重秋冬季進補，常進食一些高熱量食物而導致血脂增高，所以做......

一：枸杞纖體成分分析：枸杞是中國比較傳統的一種滋補原料，同時也是一種新興的纖體食品。因爲富含維生素C和胡蘿蔔素，可以促進循環、延緩衰老、抗疲勞、抗氧化。如何吃最纖體：可以泡茶和煮粥吃。若搭配菊花茶，纖體效果最好。......

一般來說，四季均可補，但秋冬最佳。這是因爲秋冬是陰長陽消的階段，順應這個趨勢養陰，效果就會比其他時候要好，這好比一株乾渴的鮮花，春夏養陰猶如中午澆花，澆下去的水分會被蒸發掉一大半，而秋冬養陰就好比傍晚澆花，同樣多的水分......

營養必備：每天至少4兩果6兩菜要健康，就要多吃果蔬，這是我們早已耳熟能詳的觀念。但是，一天中到底應該吃多少最合適呢？香港衛生署中央健康教育組最近指出，每人每天應進食最少兩份水果及三份蔬菜，並對其進行了詳細解釋。秋冬女......

秋冬季是肩周炎的多發季節。由於病變後期關節僵硬、活動明顯受限，故又稱肩凝症、凍結肩。現代醫學認爲，肩周炎的發生與年齡增大、過度勞累、急慢性損傷、肩關節長期不活動、內分泌紊亂等因素有關;中醫學認爲，本病是由於......

秋季氣候乾燥多吃排毒養顏食物。現代飲食業逐漸開始偏向蛋白質含量高的肉食類食物，在這個時間段里人們就很容易引起便祕，這時就要多吃一些食物能有效清除人體有毒物質，達到排毒瘦身，排毒養顏的效果。食物一、豬血：豬血潤腸......

食物一、豬血：豬血潤腸排毒豬血的血漿蛋白經胃酸和消化液分解後，能產生一種有潤腸作用和解毒作用的物質。這種物質可與粘附於胃腸壁的粉塵、有害金屬微粒等發生化學反應，從而使這些有毒有害物排出體外。食物二、菌類食物......

芝麻大米粥：將搗碎的芝麻與大米一同煮粥，或將芝麻炒熟研末，拌粥而食，可以潤肝肺、去秋燥，對秋季中老年人易發的咳嗽、便祕等症有一定的療效。百合杏仁粥：將鮮百合、杏仁與粳米同煮，加白糖適量溫服，具潤肺止咳，清心安神之效。適......