1、起牀宜緩不宜急，應先慢慢起來，稍坐一會兒，再緩緩地下牀，從容不迫地穿衣，使身體的功能逐步適應日常活動。如操之過急，可引起心率和血壓較大的波動。2、洗漱宜用溫水，尤其是冬季。驟然的冷水刺激可致血管收縮而使血壓升高。......

中國人非常看重“五穀”，畢竟老祖宗傳給咱的經驗“是五穀宜爲養”。五穀確實很重要，但是鮮少有人知道這句原話的後一句是“失豆則不良”，也就是說吃再好的五穀，沒有豆子去幫它平衡，營養也會非常不均衡。科學家研究了不少長......

範偉奪影帝。據悉，第53屆臺灣電影金馬獎頒獎典禮上，範偉憑《不成問題的問題》獲金馬獎最佳男主角。範偉動情表達感謝，“我們拍得很淡，演得也很淡，感謝評委們這麼有耐心，發現我們的一點妙處。”《不成問題的問題》改編自老舍......

夏日炎炎，無論是在大排檔聚餐，還是在餐廳飯店宴請，酒都是不可或缺的。但經常有人因爲喝酒過量而造成身體不適。其實，喝酒都要有個度，不過這個度可不是酒精的含量，而是指喝的量。專家指出，夏天喝酒，白酒最多不能超3兩葡萄酒以4......

無論是在大排檔聚餐，還是在餐廳飯店宴請，酒都是不可或缺的。但經常有人因爲喝酒過量而造成身體不適。其實，無論什麼酒都要有度，不過這個度可不是酒精的含量，而是喝的量。啤酒每天別超過兩瓶啤酒是一種酒精性飲料，每升熱量爲......

愛美之心人皆有之，化妝能讓人看起來氣色更好、更有活力。但劉永生指出，化濃妝對臉部散熱不利，化妝品中的顆粒還會堵塞毛孔，時間久了，皮膚容易長斑，皺紋叢生。而且，化妝品中的激素、重金屬、熒光劑等有害物質容易滲透到皮膚內......

那隻隨時標配着又大又圓的耳朵，帶着白手套，戴帽穿靴的老鼠MickeyMouse從出道到今年也有88年了，米老鼠在1928年11月18日出演首部有聲cartoonmovie《SteamboatWillie》正式出道。很快米老鼠成爲聞名世界的明星。機智又勇敢......

星期一：五指毛桃煲烏骨雞湯原料：溫氏烏骨雞一隻、五指毛桃100克、豬脊骨200克、芡實25克、姜三片、蜜棗3顆、鹽適量。做法：1.將溫氏烏骨雞、五指毛桃、芡實等洗乾淨放入湯煲中;2.豬脊骨在滾水中煮一下飛水，放入湯煲中;3.......

目錄：第一章：人生無需太焦慮第二章：如何對應焦慮症第三章：如何開始美好生活俗話說開心也是一天，不開心也是一天，何不開心的活？但是有些人就是喜歡亂想，每一天都活在焦慮中，患上了焦慮症，這可怎麼辦呢？人生無需太焦慮【1】什麼樣......

愛喝酒的人經常會說這樣的話：酗酒雖然有害，但適度飲酒可以活血化瘀，但如果人們追問一句，喝多少酒纔算適度呢?大部分人就語焉不詳，沒法給出清晰的答案了。最近。丹麥研究人員找到了答案。丹麥研究人員發現，有3/4的心臟猝死病......

人體的腳有很多的穴位及經絡都與內臟緊密相連，經常活動腳趾也可以達到保胃的作用。胃腸功能好的人，第二、三腳趾往往粗壯而有彈性，站立時抓地牢固；胃腸功能差的，這兩個腳趾多幹癟而無彈性，站立時往往抓地不牢。活動腳趾的方......

真相一：現代人的消化速度超級慢！人吃進的食物經過消化道到排泄大約需要8~12小時，但discovery頻道曾報導，與以前的人相比，現代人的消化速度只有十分之一，過去人類8~12小時就能消化掉的食物，在現代人缺乏纖維素及少吃蔬果的狀......

其實他們完全可以有時候出去會會老同學，與人家在一起分享是社會上的新鮮事或者工作上的難事，多關注些自己以外的事情。同時她們也可以去做個自己感興趣的兼職或者事情。這樣就不會沒有自己的腰包叮咚響，一點子都沒有。據......

我們大多數女性，即使沒有潔癖也專注於身體的清潔工作，特別是女性的私處等部位。認爲只要做好了清潔就可以避免患上一些婦科疾病，但爲何經常清洗仍擺脫不了陰道炎等婦科疾病困擾。因此有人問女人外陰要每天清洗嗎？女人外陰......

雞蛋當中含有豐富的蛋白質，營養學家建議，每人每天最少要吃一個雞蛋，但也不是吃得越多約好，吃多了會對健康不利，尤其是老年人。那麼老人過量吃雞蛋會怎樣呢？老人適當吃雞蛋有什麼好處呢？接下來爲大家一一介紹，供大家參考。老人......

孕中期是懷孕過程中的一個重要階段，對於孕婦來說，保持身體健康和遵循醫生的建議是至關重要的。關於手淫的頻率和是否過度，我們需要從醫學角度來進行分析和解答。孕中期一天一次手淫算過度。孕中期一天一次手淫屬於非常頻......

子宮輕度脫垂怎麼辦1、輕度的子宮脫垂可以先採取保守治療的方法，每天要遵醫囑按時用藥，並要定期複查爲好，隨時觀察病情的程度。如果發現有嚴重的傾向，最好是做手術治療，避免病情有繼續發展的可能。2、子宮脫垂也可以採用中......

你起牀時的幾分鐘是如何度過的將成爲決定這一天你是否充滿活力心情充實的基石。如果你以疲憊的身軀和糟糕的情緒開始一天，可能讓就會只想讓這天儘快結束，你會失去享受一天裏每一個時光的興趣。所以我們應該早每天早晨起......

防過敏應該從注意生活起居飲食調理得當和適當的體育鍛煉做起。飲食上高熱量爲主，要增加補充優質蛋白質，如雞蛋、蝦、魚類、牛肉等食物，還要攝取足夠的多種維生素和礦物質。每天喝一勺蜂蜜可以有效避免花粉過敏，因爲蜂蜜裏......

不要擔心，這一切很快就會過去的，只要瞭解產後可能面臨的問題，保證科學的產後生活，你的精力很快就會恢復。1、你會出血產後一小時左右後你會出很多血，這是子宮裏未排淨的餘血、粘液和其它組織。血量會逐漸減少，剛開始是暗紅......