孕中期是懷孕過程中的一個重要階段，對於孕婦來說，保持身體健康和遵循醫生的建議是至關重要的。關於手淫的頻率和是否過度，我們需要從醫學角度來進行分析和解答。
孕中期一天一次手淫算過度。孕中期一天一次手淫屬於非常頻繁的情況，可能會對胎兒健康造成很大的影響。孕中期頻繁手淫有可能會造成宮腔內感染、引起身體不適、引發早產，建議儘快戒掉自慰的壞習慣。
1、造成宮腔內感染：自慰的過程中不注意衛生，容易把病原菌帶入女性的體內，加上孕婦自身的免疫力較差，就可能會造成宮腔內感染，引起子宮內膜炎、盆腔炎等，對孕婦的健康會有影響。
2、引起身體不適：孕婦一天自慰一次，還可能會導致身體疲憊、腰痠痛、乏力、嗜睡、精神狀況差等。所以一定要儘快調整自慰的頻率，不建議頻繁自慰。
3、引發早產：孕9個月隨着胎兒的快速發育，子宮會變得特別敏感，頻繁自慰容易導致子宮強烈收縮，嚴重的情況下會引發胎膜早破，造成早產。
孕9個月已經到了懷孕的後期，一般要求停止自慰或者性生活。根據自己的孕周按時進行全面的產檢，積極做好生產準備。
