1、助性美酒：顏色奇特的苦艾酒，聽起來似乎不那麼迷幻。卻是最佳的助性選擇。它的香味成分中的Thujone分子，喝了之後會影響人的中樞神經而產生美好的幻覺。2、韭菜：又名起陽草，是腎虛陽萎、遺精夢泄的輔助食療佳品，對男性勃......

從中醫角度來說，冬季是最佳的進補時機。那麼，冬季如何進補呢?進補首選中草藥，那麼你知道適合冬季進補的中草藥嗎?冬季進補的最佳人羣1、慢性病人：原來患有慢性疾病，冬令季節，可以結合病症，一邊施補，一邊治病，這樣對疾病的治療......

冬季進補你用過藥材嗎？恐怕大多數人都沒有過，最多煲湯時放點紅棗、枸杞等。往往對中藥材的不瞭解，錯過的大滋補的藥材。下面爲大家推薦三味滋藥材的使用方法以及功效。石斛性味苦、涼，入胃經、肺經、腎經，具體養陰、清熱、......

冬月進補推薦4大食材1、冬棗冬棗含有人體所需多種氨基酸、維生素，尤其是維生素C含量較高，可提高人體免疫力，預防感冒。此外，它還含有豐富的糖類以及環磷酸腺苷等，能有效保護肝臟，保護心血管。需要注意的是，腹部脹氣者、糖尿......

枸杞子治療作用：產於寧夏的銀川、中寧、中衛的枸杞子爲最好。枸杞子有十大美名：氣可充、血可補、陽可升、陰可漲、目可明、神可安、肝可滋、腎可養、火可降、風溼可祛。它的主要功能是補肝腎、明目、安神。對於老年人，枸......

春季爲萬物生髮之始，陽氣發越，氣候溫暖，人體腠理疏鬆開泄，各組織器官功能活躍和細胞代謝旺盛。所以，飲食除了注意清淡外，還需補充大量的營養物質，只有營養供給充足，才能保證供給機體活動、生長髮育的需要。根據春季的特點和自......

我們都知道秋季是最適合進補的時候，這個時候多吃些進補食物能給我們的身體帶來更好的滋補效果，其實，進補並不一定是要吃那些名貴的滋補品，我們可以自己製作一些進補湯粥來喝，那麼，秋季進補食譜有哪些？今天就爲大家介紹秋季滋......

★栗子：健脾補腎立冬後，人體的氣血開始收斂，這段時間食用栗子進補尤爲適宜。板栗不僅味美，還是冬季養生的佳品。板栗味甘性溫，無毒，有益氣補脾、厚腸胃、補腎強筋，活血止血的作用。板栗含豐富的不飽和脂肪酸、維生素、礦物質......

冬至進補要注意避免以下幾個誤區：無病進補，有人平素身體強壯，沒有明顯的病態及虛性症狀，就不要大補，否則會適得其反而傷害身體。冬至進補不要慕名進補，有人認爲藥物或食物價格越高就越能補益身體，如西洋參、冬蟲夏草、遼參等......

哪些中藥有滋補的功效當歸當歸在生活裏是比較常見的一種藥材，人們經常用當歸與雞一起燉湯喝，補虛的效果是不錯的。中醫認爲，當歸能補血活血，也能調經止痛。血虛的人可以用當歸頭；體虛的人宜用當歸身；而筋骨疼痛的人用當歸尾......

秋季是適合養生進補的季節，飲食養生進補，最簡單的方法就是煲湯，有些食材很適合秋季煲湯，比如白蘿蔔、蓮藕、海帶等蔬菜，百合、杏仁、川貝等中藥材，今天就爲大家介紹適合秋季煲湯的6種蔬菜及7種中藥。秋季適合用來煲湯的6種......

冬季進補就吃這7種養生食材山藥：滋腎益精秋冬季節最佳的進補食物是山藥，不僅有神仙之食的美譽，還有食物藥的功效。山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃消化吸收；山藥含有大量的黏液蛋白、維生素及微量元素，能有效......

到了秋季以後，天氣涼爽，胃口好轉，一些人就會選擇大吃大喝爲身體補充營養。秋季進補要用對法子，一些進補誤區要及時避免，不然很傷身的。因此，秋季進補要避免哪些誤區？下面跟隨瞭解一下吧！1、大量吃補品很多人以爲進食補品應該......

秋季是進補好時節，食材的選擇對進補效果有很大影響，而有些情況下則不適宜進補，下面我們來看看秋季進補3種藥材及進補食譜。一、玉竹玉竹味甘、微寒、性平，歸肺、胃經，有養陰潤燥、生津止渴的功效。適合於肺胃陰傷，燥熱咳嗽，......

小編推薦：阿膠功效大全及滋補禁忌今年冬令進補，明年三春打虎，冬季宜封藏，服用補品補藥，可以使營養物質易於吸收蘊蓄，進而發揮更好的作用。廣州中醫藥大學第一附屬醫院先烈東門診部副主任中藥師李功營介紹，冬季進補要選能補腎......

想要身體好，就要必定要學會養生，而養生最佳的方法那就是食補，也就是通過選對吃的食材爲身體進補。所以說，女人們要選對食材喲。如果你有選擇恐懼的話，不妨來看看下面小編爲大家推薦的幾種對身體滋補的好食材吧。女人養生進......

補氣虛爲主——人蔘人蔘性溫，味甘微苦，入脾、肺二經，大補元氣。現代藥理研究發現，其主要有效成分爲人蔘皁甙和黃酮類物質，分別有抗衰老、抗疲勞、對抗有害物質、抗腫瘤、提高免疫力、調節神經和內分泌系統等功能......

冬季氣候嚴寒，自然界的動植物均處於收藏蟄伏的狀態。人也同樣順應着自然界的變化，進入冬藏季節，正象中醫古籍《內經》所說：春生、夏長、秋收、冬藏，是氣之常也;人亦應之。又說：冬三月者爲封藏。也就是說，一到冬三月，正是養精......

現代男性的健康普遍下降，工作壓力大、缺乏運動鍛鍊都是造成男性體虛的原因，冬季是進補佳季，體虛男性可以適當進補，冬季男人進補可以選擇下面幾種食物。1、泥鰍泥鰍富含優質蛋白、鈣、磷、鐵、維生素和煙酸等。具有補中益......

冬季是滋補的一個季節，補腎是滋補的一個話題。那麼冬季如何補腎呢?補腎的食材有哪些呢?一起來瞧瞧看。芝麻芝麻，甘平，具有補肝腎、潤五臟的作用。所以，冬季想要補腎，這是一個很不錯的補腎食物。淡菜淡菜，具有補肝腎、益精血......