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周慧敏的不老神話

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看到她你會驚歎,因爲,你在她的臉上和身體上,完全看不到一點四十一年女人歲月留下的痕跡。那天在某新品發步會上,再次見到周惠敏時,她穿了一件肉色紗質珠片吊帶連衣裙,依然是那麼年輕,體態纖細柔軟,皮膚很白,性情很溫和(沒......
2023-11-27
減壓?試試桌上舞蹈

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聽說過這樣的店嗎?在飯後可以在餐桌上面跳舞!而且這是對有壓力的上班一族瘋狂宣泄壓力的一種方式哦。沒有吧,不要着急,慢慢聽我道來……這是一個瘋狂的場景:十數排厚重的長條木桌上,一羣衣着優雅的淑女狂熱地聞......
2023-11-27
西瓜——讓肌膚重生

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西瓜果漾美膚功效:西瓜有利尿的功效富含葉綠素的瓜皮可清血。菠蘿含菠蘿素,能分解蛋白質,幫助消化。材料:西瓜2片、菠蘿1/8顆。製作方法:1、菠蘿去皮,縱切成長條榨純汁。2、西瓜去皮切片榨純汁。3、所有純汁混合攪拌均勻,立......
2023-11-27
上班族輕鬆緩解疲勞有妙招

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專家教我們一套歌訣,辦公室一族只要經常按照歌訣中的方法進行鍛鍊,就能及時從疲勞的狀態中恢復過來。一、睏倦時候揉中指:辦公室一族在長時間地工作之後,很容易出現睏倦的狀態。這時,他們可以揉捏雙手中指的指尖來趕走睏意......
2023-11-27
懶女健美四步走

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彎腰、踢腿、將夏日蜷縮的身體伸展,給盛夏一個大大的哈欠和幸福的懶腰。站立側伸展1、挺直站立,雙腿分開與肩同寬;右手臂高舉過頭,左手緊貼大腿側。2、緩緩向左側傾倒身體,保持頭與脊柱成一直線,右手臂儘量貼近臉頰向左側伸......
2023-11-26
更年期女性如何保健

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更年期婦女的心理特點主要有以下幾方面:1、焦慮心理反應主要表現爲由於更年期出現的一些生理性改變,使婦女顧慮重重,表現爲緊張、情緒波動大、精神難以集中。2、悲觀心理反應一些婦女對發生在自己身上的一些更年期症狀,出......
2023-11-27
要想寶寶長高應做到以下幾點

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參加體育鍛煉經常參加適宜長高和健腦的體育鍛煉,能促使全身血液循環,保障骨骼肌肉和腦細胞得到充足的營養,促使骨骼變粗、骨質密度增厚、抗壓抗折能力加強。運動能促進生長激素的分泌,使肌肉、骨骼、大腦發育得更好。所以......
2023-11-26
夏季減肥一分鐘妙招

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想減肥?一分鐘就夠了!愛情有三十六計,減肥?不用,十計就夠了。下面這些生活中的小智慧教你如何只用60秒或者更少的時間輕鬆減肥!第1計:移動煲粥法使用無繩電話,實現一邊煲電話粥一邊減肥。戰績計算如下:洗衣服(68卡路里)、擺桌子......
2023-11-27
家長必知的新生兒窒息急救大法

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一對夫婦急匆匆地抱着女嬰來到泰安某醫院急救中心,當時孩子已發生窒息。據女嬰的母親介紹,孩子剛滿6個月,17時左右,她把一根火腿腸剝開沒吃完就順手放在桌子上,然後去廚房忙着做飯。沒想到孩子隨手抓起火腿腸放在嘴裏,結果......
2023-11-26
正確瞭解貼膏藥方法

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李師傅在小區健身時撞傷了肘關節,需要每天貼膏藥,可那地方尖尖的、又經常要活動,怎麼貼……治療跌打損傷的外用膏藥種類很多,比如狗皮膏、追風膏、傷溼止痛膏等,它們功用各異,療效也不盡相同,但大多數膏藥都通過......
2023-11-26
肌肉健美常見的幾種方法

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1.應該什麼時候增加重量?無論何時,當你任何一種練習動作能正確地做10次後,就應增加重量。重量要小幅度逐漸增加,以保證肌肉不斷增長。一般說一週增加10%的重量最爲合適。如果做不到,那也沒關係,只要增加重量就行。2.每次訓練在......
2023-11-26
最快速有效的瘦腿祕方

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想要瘦哪裏,就一定要滿腦子都是哪裏哦,意識集中是局部減肥效果神奇的原因!腿向後壓時,大腿和大臂同時用力,向前繃時,腿和胳膊都要完全的繃直保持住至少5秒鐘。雙手擊打大腿正面最容易囤積贅肉的部分。手輕輕握拳,起落之間要......
2023-11-26
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千萬別以爲喝水減肥很簡單哦,據有關人士透露,不健康的喝水不僅不利於減肥,而且還會影響到健康。怎樣科學喝水才能達到健康減肥呢?專家給了5條好建議呦。1.飲水要少飲多次。每次以一小杯爲好,運動後咕咚咕咚地喝一大瓶水可......
2023-11-27
老人心理平衡6大祕訣

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奉獻退休了,在有生之年,繼續發揮餘熱,你就能享受繼續奉獻的樂趣。生活中要助人爲樂,樂意助人可以證實自己存在的價值,更可獲得珍貴的友誼。不要處處與人競爭,與人相處和爲貴。目標老年人要不服老,老有所爲,就要有遠大的生活目......
2023-11-27
全解腸梗阻的非手術治療方式

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非手術治療是每一個腸梗阻病人必須首先採用的方法,部分單純性腸梗阻病人,常可採用此法使症狀完全解除而免於手術,對需要手術的病員,此法也是手術前必不可少的治療措施,除禁飲食、胃腸減壓,糾正水、電解質紊亂、酸鹼平衡失調......
2023-11-26
識別胎兒性別的8種說法

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說法1:孕婦腹部突出過大是女孩,腹部不太突出或下腹部突出爲男孩解析:如果孕婦上身短,胎兒發育的空間只能向外延伸,所以腹部會顯得很大。反之,孕婦上身長,可爲胎兒發育提供足夠的空間,腹部就無須向外突出。說法2:胎兒心率低於14......
2023-11-27
肝病老專家談保肝護肝大揭祕

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肝病老專家護肝祕籍大公開!騎車上下班40多年我86歲了,前幾天去中日友好醫院檢查身體,大夫開玩笑說我的心、肝、肺比許多年輕人的都好。我40多年來惟一的鍛練方式就是騎自行車上下班。我上下班都是騎自行車,風雨無阻,下雪天......
2023-11-26
過敏原檢測方法包括哪些?

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過敏,有機體對某些藥物或外界刺激的感受性不正常地增高的現象,藥物過敏;過於敏感:你不要過敏,沒人說你壞話。過敏簡單地說就是對某種物質過敏。目前我院過敏原檢測引進了四種方法,在此我向各個科室進行一下介紹:1.皮膚斑貼實......
2023-11-25
守護空巢老人各有各的妙招

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瑞士:配備全套電子保姆瑞士的很多社區都配備了全科醫生和護理工,社區還在被允許的情況下,替部分獨居的老人安裝24小時智能閉路電視監管攝像頭、對講機。一旦老人按下對講機上的報警鈕,即使老人無法說話,值班員也可查找到老......
2023-11-26
爆炒蔬菜留住蔬菜的青春

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綠色蔬菜中存在葉綠素,當遇到酸時,即發生化學變化,形成黃褐色的脫鎂葉綠素,這種反應被稱之爲脫鎂反應。脫鎂反應在室溫下比較慢,但在烹調加熱中,由於蛋白質變性,使葉綠素遊離出來,同時在熱力的作用下,植物細胞膜破裂,析出植物體......
2023-11-27