更多推薦：婚後男人不愛老婆打扮N個理最新調查結果顯示，主流城市的白領亞健康比例達76%，處於過勞狀態的接近六成，真正意義上的健康人比例極低（不到3%），35-50歲的高收入人羣中，生物年齡超齡趨勢明顯加快，平均超過日曆年齡10年左......

壓力傷身因爲啥？一項新研究找到了一些線索：壓力會導致白細胞過度增生，進而翻臉危害人體自身。下面跟隨瞭解一下吧！白細胞就像身體的衛士，是對抗病菌等不速之客的重要武裝。但是，如果白細胞產生過量，無處安放的它們就可能惹事......

現在人活的太累，就是因爲心理壓力太重，其實，通過合理的方法緩解壓力可以有效的讓我們感覺到快樂，既然我們改變不了外在的原因，不如通過自己發掘潛在內心深處的快樂。如何緩解壓力3個簡單方法給你添加快樂能量1、看穿但不說......

女人心，海底針，相信追求女生失敗的人深有感觸，追女孩子的過程中，一直不瞭解女生的想法和思維，猜不透女生的心思，使自己在追求過程中屢戰屢敗。追女孩子過程中，想要讓她喜歡上你，其實也很容易，接下來本站告訴你追女孩子的技巧，單......

許多的人在工作生活中都會遇到很多的壓力，很多人會選擇去進行購物或者狂吃不止來減壓，這些減壓方法實在不靠譜，那有什麼好的減壓方法嗎？就讓小編告訴你如何減壓吧。如何減壓很多人在遇到壓力時，會選擇大吃一頓爲自己減壓，而......

目錄：第一章：擊退4大身體壓力讓你輕輕鬆鬆每一天第二章：5分鐘工作操緩解身體壓力第三章：五個簡單的自我放鬆技巧釋放壓力活力每天現在的人們生活節奏是非常快速的，工作學習生活壓力也非常的大，有壓力會影響身心健康。那麼壓......

我們都知道不同的食物所含成分的不同，有的能讓我們長肉，有的能幫助我們瘦身，那麼究竟吃什麼食物能幫助我們達到瘦身的目的呢？想要有好的瘦身效果，除了鍛鍊之外對於我們自身飲食的控制也是不可缺少的。那麼我們的日常飲食應......

精神壓力是現代人常常遇到的問題之一，它是我們所面對的日常事務、工作、學習和人際關係等方面造成的緊張感和挑戰。當人們遭受過多的精神壓力時，會出現一系列的身體和心理的問題。在本文中，我將介紹精神壓力大的表現，以幫......

多笑，才能消除身心的壓力消除壓力的一個很有效的自我治癒方法就是笑。它是一種積極的表情，可以加強腦功能等的活性，強化NK細胞（自然殺傷細胞）的功能。NK細胞隨着血流在體內遊動，當它們發現感染病毒的細胞、癌細胞和異物時，就......

隨着生活的腳步逐步的加快，壓力也會隨身而來，如影隨從的跟着我們，導致我們整日受着壓力的困擾，在這樣的壓力中也有一部分人會引發精神和心理上的疾病產生，讓自己的生活帶來很多的困擾，那麼該怎樣在壓力中解脫自己呢？在工作的......

如今，職場白領壓力大，是很多社會人身同感受的事實，愁着買房、盼着買車、想着供養家裏。這種種壓力之下，還要承擔着各種風險的壓力，如失業壓力、生育壓力等等。因此，白領們在種種壓力之下，心理狀況普遍都不合格。壓力大的時候......

SpA按摩的種類很多，不同的按摩方式對身體的梳理效果也大不一樣，有的能夠緩解肌肉緊張和痠痛，有的幫身心釋放壓力，還有的能促進睡眠……到底哪種SpA按摩最適合你呢？讓我們根據身體的真實需求來選擇吧！深度組織按......

這位男媽媽保羅和其伴侶詹森（均化名）相戀6個月後，發現自己懷孕了，詹森表示知道保羅還留有女性生殖器官時非常震驚，平時保羅必須服用睾丸素來維持其男性特徵。女兒在2011年3月出生，之前二人一直以爲女兒的出生不會改變原有的......

近些年來，在都市，一個令男人聞之色變的疾病，名叫陽痿（性功能障礙的一種），患此病的人變得越來越只是集中在那些中青年男性（以20至35歲居多）的羣體裏了，而且男性陽痿的這一頑疾正快速地成爲都市男性的一種常見病和多發病。因爲現......

70後男人正處於角色的轉型期，正是事業和家庭雙豐收的黃金階段，然而有許多事業有成的70後男人依舊選擇單身，他們也許是有太多的無耐和辛酸，也許是一種責任的逃避，無論結果如何，他們都在享受着自己的生活，同樣，也要面對親朋好友......

春節變成單身狗的春劫，原因是每逢過年家人必催婚，這對於千年死宅單身狗和萬年挑剔女來說可是個硬傷。對男的來說更是頭疼的問題，由於根基未穩，連彩禮錢都拿不出來。近日，國內婚戀交友平臺世紀佳緣發佈《2016——......

白領一族平時工作繁忙，下班了後上健身房鍛鍊鍛鍊，閒暇之餘約朋友打球是一個很好的休閒方式。然而，由於很多白領錯誤地把健身作爲釋放壓力的一種方式，且健身過程中缺乏專業教練的指導，結果造成了各種隱性運動損傷，嚴重的甚至......

白領一族們平常健身的時間不多，所以很多白領下班之餘會抓緊時間健身發泄壓力，但是健身不當然而損傷身體，一起來看看。白領一族平時工作繁忙，下班了後上健身房鍛鍊鍛鍊，閒暇之餘約朋友打球是一個很好的休閒方式。然而，由於很......

壓力過大爲什麼會發胖當我們因爲身心過於疲憊而導致壓力過大時，就會間接的對身體產生不良影響，例如睡眠質量下降、新陳代謝減慢等等。而生活中的壓力無處不在，如果沒有一個良好的生活習慣以及樂觀的心態，就很容易因此發胖......

目錄：第一章：超九成上班族心理壓力大第二章：五簡單技巧24小時放鬆我們的心第三章：職場男人的七大減壓策略身處職場有太多的身不由己，工作壓力如影隨形，導致很多上班族每日焦慮不已。據衛生部統計，有超過九成的上班族都存在心......