抑鬱症對是一種精神病症，如果不能及時的發現和治療的話，就會嚴重的危害人體的健康，如果在輕度抑鬱症時期就發現的話，對抑鬱症的治療有很多的幫助，把麼輕度抑鬱症的表現有哪些呢？下面小編就來詳細的爲大家介紹。
輕度抑鬱症的表現有哪些？如下所示：
1.抑鬱心境程度不同，可從輕度心境不佳到憂傷、悲觀、絕望。病人感到心情沉重，生活沒意思，高興不起來，鬱鬱寡歡，度日如年，痛苦難熬，不能自拔。有些病人也可出現焦慮、易激動、緊張不安。
2.喪失興趣是抑鬱病人常見症狀之一。喪失既往生活、工作的熱忱和樂趣，對任何事都興趣索然。體驗不出天倫之樂，對既往愛好不屑一顧，常閉門獨居，疏遠親友，迴避社交。病人常主訴“沒有感情了”、“情感麻木了”、“高興不起來了”。
3.精力喪失，疲乏無力，洗漱、着衣等生活小事困難費勁，力不從心。病人常用“精神崩潰”、“泄氣的皮球”來描述自己的狀況。
4.自我評價過低：病人往往過分貶低自己的能力，以批判、消極和否定的態度看待自己的現在、過去和將來，這也不行，那也不對，把自己說得一無是處，前途一片黑暗。強烈的自責、內疚、無用感、無價值感、無助感，嚴重時可出現自罪、疑病觀念。
以上就是小編爲大家介紹的輕度抑鬱症的表現，相信大家已經有了一定的瞭解，如果您想了解更多的話，歡迎諮詢專家，專家將竭誠爲您服務。
