亞健康狀態是世界衛生組織提出的一組介於健康與疾病邊緣的臨牀症狀。亞健康具體表現爲精神不振、情緒低落、鬱鬱寡歡或急躁易怒，反應遲鈍，失眠多夢或嗜睡，記憶力減退，注意力不集中，煩躁焦慮，頭暈頭痛，心律不齊，心慌，胸悶等。根......

每個人身體多少少少都會出現很多不適，有時候我們不一定就要立刻看醫生，其實一些簡單的中醫藥材在關鍵的時候能夠很好的幫助你哦。下面我們就來看看有哪些吧。目錄1、肝火旺盛試試中醫藥茶2、讓痔瘡不再痛的藥茶3、電腦......

想要減肥，一定要有恆心，三天打魚兩天曬網，就算你天天喊着要減肥也是減不下來的，飲食、運動二者缺一不可，下面爲大家介紹幾款中醫減肥食譜。中醫減肥食譜一、清宮仙藥茶組成：上等茶葉3克，紫蘇葉、石菖蒲、澤瀉、山楂各12克。......

立秋撞三伏，這樣的天氣也是十分多變，有些人的身體就吃不消了，掉髮、口腔潰瘍、上火問題隨之而來，在這個夏末秋初的季節，我們該如何養生呢?一、天氣變幹了身體說：我好渴，而且存不住水!這是秋季身體最容易發出的心聲—當......

身體是我們自己的，但是身體卻像是一臺機器，也有出現故障的時候，如果你不修的話，那麼會越來越嚴重，所以一定身體有不適，我們就要立刻進行調理。調理身體的方法是非常多的，下面就由小編給大家介紹下吧。目錄1、刮痧調理身體不......

八珍湯功效：這個方子具有益中氣，養血止痛，適宜氣血虧虛型的月經性頭痛，還可以緩解伴有頭暈眼花，面色蒼白，體倦乏力，氣短懶言，自汗失眠等不適症狀。材料：潞黨蔘30克，白朮20克，茯苓20克，熟地20克，當歸20克，白芍20克，川芎10克，何首烏20克......

在中醫的理論裏面還有陰陽五行的說法，即金木水火土，以五行的特性來說明人體五臟的生理功能。肝屬木、脾屬土、心屬火、肺屬金、腎屬水，五臟在生理上相互聯繫，在病理上相互影響，屬於相生相剋的關係，例如肝鬱氣滯會導致脾虛，一......

孕婦生完小孩往往身體都很虛弱，體質也沒有生產之前結實。這時候，就需要好好的進補，產婦飲食有哪些需要注意的呢？產婦吃什麼好呢？下面我們一起看下，中醫保健法是如何來調理的：1、體虛體虛是產後最常見的不適症狀。分娩時失血......

夏天的高溫，很容易導致人們出現中暑現象，特別是在體弱的老人和兒童，及在戶外工作的人羣。當我們出現中暑現象時要採取積極的應對措施。中暑如何急救中暑可以分爲輕度中暑、中度中暑和重度中暑這三種，輕度中暑者體溫不超過......

基礎方產後半月內用生化湯爲基礎方：當歸30g，川芎10g，桃仁10g，炮姜5g。產後半月後可用四物湯爲基礎方：當歸30g，川芎10g，白芍20g，熟地30g。產後身痛產後肢體腰背痠楚疼痛，麻木，怕涼，是氣血雙虛、外受風邪所致。方藥：生化湯加益母草1......

人體受到寒冷刺激後，胃酸分泌增加，胃腸易發生痙攣性收縮，胃病高發是規律。還有一部分人沒有胃病，但天氣一冷，特別容易出現反胃、腹瀉、胃痛、唾液分泌多的情況，彷彿胃也受涼了，該怎麼辦呢？脾胃陽虛，受冷易腹瀉廣州中醫藥大學附......

一直以來，人們往往認爲男性需要補陽、女性需要滋陰，似乎只有男性才陽虛，女性才陰虛。其實，這種觀點有很大的偏頗之處。一個人到底是需要滋陰還是補陽，需先辨認自己的體質究竟是陰虛還是陽虛，然後再遵循相應的方法進行科學調......

寒性體質的人，經常會手腳冰涼，還會怕冷怕涼。體寒怎麼調理好？體質虛寒的人，體內的血脈不通，久而久之可能會危害健康。體寒也有可能是與我們的生活飲食習慣有關的。要想趕走體內的寒氣，可以從飲食等方面調理。如何調理身體，建......

看看小編推薦的養胃食譜吧飲食多吃黃色食物，腸胃不好的人有偏好食甜食的傾向，當你突然很想吃甜食時，很有可能是胃炎發作的前兆。帶有適度甜味的黃色食物，像南瓜、玉米、番茄、大豆，柿子、椏柑、香蕉等對腸胃都有幫助，想吃甜......

入冬之前怎麼調理身體效果好1、吃點水果改善消化問題進入秋季之後，手巧的爸媽們都會給家裏的年輕人燉補品吃，但是這些滋補品有時候很難被人體消化，於是很多朋友都出現了消化不良的情況，中醫認爲，這個時候可以多吃點水果來......

慢性腎炎，係指蛋白尿、血尿、高血壓、水腫爲基本臨牀表現，起病方式各有不同，病情遷延，病變緩慢進展，可有不同程度腎功能減退，最終發展爲慢性腎衰竭的一組腎小球病。由於本組疾病的病理類型及病期不同，主要臨牀表現各不相同，疾......

冰美人多半是陰虛楊小姐是典型的辦公室白領，每天朝九晚五，在辦公桌前一坐就是數小時。雖然辦公室整天開着空調，楊小姐卻始終手腳冰涼，和她握過手的人常常被她的冰手嚇一跳。像楊小姐這樣的冰美人並不在少數。她們大都在零......

二地湯功效：有滋陰，清熱的功能，對經前虛火過旺引起的經前頭痛，口腔潰瘍有很好的療效。原材料：生地30克，地骨皮10克，玄蔘，女貞子，旱蓮草，菟絲子，制黃精，槐米各15克，麥冬，白芍，山茱萸各9克。用法：水煎服，每天一劑，於月經前第5天開始服藥，連......

月經是女性生理週期的重要組成部分，經期不僅伴隨着生理變化，也可能伴隨着不適症狀。中醫作爲一種傳統的醫療體系，提供了豐富的經驗和方法來調理女性身體。本文將探討月經期間中醫調理的可行性，介紹一些常用的中醫調理方法......

中醫認爲：男子貴在養精，女子貴在養血。父精、母血在健康、壯實、旺盛的情況下結合受孕，寶寶的先天稟賦才壯實。特別是高齡女性做好孕前保健，不但可以提高寶寶的先天稟賦，更會減少許多危險因素，降低高危妊娠的發生率。何時進......