中醫師根據門診發現，陰暑常發生在愛熬夜、少動的上班族，因其毛細孔開合功能較差、血液循環不佳，又常處冷氣房，易在進出時被熱到。藉由刮痧，造成表皮微血管破裂，可達到活血化瘀、疏風解表、驅風清熱作用，不過老人、小孩、孕婦......

1、黃瓜汁：預防口腔潰瘍黃瓜汁的口感和營養俱佳，在夏天可以用來預防口腔疾病。如果吃膩了炒黃瓜和拌黃瓜，偶爾喝一杯黃瓜汁，自是別有一番風味，更能預防夏天裏多發的口腔疾病。製作方法：把新鮮的黃瓜簡單用糖醃一下，或者直接......

隨着天氣越來越熱，一定要做好降暑降溫的工作，這樣纔可以防止夏天的中暑，可以選擇喝茶水的方式，另外也可以選擇中藥泡水來解暑，既有利於身體保健也可以提高身體的抵抗力。夏季用什麼中藥泡水可以解暑?1、薄荷薄荷屬於性涼的......

清涼油用於悶熱不適、中暑、傷風感冒、頭痛頭昏、蚊蟲叮咬等。頭痛頭昏時擦塗太陽穴及頭頸部，其餘擦塗患處，擦後適當給予按摩，可醒腦提神、消炎消腫、止痛止癢。風油精預防和治療傷風感冒、頭痛、牙痛、中暑頭暈等不適。......

【水瓜牛奶滾香芋的作用】水瓜性寒涼能消暑熱，味清甜可益脾胃，是省港澳和珠三角一帶人們暑熱日常用之滾湯的瓜蔬。香芋是芋頭的一種，原產廣西荔浦，又叫荔浦檳榔芋，被譽爲芋中之王，其香氣飄溢、酥鬆軟糯，古人曾詩讚香芋玉脂如......

家提醒：夏季飲食以清淡、苦寒、富有營養、易消化的食物爲佳，避免食用黏膩、使胃難以消化的食物，勿過飽過飢；重視健脾養胃，促進消化吸收功能。在飲料的選擇上，也應該考慮到自身的耐受，涼茶這個被越來越多人追捧的飲料最好喝得......

最近不少地區高溫不斷，很多人都因爲天氣因素變得十分煩躁，悶熱。那麼你知道高溫來襲如何解暑嗎？京津冀等10省有高溫天氣中央氣象臺6月28日06時繼續發佈高溫黃色預警：預計，6月28日白天，內蒙古中東部、黑龍江西部、吉林西部、......

1、綠豆粥綠豆性涼味甘，有較強的藥力，故本粥能清熱涼血，利溼去毒，適於患溼疹者食用，尤對發熱、疹紅水多、大便乾結、舌紅苔黃較明顯者適用。原料：綠豆30克，粳米適量，冰糖少許。製作：將粳米、綠豆分別淘洗乾淨，同下鍋加水煮粥，粥......

夏天用什麼解暑呢？夏季炎熱的天氣很多人都會選擇喝綠豆湯來解暑。那麼你知道綠豆湯怎麼煮最解暑呢？綠豆爲什麼能解暑中醫認爲綠豆性涼味甘，有清熱解毒、止渴消暑、利尿潤膚的功效。綠豆湯是人人皆知的夏季較好的解暑飲料......

在生活中，中暑是很常見的，特別是在炎熱的夏季，但我們也不能因此而輕視它。那麼夏季的時候，你知道如何飲食可以幫助解暑嗎？我們現在就一起來看看吧。夏季中暑的原因有哪些？1、氣候和環境的原因：夏天的7、8、9月，我地區的氣溫是......

夏季到了，人體丟失的水分要比其他季節多，因此，大量的蔬菜和瓜果就成了這個季節的受寵食物。但蔬菜和水果必須科學搭配才成，解暑的蔬果不是人人都適合吃，水果與蔬菜的混合作用優於單純蔬菜或水果的作用。飲食禁忌在中醫營養......

夏季喝什麼茶能夠幫助大家解暑呢？不要只是覺得奶茶就比較好，其實今日小編整理五種降暑茶飲，大家不妨來了解下，相信對大家降暑是非常有幫助的，感覺看看。夏季解暑的茶飲一，菊花茶菊花茶是比較常見的茶飲，是一種大衆的解暑的茶......

綠豆湯是夏季消暑解渴神器，並且做法簡單，很多家庭都可以自行煮綠豆湯來喝。可是，在服用中藥時是否還能夠喝綠豆湯來解暑呢?想要綠豆湯更加美味營養應該注意什麼呢?下面一一爲大家解答一下吧。煮綠豆湯的技巧煮沸時間不宜......

西瓜是夏季當令的解暑水果，價格親民又多汁鮮甜，深受大衆歡迎。然而西瓜不是每個人都可吃的，比如感冒患者、糖尿病人、產婦就不適合吃西瓜。此外，吃西瓜也要注意一些事項，你知道西瓜怎麼科學地吃嗎？西瓜消暑有前提人們都知道......

雖然說立秋還有處暑已經過去了，轉眼間已經進入了九月份了。那麼這個時候我們應該感受到的是漸漸的秋意。然而事實並非如此，我們感受到的依然還是高溫的襲擊。高溫的到來讓不少的民衆又開始準備防暑了。其實高溫下防暑特......

一、消暑消食湯材料：山楂、甘草、麥芽各50克、薄荷50克。做法：1、山楂、甘草、麥芽放入砂鍋，加入清水。2、煮沸十分鐘後放入薄荷葉五十克，立即蓋上並即刻離火。五分鐘後，去渣即可飲用。功效：這一劑湯消暑解渴，健脾消食。對於......

大暑喝什麼粥？喝粥補充水分是許多人認同的道理。在大暑時節，多喝點粥對身體有益。粥具有溫、軟、淡、香、黏等特點，便於消化吸收，又保護胃黏膜，增添津液。特別是粥熬好後上面漂浮着的一層黏稠的物質，中醫裏稱爲米油，具有很強......

網友原帖：武漢夏天很熱，不少人喜歡或者習慣了在空調房內待着，但這樣可能對身體不好。日前有網友發帖介紹，夏天其實有很多可以散熱的方式，而且相對於待在空調房內不出汗來說，更加健康環保。我和空調絕緣：面對驕陽似火的暑天，很......

諺語有云孕婦過夏天，腹中揣火爐。說明孕婦在懷孕期間由於新陳代謝旺盛，體溫約升高0.5℃，因此夏季孕婦比一般人更怕熱。所以，日常的解暑是不可少的。面對這個炎炎夏日，孕媽媽如何才能解暑呢？孕婦夏季能吹電風扇嗎夏天天氣很......

家中常備的仁丹、藿香正氣水等中成藥，多用於預防或緩解出汗多、乏力等輕度中暑症狀。而且中成藥服用時也要區別對待，比如仁丹具有清暑開竅、止吐等功效，每次口服10~20粒即可緩解不適，常用於治療頭暈、頭痛、噁心、胸悶等......