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夏季孕婦應如何解暑?
俗話說孕婦過三伏,腹中揣火爐,孕婦的基礎代謝率比一般人高25%,體溫也比一般女性高0.2℃-0.5℃,而孕婦的耐高溫能力又較差,所以孕婦比普通人更怕熱。孕媽媽如何在高溫中避暑呢?方法一:孕媽媽應該穿寬鬆的棉質及淺色衣服。棉質......
2023-11-21
夏天用什麼解暑 九種食物效果最佳
立夏過後,我們要開始面臨陽光炙烤,酷暑常常讓我們口乾舌燥,食慾下降。因此我們要從現在開始做好消暑工作。那麼夏季解暑吃什麼呢?夏季解暑食物1.綠豆綠豆性涼、味甘,有清熱解毒、夏季消暑除煩、止渴健胃的功效。對於因日曬......
2023-10-30
解暑多喝熱茶 夏季解暑的九個方法
進入了5月份我們就即將迎來高溫天氣,那麼在高溫天氣來臨之際,備好解暑方法是尤爲重要。下面就介紹幾種能夠輕鬆度過夏天的解暑妙招。夏季解暑的九種方法1.熱茶熱茶能清心利尿、解熱除煩、止渴消暑。實踐證明,熱茶的消暑......
2023-10-20
三伏天適合吃絲瓜 清火解暑防燥
隨着人民生活水平的提高,對吃的要求也由最初的吃飽演變爲吃好,面對琳琅滿目的食品,怎麼吃才能在滿足味蕾的情況下,又能吃出健康呢?三伏到,一年中氣溫最高且潮溼、悶熱的日子來了,人們稍不注意就會產生暑溼症狀。瓜類大多能......
2023-10-18
中暑喝什麼解暑 7種飲品讓你好得快
夏天到來,周圍的氣溫升高了很多。人們需要將體內多餘的熱量排出去。因爲體內的熱量太多的話就會造成中暑。中暑喝什麼能夠解暑呢?下面就來介紹一下能夠幫助解暑的7款飲品。中暑喝什麼解暑?1、山楂湯山楂片100克、酸梅50......
2023-10-30
上班族有哪些自我解暑
中醫師指出,夏季室內外溫差大,進出冷氣房時易調節不過來,出現陰暑症狀,如頭昏腦漲、胸悶、疲倦、小便變少顏色變深等,此時可適度刮痧,促進局部鬱積在體表的熱、氣滯宣泄出來。陰暑常發生在愛熬夜、少動的上班族,因其毛孔開合......
2023-11-17
夏季喝綠豆湯解暑 盤點喝綠豆湯的6大禁忌
綠豆湯是夏季消暑解渴神器,並且做法簡單,很多家庭都可以自行煮綠豆湯來喝。可是,在服用中藥時是否還能夠喝綠豆湯來解暑呢?想要綠豆湯更加美味營養應該注意什麼呢?下面一一爲大家解答一下吧。煮綠豆湯的技巧煮沸時間不宜......
2023-10-29
解暑養胃荷葉粥
小區裏有個荷塘,傍晚散步時看到如蓋的荷葉出落得亭亭玉立,禁不住想起了家鄉的荷塘,想起了母親熬的荷葉粥。我們村子東邊有個很大的池塘。多年前父母承包了那個池塘,養魚蝦種蓮藕,不僅使我們過上了富足的生活,也使那個美麗的......
2023-11-04
夏季清心解暑的四大食譜
薄荷蘆薈撈【原料】綠豆、蘆薈各50克,蘆薈汁適量,糖、油(調勻)10克,綠薄荷酒(配製酒)15克。【操作】綠豆放入水中煮至熟爛,加入冰塊,蘆薈去皮切丁。糖油調勻倒入杯中,放入綠薄荷酒、蘆薈丁、蘆薈汁、綠豆和冰塊即可。【功效......
2023-11-07
孕婦夏季解暑的4大飲品
一、孕媽媽,喝茶也是個好選擇茶葉,含有茶多酚、芳香油、礦物質、蛋白質、維生素等營養成分。但各種茶所含成分不同,綠茶含鋅量極爲豐富,而紅茶的浸出液中含鋅量則甚微。鋅元素對胎兒的正常生長髮育起着極其重要的作用。因......
2023-11-17
夏季解暑多吃的10種食物
【苦瓜】有人把西瓜當成夏日解暑的珍寶,實際上從理論上說最開胃爽口、祛暑清心的瓜類食品卻是苦瓜。中國民間自古就有苦味能清熱、苦味能健胃的經驗之談。中醫認爲,苦瓜味苦、性嚴寒、能清熱瀉火。苦瓜的微苦味道,吃後能......
2023-11-16
夏季解暑食物 夏季吃什麼解暑
夏天防暑,解暑,除了要避免高溫天氣下外出,多補充水份,其實多吃一些有得解暑的食物對預防中暑,緩解暑熱也是具有很大的幫助的。那麼生活中要多吃哪些食物具有解暑的作用呢?粥類食物:中醫認爲喝粥是最傳統的一種保健方法,不同的......
2023-11-04
夏季孕婦解暑喝什麼好 2款解暑佳飲推薦
炎炎夏日裏,解暑的綠色湯飲當屬綠豆湯和酸梅湯了。說起夏季解暑消暑的飲品,自然繞不開我們傳統飲食中的綠豆湯、酸梅湯等等。那麼,綠豆湯、酸梅湯等真的能起到解暑的作用嗎?孕媽適合喝嗎?飲用時又有什麼是需要注意的呢?就讓......
2023-10-29
夏季家庭常見解暑茶
編輯推薦:10個提高性能力有效方法玉米鬚茶取玉米鬚60克,綠茶末30克,煎茶水1000毫升,冷卻後飲用即可。或鮮玉米鬚100克,加水500毫升,煎沸5分鐘,加入綠茶2克浸泡,取其汁分3次飲用,每日1~2劑。本茶適用於糖尿病患者夏季防暑飲用。......
2023-11-21
夏天吃什麼解暑 五款食譜讓你再也不怕中暑
夏季烈日炎炎,酷暑難耐,防暑成了首要工作。我們可以通過一些飲食也可以有效解暑,如解暑粥、湯或者是甜品等等。既能吃到美味的食物又能解暑,很是不錯喲。那麼夏天吃什麼解暑呢?接下來爲大家介紹幾個解暑食譜,供大家參考。一......
2023-10-20
夏季女性吃苦瓜解暑又防癌
現在正值烈日炎炎的夏季,隨着天氣溫度的不斷升高,人們的心情很容易隨着外界天氣的變化而變化,心情反覆不定,躁動不安。在夏季裏,細菌繁殖能力也尤爲強烈,因此人們健康的身體也容易在夏季遭受感染,所以對我們而言夏季也是一個......
2023-11-01
孕婦應慎服解暑藥
孕婦忌服解暑藥小張說,她現在已懷孕六個月了,最近老噁心胸悶,又很容易中暑,這幾天一直呆在家,因外面下雨就關了窗戶,沒想到中暑了,這種情況能不能吃解暑藥呢?其實很多解暑藥對孕婦有嚴格要求,一般都寫上孕婦禁服。也有一些解暑......
2023-11-26
夏季中暑了吃什麼解暑
盛夏時節,環境溫度過高,空氣溼度大,人體內熱量不易散發,熱量積存過多,這樣會導致體溫調節中樞失控而發生中暑,因此,防暑除了注意物理降溫之外,還要注意在飲食方面的調理。在調味方面可用醋、大蒜、生薑、芥末等酸、辛、香等作......
2023-11-02
高溫解暑 男人適宜飲熱茶
古人所謂一杯清茗,心靜自然涼,其實內含科學理論與人生修養。但是,在夏季飲茶對於男性朋友們的健康也是有好處的,就讓我來喂大家介紹下吧。人愈急躁要用冰水解渴,會愈覺得心火盛。但一壺香茶,使人消除緊張,暫時悠閒輕鬆過來,對......
2023-11-06
夏季解暑中醫推薦四款藥膳
老黃瓜瘦肉湯材料:老黃瓜1500克(2斤半),瘦肉400克(8兩),赤小豆100克(2兩),蜜棗4粒,陳皮1小塊。做法:選購黃澄澄皮色之老黃瓜,洗淨切邊去瓜,切成大件。瘦肉原塊洗淨;赤小豆也洗淨。陳皮浸軟,洗淨。把適量之清水煲滾,放入老黃瓜、......
2023-11-09
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