秋季養生要注意養肺潤肺，想要潤肺飲食是很重要的一部分，那麼，秋季吃什麼潤肺？潤肺的食物有哪些？下面爲大家介紹秋季11種潤肺食物。秋季吃什麼潤肺1、山藥多年生草本植物，塊根圓柱形，含大量澱粉和蛋白質，還有維生素、脂肪、膽......

立秋養生水果推薦1、秋梨秋梨又叫酸梨成熟時比較酸，有點淡淡的甜。梨具有養陰補液、潤肺止咳、養血生肌、清熱降火之功效。此外，對肝炎患者有保肝、助消化、增進食慾的作用。2、葡萄性味甘、酸，鮮食酸甜適口，生津止渴，開胃......

老年人身體抵抗力弱，到了寒冷的冬季，天氣乾燥，容易傷肺，再加上多霧霾的天氣，更使得肺燥津虧，因此老人在冬季養肺是非常關鍵的，老人潤肺吃什麼好?1.川麥雪梨膏原料：川貝母、細百合、款冬花各15克，麥門冬25克，雪梨1000克，白糖適量......

銀耳：比雪梨更適合體寒者養肺銀耳有菌中之冠的美稱。性平，味甘、淡、無毒。既是名貴的營養滋補佳品，又是扶正強壯的補藥。同爲白色食物，銀耳性更溫潤，比雪梨更適合體寒或腸胃不好的人，同時又有益氣清腸的作用。當然，也可與雪......

一、蘿蔔沙蔘百合湯原料：百合25克，口蘑30克，胡蘿蔔1根，青蘿蔔100克，沙蔘15克，牛腩肉200克調味料：料酒，鹽，八角，蔥姜做法：1、百合沙蔘洗淨，胡蘿蔔、青蘿蔔去皮洗淨，切塊，口蘑洗淨，切十字花刀；2、牛肉洗淨，切塊，放沸水裏，倒入料酒，汆燙後撈......

鼻咽癌患者發病後，呼吸道也會受到牽連，咳嗽是呼吸道疾病最常見的症狀，主要是肺熱、痰多而引起，此時治療應以潤肺止咳爲主，即使用養陰潤肺的中藥治療陰虛咳嗽，可用的偏方有以下幾個：1.杏仁蜜奶茶原料：杏仁30克，蜂蜜30克，牛奶250......

潤肺的中藥1、黃精《中華本草》：歸脾、肺、腎經。主治陰虛勞嗽，肺燥咳嗽;脾虛乏力，食少口乾，消渴;腎虧腰膝痠軟，陽痿遺精，耳鳴目暗，鬚髮早白，體虛羸瘦。《本草綱目》：能補中氣，除風溼，安五臟，黃精補五勞七傷，強筋骨，耐寒暑，益脾胃，潤......

雖然三伏天已經接近尾聲，但是暑氣並未全部消除。連日來，我國多地出現最高氣溫，氣候由溼熱逐漸變得乾熱，這時人體容易出現口乾舌燥、咽喉腫痛以及咳嗽等症狀。專家建議，這段時間防暑降溫依然不能忽視，要注意潤肺養胃、祛暑滋......

冬至在《易經》中有冬至陽生的說法。即是節氣運行到冬至這一天，陰極陽生，此時人體內陽氣蓬勃生髮，最易吸收外來的營養，而發揮其滋補功效，也就是說，在冬至前後人們開始進補是最好時間。冰糖沙蔘粥做法：先取沙蔘15-30克，煎取藥......

銀耳無論顏色、口感、功效都其實遠超燕窩，並且價格便宜。銀耳具有強精、補腎、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽之功效。《本草綱目》列爲本經上品。推薦7款銀耳潤肺湯1、銀百秋......

專家指出，立秋到了，養生要注意潤肺滋陰，其中潤肺是最爲重要的，那如何潤肺更有效？更有利於身體的健康呢？當然是從飲食入手啦！下面就趕緊和小編一起來看一下都有哪些食物可以有效潤肺吧。立秋吃什麼食物潤肺1、百合，清心養神百......

一、甘蔗蘿蔔湯材料：白蘿蔔100克，甘蔗400克做法：1、白蘿蔔洗淨切碎，甘蔗去皮洗淨，切碎。2、鍋加水燒開，倒入白蘿蔔和甘蔗，煮到白蘿蔔熟爛就可以了。二、甘蔗胡蘿蔔排骨湯材料：胡蘿蔔半根，甘蔗300克，排骨300克，鹽，橙皮做法：1、胡蘿......

根據傳統的養生原則，在秋天要多吃些水果，可增加肝臟的功能，可抵禦過盛肺氣之侵襲。但並不是所有的水果都適合人們食用。各種水果該怎麼吃纔是健康之道呢?所以在秋季一定要少吃一些如蔥、姜、蒜、韭、椒等辛味的食品，以防......

冰糖食用藥用方法冰糖味甘、性平，入肺、脾經;有補中益氣，和胃潤肺的功效;冰糖養陰生津，潤肺止咳，對肺燥咳嗽、乾咳無痰、咯痰帶血都有很好的輔助治療作用;用於肺燥、肺虛、風寒勞累所致的咳喘、小兒瘧疾、噤口痢、口瘡、......

入秋後，似乎每個女性都被脫髮困擾着，不論是步入中年，還是二十左右的年輕人，似乎每家的洗手間，都會出現一團團頭髮。以前因脫髮來求醫的每天最多不超過20個。但近兩個星期，每天來看脫髮的都超過30個，有的嚴重的還要扎針灸普仁......

冬季喝梨汁的九大好處排毒潤肺降血壓喝梨汁的九大好處第一，梨汁味甘酸而平，有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用，因此對喉乾燥、癢、痛、音啞、痰稠等均有良效。第二，梨汁富含膳食纖維，是最好的腸胃清潔工。飯館裏的飯菜......

冬季嘴脣乾裂怎麼辦？健脾潤肺是關鍵中醫認爲：脾開竅於口，其華在脣。意思是說，嘴脣的色澤與脾密切相關，健脾是防止嘴脣乾裂的關鍵，秋天氣候乾燥，如果新鮮蔬菜吃得太少，人體維生素攝入量不足，使口脣粘膜表皮細胞抵抗力降低，就會幹......

如果很容易上火，再加上咳嗽，該怎麼辦呢?這個時候要注意多吃一些養生保健的食物，特別是一些滋陰潤燥的食物是最適合的，下面就一起來看下降火潤肺止咳湯有哪些吧。降火潤肺止咳湯的做法1、蓮子百合湯做法：蓮子15克、幹百合15......

柑橘味道酸甜，含有出30餘種人體所需的保健物質，如類黃酮、單萜、香豆素、類胡蘿蔔素、類丙醇、吖啶酮、甘油糖脂質等。柑橘的熱量低，100克的柑橘熱量僅僅爲43大卡。日本愛媛大學綜合科學研究援助中心曾通過研究發現柑橘......

下面爲您介紹6個潤肺止咳的小偏方一、杏仁燉雪梨取甜杏仁15克，去皮打碎，雪梨1只洗淨去皮切片，同放入碗內，加冰糖20克，放水適量，置鍋內隔水燉煮30分鐘即可服用。每天早晚各1次，連服3～5天。二、川貝燉雪梨取雪梨1只洗淨，橫斷切開......