煲美白湯助你好膚色---聰明漂亮的柳小姐認爲：女人不能靠粉過日子!如何使臉色紅潤、肌膚白皙?我國傳統的觀念告訴大家藥補不如食補，本期爲大家介紹幾款柳小姐常用的健康美白湯水，做法簡單又可口，完全沒有中藥的濃重藥味和......

一、膳食纖維促進身體排毒隨着年齡的增長，人的胃腸也逐漸慵懶起來。便祕是困擾衆多中老年人甚至是年輕人的一大隱痛之一。便祕的原因十分複雜，但主要是因不良生活習慣造成的，飲食中缺乏膳食纖維即爲重要原因之一。食物中......

首先冰熱敷眼法對付兩個黑眼圈，可以用冰熱敷法。準備兩隻用特殊液體制成的舒目鎮靜眼罩，其中一隻用微波爐加熱半分鐘，熱敷雙眼5分鐘。與此同時將另一隻放進冰箱裏冷卻，熱敷後取出冰箱裏的冷眼罩冰敷雙眼5分鐘。這樣能夠加......

中藥治療便祕4妙方1、小兒化食丹消食導滯作用比較強，適合用於食積便祕。本藥爲小蜜丸，1歲以內每次服半丸，2～3歲每次服1丸，每日2次。2、麻仁潤腸丸主要作用是潤腸通便，適合用於陰虛便祕。本藥爲蜜丸，2～3歲每次服半丸，每日2次。3......

1.傳遞遙控器主攻部位：小腹及腰部兩側肌肉·臉朝上躺在地上，雙膝彎曲，小腹收緊，用右手握着遙控器。·左膝蓋彎曲90度，擡起右腿伸直。·擡起上身，身體扭向左側，右手繞過左腿。·把遙控器從右手送到左......

熱者寒之法可用藥性寒涼的藥物來達到退熱的目的。這種方法主要適用於發熱而不惡寒的病人。如見四大症狀，即表現爲高熱不退(大熱)，汗出較多(大汗)，口渴喜喝冷飲(大渴)，脈象洪大而數(大脈)等症狀，就是熱盛津傷證，此時不能用發......

有規律的性生活可以提高免疫系統的功能，減輕壓力，甚至可以保護男性前列腺的健康。因此,如果你的性慾有點低落，試試這些祕密武器，會使你充分享受到性趣。1.在喝酸奶和吃穀物食品的時候，加入1勺麥芽，它富含鋅，對睾丸激素的產生......

據國外媒體報道，毫無疑問，在北半球，酷暑當頭，真正的夏天到了。避暑是夏天一個永恆的話題。當然了，對那些提倡可持續發展的人們來說，想一想高昂的夏天避暑費用和排出的溫室氣體，他們就會從頭涼到腳。你可能已經聽說夏天節通的......

仙人掌法：取一塊鮮嫩肥大的仙人掌，用水洗淨，去掉表面的針刺，再剖成兩瓣，把帶漿的那面貼在牙痛部位的臉部皮膚上。此法不但對牙痛有特效，而且對牙齦腫痛也有較好療效。味精法：用筷子沾上一點味精，放到疼痛的牙上，疼痛會減輕。胡......

頭屑煩惱，並不是只你一個人纔有，看看網友們都是怎樣想盡辦法對付纏人頭屑的吧！達人推薦4個超有效的去屑小妙招。鮮姜水洗頭1、鮮姜水洗頭：在燒熱水時放入鮮姜用來洗頭，可去頭皮屑。洗頭時，將頭頂浸入水中，邊洗邊用手輕輕按摩......

補充雌激素處於經期的女性，體內雌激素含量減至最低，對疼痛的忍受度也降至最低，這使得經期的疼痛顯得比其他任何時期的疼痛更讓人難以忍受。建議：利用天然食物補充雌激素分析：女性對疼痛的耐受能力和體內雌激素多少密切相關......

美白方法1、睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸溼後，敷在臉上20分鐘，每週3次，您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！！美白方法2、要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿下來，一個月您的臉就會白嫩。美白方法3、每天起牀......

牛奶粥原料：大米100克，牛奶500剋制法：大米淘洗乾淨，加水旺火燒開後，改用小火煮成粥時，倒入牛奶攪勻，繼續用小火熬煮約40-50分鐘即成。可直接食用也可根據口味加糖或鹽。功效：補益氣津養胃生肌。適應：適合氣陰不足的胃病，即氣短......

所有MM們都希望自己天生麗質，但是無論膚質如何都需要後天的呵護，下面就由摘星工廠——星吧爲你揭曉十二星座MM們的美容妙招吧！*牡羊座*火星庇佑下的牡羊座，激情盎然、慷慨大方、敢於冒險是他們性格的主要體現，這......

>>推薦閱讀：白領女性必看的養生之道在春季人們常會感到睏乏無力，提不起精神，這就是俗稱的春困。每到春天，辦公室裏時常會有人感到昏昏欲睡，一旦有人開始打哈欠，就像傳染似的，整個辦公室的人都會開始哈欠連天。這是因爲，在寒冷......

便祕一般是由這樣幾個原因造成的：腸胃、內分泌、肛門出現問題。腸子的蠕動較慢，讓體內剩餘食物的排出過於緩慢。沒有養成正常排便的習慣。生活壓力太大，睡眠不足，身體過度疲勞，會讓腸胃的肌肉緊張。菸酒過度，或者吃太多辛辣......

寶寶自從出生後就一直便祕，很可能是身體內先天性疾病所致的器質性便祕，最爲常見的有如下幾種：1、先天性巨結腸。2、先天性無肛門或肛門狹窄。3、先天性甲狀腺功能低下。嬰幼兒的便祕真相這一時期寶寶的便祕，主要是由不良......

COPD的主要危險因素包括：吸菸、職業接觸粉塵和煙霧、空氣污染、童年時期頻發呼吸系統感染、年齡、先天對哮喘易感人羣及α—抗胰蛋白酶缺乏，其中80%～90%因吸菸所致(包括主動和被動吸菸)，初吸年齡、吸菸數量及目......

下面幾種最有效的瘦腰方法：瘦腰的最快方法1、每天至少吃3個水果和150克蔬菜多吃水果和蔬菜不僅容易產生飽腹感，還能幫助你減少吃甜品的強烈慾望。此外，多吃富含纖維的食物能有效治療便祕，而便祕是你小腹鼓脹的元兇之一。......

水晶冬瓜養胃生津冬瓜性寒，具有養胃生津、清熱解暑之效，因其熱量極低、有抗衰老的作用，久食可使人食量減少，以達到減肥瘦身、潤膚美白的食療效果。水晶冬瓜是媛媛的拿手菜之一，冬瓜清甜味美，做法簡單，只需與香菇、雞湯同烹，便......