如今很多人都意識到了肥胖的危害，因此都會選擇去減肥。那麼你知道如何減肥嗎？其實食物就是最好的選擇。胖學生減重拿學分近日，一段拍攝於南京農業大學運動減脂課堂的視頻被大量轉發。視頻中，不少學生正揮汗如雨，在跑步機、......

紫米的色彩鮮豔、有嚼勁，還享有藥殼之美名。紫米膳食纖維含量是精白米的8倍，有助增加飽腹感，適合與白飯做替換，維持身材的同時還能保持營養均衡哦。紫米又稱長生米，傳統中醫認爲紫米具有補中益氣、補腦健腎等養生功效。自......

對於餵奶的媽媽可能不太適用。如果本來就沒有奶喂寶寶的話比如我這樣的，不妨一試：1.少吃是減肥中最重要的環節。以前以前懷孕後胃口打開，一般的準媽媽那時候的胃口都相當好，飯量也是驚人，做新媽媽後胃口不可能一下子收縮。......

減肥真的是永不落後的話題，不管是學生還是上班族都有一羣人爲了完美的身材在努力的減肉。其實減肥可以說是一門課程，很多人對這門課程都只學了一半，因此肥胖還是肥胖。有些人則是將減肥這麼課程給摸透了，因此脂肪每天都在......

近日，一則中國第一胖半年多減重284斤長高2釐米還變白的視頻在網上熱傳。王浩楠體重一度達到668斤，去年，他做了減重手術。2月12日，術後複查，他已減重284斤，還長高了2釐米。王浩楠說，過年還瘦了7斤，主要是管住嘴、邁開腿，希望今......

近日，河南鄭州的一則感人故事在網絡上引起了廣泛關注。5年前，剛出生的美美被查出患有膽道閉鎖，經過手術後，她順利度過了生命中的第一年。然而，醫生隨訪過程中發現，美美的膽紅素和肝臟轉氨酶等指標一直未恢復正常，近期又出現......

蔬菜都有哪些種類？蔬菜都有哪些種類？主食蔬菜主食蔬菜：藕、荸薺、菱角、慈姑、各種薯類（土豆、甘薯、山藥、芋頭）。它們都含有澱粉，能夠部分替代米麪類主食。但是和白米飯白饅頭相比，它們的纖維更高，維生素含量更高，血糖反應更......

《圖片報》現年50歲的保羅·馬森（PaulMason）曾經是世界上最胖的人，體重達到444公斤，被稱爲半噸人。經過醫生檢查，馬森被證實患上一種強迫進食紊亂症，由於對食物上癮，飲食無度，他的身體就像氣球一樣不斷膨脹。他每天的食......

我國的肥胖人口在2014年已達到世界首位，約1億人口。肥胖是糖尿病、高血壓、冠心病的危險因素，如何科學管理體重已成爲社會公共課題。《中國超重/肥胖醫學營養治療（2015）專家共識》剛剛發表，現將醫學減重方案中關於飲食治療......

臺灣有女明星在媒體上宣稱，到一家診所治療青春痘卻意外得到罩杯升級。一時之間，大批太平公主涌入該診所，希望自己也可以有意外的收穫。臺大醫院皮膚科陳衍良醫師卻指出：治療青春痘採用荷爾蒙療法，所使用的藥物並沒有豐乳的......

一、瘋狂的鍛鍊還有一些人爲了追求瘦身的效果就拼命的運動，不但吃得很少而且還超負荷的消耗自己的體能，這樣不但會影響到正常的代謝，而且也極易出現飢餓感，讓食慾爆發，而且一旦運動量有所減小就會復胖回去，所以選擇適合自己......

上班前1.早睡早起，幫助身體脂肪燃燒：永遠記得賴牀等於留住脂肪，所以還是乖乖做個早起早睡的美女吧。2.好好享用早餐：營養專家們建議，早餐是一天活力的來源，要好好吃頓早餐，才能讓你有精力做好一天的瘦身大計哦。3.一份低脂營......

冬季減肥，冬季吃什麼減肥呢？冬季減肥的食物有哪些呢？下面就來了解一下冬季的瘦身食譜。既調適腸胃又可減肥的蔬菜湯減肥原理：食用一碗蔬菜湯所獲取的熱量約40卡，一餐估計吃個5碗就頗令人刮目相看。而統計下來通常一餐攝取......

妹子們應該怎麼減肥呢？你是否還在邊減肥邊喝可樂呢？小編提醒，千萬不要這麼做。據悉，薩拉·特納來自英國伯明翰市，撫養3名子女，曾經每天要喝掉4升可樂，而在停喝可樂之後，她的體重從222斤減到了114斤，可以穿下比過去小8個......

4月17日，吉林長春的肖女士相識10年的閨蜜要結婚了，爲了能在閨蜜5月20日婚禮上呈現出最佳狀態。肖女士提前一個月去做了減重代謝手術，也就是切胃手術，成功8天減掉12斤。但是切胃手術存在一定的風險，雖然可以減重，但是對身體......

雷裴斯的母親去世後，原本噸位就不小的他因喪母之痛，開始自暴自棄。加上他的父親很快再婚，憤怒的雷裴斯以暴飲暴食宣泄情緒，胖到必須側着身體才進得了浴室，還曾坐壞餐廳椅子。一年前雷裴斯痛定思痛，報名參加美國廣播公司（ABC）......

春節過後又開始新一輪的減肥啦！減肥在節後都是必談的話題。那麼你知道應該怎麼去減肥嗎？其實說到減肥其實關鍵只有兩點，第一點就是堅持，生活中有不少的減肥者在減肥道路上面因爲害怕辛苦、意志不堅定等因素半途而廢，最終導......

夏小姐去年才大學畢業。她在校時體重較穩定，一般都在126斤左右。畢業後，她到一家單位做文員，一天差不多有七八個小時是坐着不動的。再加上單位食堂伙食不錯，分量還不少，胃口大開的她，體重也跟着蹭蹭往上漲。畢業才兩個月，她......

轉眼間五一就要到了，五一的來臨就意味着夏天不遠了。夏季是一個秀身材的好季節，那麼肥胖的你應該怎麼辦？努力減肥纔是王道，下面就介紹幾種有效的減肥方法。胖學生減重拿學分最近兩天，南京農業大學的減肥課引發大量關注。課......

又到了一年當中最美好的春天，萬物復甦，花紅柳綠，無論是男性女性都開始脫掉厚厚的棉衣，換上單衣，於是冬天隱藏的身材也顯現出來，冬季裏在厚厚的棉衣包裹下，胖瘦可能不是那麼的明顯，現在穿的少了，身材自然就顯現了，尤其是男性的大......