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四類人不適合保暖內衣 怎麼選保暖內衣
選購一要看面料:一件內衣內外面料的好壞,是影響穿着舒適與否的關鍵。目前市場上的保暖內衣可按高、中、低檔三類來分,其使用的面料有40支全棉、32支全棉、滌棉(棉含量在30%~40%之間)、純化纖等多種,其中以內外表層均使用40支......
2023-11-15
當心!白領女性更年期將提前
武警總醫院婦產科主任王黎娜說:一些年輕媽媽,尚未到45歲,就經常出現心理煩躁、身體潮熱、月經紊亂等現象,意味着卵巢早衰可能慢慢襲來。尤其是壓力比較大的白領女性,更要重視這個問題。我國婦女更年期多在40 ̄60歲,更年期症狀多發生......
2023-11-26
男性醒後的三大禁忌
一、不要再接着睡現在醒後醒後睡回籠覺的人越來越多了,尤其是節假日。醒後睡回籠覺對健康最不好:睡的時間多了,反而覺得四腳發沉、精神萎靡、有越睡越累、越睡越不舒服的感覺,結果,還不如每天忙於工作或學習時那樣精力充沛......
2023-11-18
女性怎樣度過一個甜蜜的新婚初夜
新婚的歡樂主要來自性生活,年輕人對新婚的憧憬也有很多原因是出自對性接觸的渴望。但是在這個問題上卻有男女之分,未婚女性通常不會像男性那樣躍躍欲試,反而會產生恐懼之情。帶着恐懼感結婚,必然會對婚後性生活起着破壞或......
2023-11-15
如何讓自己越活越精神
人的壽命應該能達到100至175歲,爲什麼都沒有達到呢?最主要一個原因就是我們不重視保健,不懂得保健的知識。很多人死於無知,這很冤枉啊!大家知道怎麼保健嗎?國際上有個維多利亞宣言,宣言裏有三個里程碑:第一個叫平衡飲食,第二個......
2023-11-20
女性過於消瘦會引發的疾病
1、貧血過於消瘦者普遍存在營養攝入不均衡的問題,鐵、葉酸、維生素B12等造血物質本身就攝入不足;由於吃得少,基礎代謝率也比常人要低,因此腸胃運動較慢、胃酸分泌較少,影響營養物質吸收。這些都是造成貧血的主要原因。另外......
2023-11-15
男人性生活的中醫保養重點
(一)性生活不可絕性生活是人的正常本性,正常的性生活,使男歡女暢,陰陽調和,有益身心健康。《遵生八箋》雲:黃帝曰一陰一陽之謂道,偏陰偏陽之謂疾,陰陽不和,若春無秋,若冬無夏,因而和之,是調聖度。至人不絕合之道,但安於閉密以守天......
2023-11-19
人人都該知道的健康常識二
女人全吃素,容易老!夏天不宜給孩子斷奶。護膚品排不了毒。吃木瓜能增加胃腸動力。防曬霜用前搖一搖。戴太陽鏡後要按摩。少吃雞頭鴨頭。糖尿病人,要提防蚊蟲叮咬。趁着夏天補補鈣。飲茶要適量。每天半塊豆腐,可防血管病。......
2023-11-25
女性補氣養血的法寶——黨蔘的功效
秦始皇統一中國後,把全國分爲三十六個郡,現在山西省長治市及平順縣一帶就是那時的上黨郡。相傳在隋文帝時,上黨郡的一戶人家,每夜都聽到宅後有人呼叫,但又始終不見其人。後來在離家一里多的地方,發現一棵植物的枝葉不同尋常......
2023-11-15
原來蹺二郎腿還會讓臉變大 蹺二郎腿的危害有哪些
專家研究蹺二郎腿會導致盆骨扭曲,扭曲嚴重就會影響到頭部骨骼,最終導致臉越來越大!蹺二郎腿是一種常見的坐姿,尤其在長時間坐着的情況下,很多人習慣於採用這種姿勢。然而,蹺二郎腿可能對身體健康造成潛在的危害。本文將探討......
2023-10-17
女性月經期要避免做哪些事
1、情緒激動經期情緒激動,抑鬱憤怒常使氣滯,進而導致月經後期、痛經、閉經等。2、過於勞累經期要注意合理安排作息時間。太過勞累,可導致經期延長或月經過多;反之過度安逸,氣血凝滯,易致痛經等症。3、飲濃茶經期應適當多飲......
2023-11-14
不同月份的養生保健小常識
十二地支月氣與人體保健(陰曆算)正月:腎氣受病,肺氣微弱。宜減少鹹酸,增加辛辣,幫助腎補肺,安養胃氣。二月:腎氣微弱,肝氣旺勝。宜戒酸而增加辛味,以幫助補肝。三月:腎氣已息,心氣將臨,木氣正旺。宜減少甘味而增加辛味。補精益氣。......
2023-11-16
8種提高性慾的食物
1、海產品:魚、蝦、貝殼類、海藻類食物。在古羅馬時期,人們就發現,海產品是滋養性慾的理想食品,特別是鯊魚肉,它作爲性愛的催化劑至今仍享有盛譽。科學研究證明,海產品含有豐富的磷和鋅等,對於男女性功能保健十分重要,有夫妻......
2023-11-14
孕婦秋天需要預防這三種疾病
預防腹瀉、預防便祕、預防呼吸道疾病對身懷六甲的準媽媽來說,秋天是比較舒服的季節。不過,要想做個健康的秋孕準媽媽,專家醫師介紹,一定得做好三防——預防腹瀉、預防便祕、預防呼吸道疾病。首先,孕婦第一個要注......
2023-11-14
70歲的老人的保健常識
隨着年齡的增長,發癌率也會提高。所以當你到70歲的時候,你的醫生會幫你進行各項的癌症檢查。70歲也是另一個患高血壓的高峯期。所以你必須隨時留意你的血壓。不要以爲到目前爲止你都還沒有高血壓就放鬆大意。許多人第一......
2023-11-14
龍年給男人的八大健康忠告
龍年給男人的8大健康忠告1、儘量少吃油膩和油炸食物男人的口味一般都較重,愛吃油膩和油炸食物,這樣輕易增加患血管疾病的危險。因此,應多吃些清淡食物,多吃植物油少吃動物油,平時多吃些蒜和魚類,適量喝點紅葡萄酒,這樣能降低......
2023-11-16
春夏出行戴太陽鏡的保健小常識
近視眼防曬方式多在市區各眼鏡專賣店,款式各異的太陽鏡備受消費者青睞,而商家推出的近視太陽鏡也格外引人注目。專家介紹,傳統的近視眼人羣在夏季一般會佩戴隱形眼鏡,外出時就戴上太陽鏡。近年來,商家推出了一種會變色的近......
2023-11-17
讓男人腰痠背痛的三大疾病
1、腰椎椎間盤突出腰椎椎間板突出,身體再年輕,只要彎腰擡重物,就可能發生椎間盤突出,進而壓迫坐骨神經,引起急性背痛並延伸到腿部,甚至痛到無法走路。專家強調,男人必須正確對待腰痠背痛,無論是哪種情況的腰痠背痛,當症狀出現......
2023-11-19
哺乳期感冒怎麼辦 哺乳用藥原則
哺乳期感冒怎麼辦?患上普通感冒的媽媽,要注意多喝水、多休息,飲食以清淡營養、容易消化爲主。如果發燒,則需到醫院進行治療,請醫生給予不影響母乳餵養的藥物。發高燒時,必要時可暫停母乳餵養,但暫停期間依然要把乳汁擠出來,以......
2023-11-14
白領必看:久坐小心疾病纏身
椎間盤突出久坐時,背部不管向前弓還是向後仰,都會讓脊柱上的肌肉和韌帶發生勞損,導致椎間盤老化。到一定程度後,就可能引發椎間盤突出。神經,肌肉功能障礙久坐使全身重量都壓在脊椎骨底端,壓力承受面分配不均,會引起背部和腹......
2023-11-15
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