預防腹瀉、預防便祕、預防呼吸道疾病
對身懷六甲的準媽媽來說，秋天是比較舒服的季節。不過，要想做個健康的秋孕準媽媽，專家醫師介紹，一定得做好“三防”——預防腹瀉、預防便祕、預防呼吸道疾病。
首先，孕婦第一個要注意的是腹瀉。
預防腹瀉是因爲秋天上市的新鮮水果較多，但如果不注意食物衛生，抵抗力相對較差的孕婦就容易鬧肚子了。鬧肚子很可能刺激孕婦宮縮甚至導致早產。早產兒對外界的適應能力比正常寶寶弱，故極容易生病。因此，孕婦秋天一定要注意飲食衛生，吃新鮮水果一定要洗淨，方可放心進食。
其次，孕婦第二個要注意的是便祕。
秋天氣候乾燥，孕婦如不注意飲食調理，就可能便祕。建議孕婦飲食中油膩食物和肉類要適量，別一味追求“貼秋膘”，要適當增加新鮮水果和蔬菜等食物的比例。另外，多喝水、養成定時排便習慣的習慣。
最後，秋天天氣轉涼，孕婦更容易感冒、患上呼吸道疾病。
專家介紹說，感冒是秋天孕婦最容易患的疾病之一。一般來講，孕婦用藥應當謹慎，原則上是能不用就不用，千萬不要濫用抗生素，即便服用中藥，最好也要接受醫生指導，不要自己買藥服用。因爲大多數藥物可從母體經胎盤進入胎兒體內，其中一部分可對胎兒造成損害，有致畸作用。此外需要特別注意的是，妊娠早期感冒發燒可影響胎兒中樞神經系統發育，甚至導致胎兒畸形。
據專家稱，感冒重在預防，孕婦要加強營養食物的攝入、適度活動，保持良好心情，以增強機體免疫力。室內要經常通風換氣，經常用醋燻蒸房間;孕婦最好不要長時間待在人多的場合，以免交叉感染。
此外，孕婦還要特別當心風疹、鉅細胞病毒的感染，這類病毒可能導致胎兒畸形。尤其在懷孕早期，如懷疑有感染，最好去醫院做相關檢查。
