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糖尿病患者飲食8大誤識
1.不甜就隨便吃?有些糖友認爲,糖尿病就意味着與甜的食物絕緣,所以平時就選擇一些成麪包、成餅乾以及市場上大量糖尿病專用甜味劑食品,因爲這些不含糖,在感到餓的時候可以用它們充飢,不需控制。實際上。市面上各種麪包餅乾都......
2023-11-12
想美白要遠離4大飲食誤區
水果當主食危害:造成人體缺乏蛋白質等物質,營養失衡,甚至引發疾病。很多辦公室一族由於長期靜坐的工作方式而造成的消化不暢、血脂增高、血管硬化等疾病,確實需要水果中的營養物質來化解。但是,水果不能當主食。因爲水果中......
2023-11-24
8個飲食誤區導致冬季寶寶反覆咳嗽
一忌:寒涼食物。咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料。中醫認爲身體一旦受了寒,就會傷及人體的肺臟,而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。此時如果再吃冷飲,就容易造成肺氣閉塞,症狀加重,日久不愈。同時,痰的多少還跟脾有關。過多進食寒涼......
2023-11-13
糖尿病患者食療有哪些誤區
糖尿病是最常見的慢性病之一,而飲食對糖尿病患者的病情起着至關重要的影響。但是,糖尿病患者對飲食治療存在以下幾個方面的誤區。不論病情輕重或有無併發症,也不論是否應用藥物治療,均應長期堅持和嚴格執行科學的飲食療法......
2023-11-15
常見的錯誤飲食方法
葡萄酒兌雪碧:在酒店或餐廳,經常可以看到有人拿雪碧兌着紅葡萄酒津津有味地喝着。據業內人士分析,這種喝法之所以能夠風行,是與人的口味偏好有關。中國人口味偏甜,葡萄酒特別是進口葡萄酒的香味偏乾澀,兌以雪碧之後更能適合......
2023-11-24
慢性腎炎有哪些飲食誤區
我們都知道,飲食對慢性腎炎患者的病情有着很大的關係。合理飲食可以幫助代謝體內的代謝廢物,控制慢性腎功能不全的噁心發展。然而很多患者對慢性腎炎的飲食存在着誤區,小編爲你總結了常見的慢性腎炎飲食誤區。誤區一、多......
2023-11-14
老人60歲後飲食注意事項
60歲後,新陳代謝減速,需要營養更少。美國塔夫茨大學衰老研究中心專家愛麗絲·H·利希滕斯坦博士表示,老人對熱量的需求比年輕人更少,但是對鈣、維生素D、維生素B12等營養的需求卻更多。建議老人應該多吃富含......
2023-11-14
當心黃瓜偷走你的營養
黃瓜的健康吃法黃瓜加花生容易導致腹瀉食補:三種食物吃出水嫩肌膚降膽固醇常吃黃瓜和洋蔥單從黃瓜本身來說,它是好吃又有營養的蔬菜。口感上,黃瓜肉質脆嫩、汁多味甘、芳香可口;營養上,它含有蛋白質、脂肪、糖類,多種維生......
2023-11-22
12種食物這些部位吃不得
1、番茄毒物:生物鹼有毒部位:莖和葉番茄很受熱捧,但確實有毒。雖然果肉本身不含毒素,但其莖和葉卻飽含一種叫做配糖生物鹼的化學物質。在野生番茄裏這種物質的含量更高,但人工種植的番茄還是多少有一些影響。這種東西會導......
2023-11-13
8類人吃人蔘補身無效反致病
說到進補,很多人可能會想到用人蔘燉什麼。大家都知道人蔘是很滋補的材料,而且功效也很多,可是人蔘雖然好,並不是人人的適合吃。小編今天告訴大家八類人不宜吃人蔘,這些人吃了人蔘不但沒有進補效果,而且還會得病!胸悶、腹脹者......
2023-11-23
坐月子進補切勿盲補 需避開三大飲食誤區
產後坐月子,對女性來說是一件很重要的事情。產後女性身體都會比較虛,需要進補,但是你的進補方式是正確的嗎?小編今天帶大家來看看產後進補需避開哪三個飲食誤區。一、大補特補產後爲給產婦補充營養,並使她們有充足的奶水,一......
2023-11-23
飲食減肥有哪些錯誤的認識
本站()盤點出了十大常見的卻又是錯誤的飲食減肥觀念,重視健康減肥的MM們不妨來檢查一下自己是不是也常常抱着這樣的想法。1、晚上吃容易肥?NO!消耗的總量是導致你發胖的原因。應該說,導致你發胖的原因是你在24小時內消耗的......
2023-11-24
補鈣常見的7大飲食誤區
瞭解下面這些常見的補鈣誤區,對您通過飲食補鈣大有好處。以爲吃牛肉有利於骨骼不少人認爲歐美人骨骼強壯是因爲愛吃牛肉。事實上,很多吃牛肉甚多的人,正是鈣缺乏相當嚴重的人。這是因爲牛肉本身含鈣量極低——......
2023-11-16
酒水不可亂混搭 小心混出大病
年末,各種節日接踵而來,聚會自然也多起來。聚會時通常會點一些酒和飲料。有些人爲了口感好,或者降低酒的濃度,將酒和飲料混搭。豈不知,這樣的混搭方式會混出大病來。具體酒水不同的混搭方式會混出什麼病,小編下面就給大家介......
2023-11-23
青菜的9個錯誤吃法
怎麼吃青菜最健康?我們日常吃青菜長會犯一些小錯誤,浪費了青菜的營養價值。一起牢記青菜的9大錯誤吃法。久存蔬菜——新鮮的青菜,買來存放家裏不吃,便會慢慢損失一些維生素。如菠菜在20攝氏度時放置一天,維生素C......
2023-11-17
關於飲食有哪些錯誤方法
在生活中,人們是離不開飲食的。我們通過吃飯來獲得營養,維持我們的生命。因此,飲食對於我們的生活是十分重要的。但是很多朋友都不知道,有些飲食方法存在誤區,而這些飲食誤區有可能會導致自己的身體受損,誘發一些疾病的發生......
2023-11-12
貧血女性的飲食誤區有哪些
女性營養問題缺鐵性貧血是嬰幼兒時期的常見病,發病率高達20%至38%。女性的生理特點決定女性易發生貧血現象。青春期的女孩生長髮育旺盛,機體對鐵的需求量大,加上月經來潮,容易出現缺鐵性貧血。妊娠哺乳期女性要供給胎嬰兒......
2023-11-19
吃涮羊肉喝湯好嗎
吃涮羊肉的時候喝湯好嗎專家指出:吃涮羊肉切勿喝湯很多人在吃完涮羊肉後還要習慣性地喝些湯,不少飯店還特意爲喝湯者配備了蔥花、香菜、醬油、醋等調味品。但有專家指出:涮羊肉湯不能喝。一些人認爲涮羊肉火鍋裏集中了羊......
2023-11-06
10種人造食品是健康飲食的頭號敵人
據英國《每日郵報》報道,英國《維特羅斯食品畫報》邀請多位名廚、美食評論家和歷史學家,在食物歷史中評選出10個災難時刻。1、人造黃油1869年,化學家穆列斯發明了比黃油更容易保存的替代品——人造黃油,拿破崙......
2023-11-23
豆製品和蜂蜜同食易致瀉
豆製品和蜂蜜都是營養佳品,但這兩種食品卻不能同食。此外,豆漿裏最好不要加紅糖,因爲紅糖裏面有多種有機酸,它們和豆漿裏的蛋白酶結合,容易使蛋白質變性沉澱,不容易被人體吸收。對付它們的最好方法就是將豆漿煮熟,長期食用豆......
2023-11-20
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