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哪些食療方有助於降火
一般來說,除了天氣突變意外,夏天的人是不容易感冒的,如果這個時候出現了這些症狀,一般是由於身體內火上升,憋出來的病。所以,這個夏天你的重點就是要降火!下面我們就來看看,具體的做法有哪些。持續好幾周的高溫,許多人都有上火......
2023-11-17
怎麼飲食改善皮膚泛黃
脾胃不好則不能很好的消化吸收及運輸營養物質,機體沒有足夠的營養物質滋養,膚色也會變得晦暗無光。所以宜多食健脾宜胃、補氣、補血及氣血雙補的食物。一、營養原則氣血雙補需以食用補血、補氣的食物、藥物慢慢調養,切不......
2023-11-17
怎麼飲食預防子宮肌瘤方法
下面就由專家介紹子宮肌瘤的預防方法,希望女性朋友們能夠了解!子宮肌瘤的形成與長期大量雌激素刺激有關,而動物實驗表明,高脂肪食物促進了某些激素的生成和釋放,故肥胖婦女子宮肌瘤的發生率明顯升高。因此培養良好的飲食習......
2023-11-16
痛經怎麼辦 痛經的飲食原則
治痛經的民間小祕方1、取雞蛋2個,益母草30克,元胡15克,放入砂鍋中加入適量清水同煮,雞蛋煮熟後去殼再煮片刻,去藥渣,吃蛋喝湯,經前1-2天開始服,每日一劑,連服5-7天,能起到行氣、養血、活血、去瘀、止痛的作用,最適合於氣滯血瘀型......
2023-11-02
慢性胃炎怎麼安排飲食方法
食物儘量做得細,軟,碎,爛,要多采用蒸,煮燉等方式,這樣可以祛除對胃黏膜的不良刺激。慢性胃炎的飲食原則一、細嚼慢嚥,有利於食物消化:這樣可以儘量減少胃部負擔。二、食用清淡容易消化的食物:食物儘量做得細,軟,碎,爛,要多采用蒸,煮......
2023-11-13
上班族怎麼吃快餐更健康
中醫指出,按照以下食用方法可以將快餐食品變爲健康飲食。1.注意食物加工方式。避免油炸、裹麪包屑或奶油食物。吃炸雞時去掉酥脆表皮,或選擇烤雞。2.卸載快餐調料。多數快餐店的漢堡包、沙拉和三明治都配以高脂肪調料。......
2023-11-16
過敏者飲食有哪些原則
據研究發現,過敏體質的人胃腸功能較差,腸壁通透性較高,容易將食物中未被消化分解的蛋白質直接吸收進入體內。這些異體蛋白就是抗原物質,可刺激人體產生抗體,當過敏物質再次進入人體時就會發生過敏。現在食物品種越來越豐富......
2023-11-11
哪些食譜適宜更年期保健
此期的飲食原則爲:食療以補腎爲本,特別是補腎陰,同時更年期婦女容易發生心煩、多汗、潮熱等植物神經系統不穩定症狀,故飲食中應注意健脾、養心。忌刺激、辛辣的食品;適當控制脂肪攝入,尤其是限制富含飽和脂肪酸的動物脂肪;......
2023-11-17
老人吃雞蛋有哪些原則
近年來,國內外科學家研究發現,蛋黃中除含膽固醇外,卵磷脂含量也很豐富。卵磷脂是一種很強的乳化劑,能使膽固醇和脂肪顆粒變小,並保持懸浮狀態,有利於脂類透過血管壁,爲組織所利用,從而使血液中的膽固醇減少。美國營養學家從雞......
2023-11-12
結腸炎患者的飲食原則
結腸炎患者要少吃高脂食物,以免因爲其難消化加重腸胃負擔,例如少吃高脂的快餐。結腸炎初期:是腸道急性充血、水腫、發炎和滲出的階段,此時腸蠕動活躍或處於痙攣狀態,其消化吸收功能都比較弱,所以,在起病後8~12小時內,患者可吃......
2023-11-03
關於吃米飯有哪些原則
米飯是我們生活中必不可少的主食,南方人更是每日都離不開米飯,大米不僅是可以幫助我們解決飢餓的問題,還能起到養生的功效,當然,想要達到這樣的目的,是需要掌握一定的方法的,下面,我們就來看看吃米飯應該遵循的四項基本健康原......
2023-11-12
妊娠期糖尿病患者飲食須知
糖尿病是生活中有着多種類型的疾病,但是對於妊娠期糖尿病患者最好的方法還是通過飲食的方法來改善。下面給大家介紹妊娠期糖尿病患者飲食須知,供大家參考。多吃點醋食物經發酵後產生酸性物質,可使整個膳食的食物GI降低,所......
2023-11-02
尿毒症有哪些常見的飲食原則
尿毒症患者的飲食非常重要,幾乎與尿毒症治療同樣重要。幾乎所有的專業醫師也一直強調患者飲食在醫治尿毒症中的重要性。當尿毒症患者飲食積極配合治療將幫助身體康復,恢復元氣。所以患者在醫治的過程中一定要注意把握飲......
2023-11-13
中秋將至 飲食方面有講究
葷素搭配葷素搭配平衡可以激發人的食慾,保持營養平衡。其中食用魚肉比食用豬、牛、羊肉與家禽肉更好。此外,冷熱菜餚的口味要甜鹹巧調理,五味俱全才會胃口大開。主副平衡所攝取的食物中動物性食物不應超過植物性食物。主......
2023-11-24
中老年人飲食減肥的原則
人進入40歲後,身體各系統器官就開始衰退了,表現在內臟器官重量減輕、腺體分泌能力下降、代謝功能下降、免疫能力也下降等各個方面。所以中老年人的飲食減肥和青年人的飲食減肥存在相當的差距,應該結合中老年人自然的身體......
2023-11-14
冠心病患者有哪些飲食原則
冠心病病人在日常飲食中應注意選擇以下具有降低血脂、血壓和膽固醇作用的食物。冠心病患者最適合吃五類顏色的食物。如果吃了一些不該吃的,喝了一些不該喝的將會對病情造成嚴重的影響,所以不容忽視。紅色。每天可以飲少......
2023-11-16
不孕不育患者飲食原則與禁忌
不孕不育是生活中影響家庭和諧的疾病。那麼對於這樣的一種疾病的患者在飲食方面有什麼需要注意的呢?下面給大家介紹不孕不育患者飲食原則與禁忌,供大家參考。不孕不育患者飲食原則多吃水果上午休息時間或者下午時,多吃幾......
2023-11-03
夏季寶寶有哪些健康飲食原則
不少孩子在生理上也會出現不適反應,那麼如何才能讓寶寶們擺脫身體不適,輕鬆安全度過這個夏日呢?家長們在孩子飲食上應掌握三多三少原則。*一多次少量飲夠水兒童正處於好動期,更容易在不知不覺中流失水分。爲滿足人體代謝......
2023-11-16
女性懷孕前飲食六原則
懷孕前的準備進行安全的性生活:保護生育能力的一條主要措施是預防性病,要避免患上性傳播疾病,保持性生活衛生,這是非常重要的。不要運動過量:過量的運動會導致停經,這說明運動已經影響到了正常的排卵。保持好心情:研究顯示,過......
2023-11-05
脂肪肝患者有什麼飲食原則
爲了滿足機體的生理需要,有利於脂肪肝治療,飲食調養需要經常與其他療法(如運動療法、起居療法、合理用藥等)配合,原則上要做到適量的能量攝取,合理分配三大營養比例,礦物質及膳食纖維,改變不良飲食習慣。患了脂肪肝,日常生活中......
2023-11-15
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