黃晶《英國醫學雜誌》發佈的由中國滕衛平教授、單忠豔教授、趙家軍教授等諸多知名專家共同完成的流行病學調查數據顯示，中國成人糖尿病患病率達12.8%，而糖尿病前期人羣高達35.2%，糖尿病患病正呈現快速上升之勢。如何防控......

美國的一項研究發現，喝醋能使餐後血糖下降，以糖尿病前期者下降最多，同時也使原來餐後上升的胰島素減低，可使糖尿病前期者胰島素敏感性增高34%，2型糖尿病患者的胰島素敏感性增高19%。瑞典另一項研究發現，吃浸醋麪包者餐後30......

研究指出，一週有兩次健康性生活的人，其死亡率是每月少於一次的人的一半，健康的性生活可以促進生殖、生理、心理的健康。1、促進男女生殖器官的健康性生活對人體最直接的好處是能促進男女生殖系統的健康。性器官跟人體其......

有些健身（健身食品）者、運動員認爲糖對提高運動能力有好處，就一味的大量攝取糖類食物、食品，想以大量補充糖分來提高運動（運動食品）能力及成績。這是沒有用的，而且還會造成副作用的產生。一、如果在短期內大量攝取糖分，糖分進......

現在生活的快節奏讓很多人學會了養生，但是你知道嗎？養生並不是簡單的一件事，必須要講究很多的原則，這樣的養生纔是最有效果的，你知道該如何養生嗎？養生要注意哪些呢？下面就和小編一起去看看吧！保健養生要有度忌偏補忌亂補，如今......

冰糖口味甜美是老少皆宜的健康飲食。此外，冰糖品質純正，不易變質，在日常飲食中，加入在果汁或是茶飲中，不僅能夠調味，冰糖還具有養陰生津、潤肺止咳的好作用，非常有益身體健康。既然，冰糖如此健康美味，下面，我們就來給大家介紹八......

巧克力是以可可粉爲主要原料製成的一種甜食。它不但口感細膩甜美，而且還具有一股濃郁的香氣。巧克力可以直接食用，也可被用來製作蛋糕、冰激凌等。除此之外，巧克力還有不少抗病養生功效喲~功效1：降低血壓德國科研人員對44......

生薑可製成多種食品除了薑糖、薑茶、薑片以外，在我們的生活中，含姜食品還有很多，比如姜酒、薑汁、醬姜、糖醋姜、姜蒜等。它們大都是用生薑和其他原料搭配製成的。其中，最有名的產品就是薑糖了。薑糖最早發源於南方，是用生......

夫妻性生活到底是多長時間纔是正常，屬於健康的表現。其實在夫妻過性生活時，從雙方性興奮開始到射精結束，正常情況下，持續時間大約５－１５分鐘，當然，每對夫妻的身體情況，性生活習慣等並不相同，就是同一對夫妻，每次過性生活的具體情況和......

冬天來了，熱乎乎的糖炒板栗非常受歡迎。消費者們都認爲，糖炒板栗美味又營養，是很好的零嘴。然而消費組織卻提醒大家，爲了身體的健康，街頭的糖炒板栗儘量少買，因爲街頭糖炒栗子多用地溝油，且開口板栗最易受污染。1、在炒板栗......

活血補血健康黑糖黑糖：精煉程度不高，蔗糖純度約爲90％，因有許多雜質而顏色較深，不過卻有礦物質及有機物，尤其每100g含有鐵49.2mg、鉀453mg及鈣464mg更是豐富，日本對於黑糖的研究頗多，認爲黑糖的蛀牙率只有白糖的1半，且有助提高......

南瓜子又叫白瓜子，很多人都很喜歡吃但是你可知道它的營養價值所在?怎樣吃才能吃出營養呢?今天跟着小編一起去探索南瓜子的營養價值與功效吧!南瓜子南瓜子的營養價值南瓜子保護男性前列腺。美國研究發現，每天吃上50克左......

那麼想要補血活血，有什麼方法呢？今天就介紹一個簡單的食補方法，那就是紅糖雞蛋。也許有些地方的人會清楚，紅糖雞蛋是女性月子期間常吃的一道食譜，除了月子期，在女性經期、受寒的時候也是可以常吃紅糖雞蛋的。紅糖是常見的補......

萬物生長離不開太陽，即常曬太陽的女性比躲着太陽的女性，患上心腦血管病、糖尿病、多發性硬化和肺動脈病的風險更低，下面就跟着小編一起來了解下吧。多曬太陽能延壽嗎國外研究發現，曬太陽太少還會增加人們患上心臟病、認知......

高血脂除了藥物治療外，飲食和生活方式也會對病情有影響，降低血脂能有效預防心臟病。每天喝兩杯綠茶、多吃蔬果粗糧、適量喝紅酒等可以輔助降脂。1．每天兩杯綠茶。每天喝2—3杯綠茶或攝入100—750毫克綠茶提取......

性愛是夫妻生活的重要組成部分，雙方都應該主動參與、積極投入，共同分享性愛的快樂。事實上，要完全確定性欲是否過熱，並不是件容易的事。一般而言，如果夫妻性生活能令雙方感到滿意，並無身體不適表現，稍熱的性要求也屬正常範圍......

據美國網站報道，科學家在一份研究報告中指出，白米和白麪包等澱粉類食物會增加人們患糖尿病的風險。其中每天進食300克(6兩)以上白米的人，患糖尿病的風險會增加78%。報告同時指出，適量進食全穀類食物有助降低風險。糖尿病......

第一，富含葉酸食物若膳食中缺乏葉酸及維生素B6和維生素B12，會使血液中高半胱氨酸水平升高，易損傷血管內皮細胞、促進粥樣硬化斑塊形成而補充葉酸對降低冠心病和中風的發病率有重要作用。專家建議中老年人尤其是心血管病......

對於男性來說，如果在健身的同時，多吃點糖類的食物，會不會對身體好呢？針對這個問題，下面看看專家的解答吧！有些健身(健身食品)者、運動員認爲糖對提高運動能力有好處，就一味的大量攝取糖類食物、食品，想以大量補充糖分來提高運......

對於糖尿病人來說，要控制好血糖，最重要的就是日常的飲食。那麼糖尿病人怎麼吃健康呢？和來了解一下吧。糖尿病，是一個讓人害怕的疾病，它的毀滅程度不亞於癌症。如果說癌症還有治癒的可能，那糖尿病就是一患上就擺脫不了的疾病......