月經期可是很特殊的，想要不適問題遠離你自己的話，務必要及時做好進補的準備。而且經期進補的話，還能及時彌補流失的營養，減少出現營養不良和貧血問題。那麼月經期吃什麼進補呢？小編將和大家推薦兩款進補食譜，建議來了解一下......

懷孕、生子、避孕、流產是育齡女性生活中經常要面對的情況，其間很容易發生婦科等各種不利於健康的問題，以下忠告將會時時提醒你，幫助你遠離健康困擾——悉心呵護月經1.天氣冷時注意身體保暖，避免涼刺激，如不坐在......

糖尿病患者進補，一則可以起補益作用;二則可以利用某些中藥進行糖尿病治療。但糖尿病患者最好不要服用補膏進補，如人蔘蜂王漿等含有蜂蜜類的補養口服液也不宜應用。原因是大多數滋補膏用的是蜂蜜和各種膠類藥物（如驢皮膠......

秋季是個進補的好季節，這個季節種女性進補需要注意這體質問題，很多人對於這進補都是比較盲目的，這對於身體的健康有着一定的影響。下面就一起來看看這女性進補的注意事項。女性秋季應根據體質進補女性秋季應根據體質進補......

一般很少有夫妻會在月經期進行性生活，但也有少數想打破禁忌，尋找刺激的夫妻會嘗試經期性愛。那麼，月經期間的性交要注意什麼？月經期間的性交應注意下列5點：1.高潮時，會促進子宮收縮，故若在月經前半期從事性交，可造成多量出血，......

腸道功能阻礙營養吸收從大量統計資料來看，虛不受補的情況在臨牀上越來越常見。這類病人最常見的表現是身體抵抗力差，生理機能下降，自律神經失調，稍微吃一點帶有補益的藥物，就會感覺口乾舌燥、心悸失眠或是頭暈腹瀉。之所以......

所謂：產前補胎，產後顧月內，坐月子對母親、嬰兒都很重要，長輩們常要求要遵循古法。但是，產後進補還是需要注意的！那麼，產後進補需要注意什麼呢？產後進補需要注意什麼呢？很多產婦在產後，家人便會立即替她進補，其實這是不正確的做法......

補氣血這件事情對女人來說，是時時刻刻都應該關注的，也是需要好好做的。尤其是一些本身就體質不好的人來說，更是需要注意的地方。但是這件事情也不是說隨便補補就可以了，想要補氣血的話還是要注意好時機方法的，不然結果很可......

利用經期減肥，是近些年很流行的減肥方法，然而經期畢竟是特殊時期，方法沒用對危害還是很大的，因此經期減肥有些注意事項要警惕。減肥爲全民運動，年輕女性更是趨之若鶩，連月經來潮時也不鬆懈，這常會惹出問題。月經不順會導致荷......

對於身材比較胖或者準備減肥的女性，在秋冬季節尤其需要注意，由於秋冬人的食慾會變好，人也會在不自覺中發胖，因此需要控制飲食，對於女性來說，腰圍一般不要超過80釐米，因爲相對於減肥來說控制增肥更容易，保持一天的能量攝入平衡......

炎炎夏日，天氣焦躁，這個季節也需進補麼？怎麼進補最佳？記者帶着這些問題採訪了中國保健協會養生專家孫樹俠教授。她表示，進補是按照體質而不是按照季節來決定的，不同季節進補方式不同，要注意——夏季進補以清爲主夏......

大多數的女性化在月經初潮之後，都會受到長輩的提醒：近期內不要吃冷的東西，洗澡洗頭也要把水溫調高些。這是爲什麼呢？長輩們擔心女孩因爲受涼而落下病根，被痛經之類的病痛所糾纏。而從中醫原理上來分析：頭爲六陽之首，子宮爲任......

骨質疏鬆症是婦女進入中老年後常見的一種病症，其防治的關鍵是保持有足夠的鈣的攝入。這是一個從婦女進入更年期前一直延伸到老年期的長期過程。爲此，每個婦女都應掌握補鈣的原則。（1）早補。婦女體內的鈣質從40歲前後開始......

夏季比較炎熱，容易出汗，體力消耗比較大，普遍人們到了夏天體質都有所下降。因此，人們總是感到身體很虛，胃口又差，以爲生病，其實不然。只是陰分不足，體質較差，營養不良，勞累過度。這些人對暑熱的抵抗比較差，難於適應炎熱的氣候。所......

阿膠，又名驢皮膠，含有明膠原、骨膠原、蛋白質及鈣、鉀、鈉、鎂、鋅等，所含蛋白質水解後能產生多種必需氨基酸。現代醫藥專家研究發現，阿膠善於治療血虛引起的各種病症，通過補血可起到滋潤皮膚的作用，還能調經保胎、增強體質......

冬季進補是很多人冬天裏常做的事,請看下文介紹的男性冬季進補的四大禁忌.很多男人認爲冬季是進步大好時機，於是抓住一切機會進補，但是一定要有這四忌！一忌盲目食狗肉一些體質虛弱和患有關節炎等病的人，在嚴冬季節，多吃些狗......

冬季適當進補，不僅是恢復和調節人體各臟器機能的最佳時機，而且也爲冬季奠定物質基礎，對恢復體力、提高抗病能力、減輕宿疾都有重要的意義。但進補要講科學，否則很容易步入誤區。誤區一：越貴越補一些人以爲東西越貴越好，不惜......

一、不宜慷慨高歌你有沒有注意到：在月經期間，嗓音會不如平時圓潤動聽，嗓子容易疲勞。這是因爲經期內分泌系統發生變化造成的。女性聲帶是受體內性激素影響的。在月經期間，女性除了子宮、乳房等生殖器官在激素的影響下起變......

1、經期前有些人會出現下腹部或下肢浮腫的現象，這時可以多吃紅豆薏仁湯，因爲紅豆富含鐵質又有利尿的功能，薏仁則有利溼的的作用，若是嫌自己弄太麻煩買現成的也可以或是乾脆吃八寶粥也不錯。2、若是容易有下腹部腫脹者最好......

都說懷孕期間是一人吃兩人補，所以爲了能讓胎兒能夠健健康康的成長，不少人在孕期飲食上面可是下了一番功夫。尤其是一些對於孕期飲食禁忌一點都不瞭解的孕媽媽們來說，不管自己到底能不吃，反正什麼進補就吃什麼，自認爲這樣就......