已經進入七月份了，很多人感到天氣又熱了一些。因爲七月是盛夏時節，自然要比之前炎熱得多。注意了，天氣越熱身體就需要保健，不然會被熱氣擊倒而生病的。因此，各個男人女人們，需要及時做好七月養生準備。對此，中醫提醒，進入七月......

七夕，也叫乞巧節，在我國古代是一個祈福、寄託美好情思的日子。七夕夜晚，年輕的姑娘、婦女們虔誠地乞求織女神賦予她們聰慧的巧手，祈求自己能夠得到美滿愛情的姻緣巧配。乞巧的方式大多是姑娘們穿針引線驗巧，做些小物品賽巧......

冬至吃什麼好?一年一度的冬至又到了，冬至是冬季進補養生的最佳時段，天氣如此的寒冷，我們應該多吃可防寒補陽的食物。冬至養生吃什麼1.羊肉北方不少地方有冬至吃狗肉和羊肉的習俗，中醫認爲，羊肉、狗肉都有壯陽補體的功效。......

愛吃芒果或者山竹的朋友們注意啦，初春時節，天氣稍有乾燥，芒果含有胡蘿蔔素，能夠對皮膚起到潤澤的作用，而山竹則含有一種特殊物質，具有降燥、清涼解熱的作用。所以，這個春天，一起吃吃芒果和山竹，美美容、養養生吧。山竹含有一種......

小編推薦：準媽媽孕期可以吃香蕉嗎妊婦能夠吃梨嗎我們都能夠知道梨是一種很是不錯的生果，吃梨的益處良多。普通情況下妊婦吃大批的梨是能夠的，因爲吃梨也會給妊婦帶來不少益處。可是，因爲妊婦的特別體質，我們肯定要多加寄望......

冬季生孩子的媽媽們其實是很辛苦的，一不小心身體就會受寒，所以立冬後的冬季食譜一定要選擇一些能夠暖胃暖身的才最好，下面小編爲新媽媽們推薦冬季坐月子食譜大全，立冬吃什麼養生又營養。蓮藕麥片粥材料：大米90克，麥片20克，蓮......

喝粥的7大好處：1、容易消化。白米熬煮溫度超過60攝氏度就會產生糊化作用，熬煮軟熟的稀飯入口即化，下肚後非常容易消化，很適合腸胃不適的人食用。2、增強食慾，補充體力。生病時食慾不振，清粥搭配一些色澤鮮豔又開胃的事物，既......

豆腐是人們公認的健康食品，含有豐富的維生素、碳水化合物、蛋白質等營養元素。經常吃豆腐可防治呼吸、消化系統的病變，但豆腐雖好，吃多了會膩，小編在這裏教你幾個健康又營養豆腐的烹飪食譜。一、麒麟豆腐原料：香菇、豆腐、......

懷孕七個月吃什麼好呢？懷孕第七個月的前三週是孕中期的最後時期，準媽媽在飲食營養上與前個月相差無幾、但是要慎防妊娠高血壓、妊娠糖尿病、下肢水腫，所以在飲食方面需要格外懷孕七個月吃什麼好呢？懷孕第七個月的前三週是......

女人對月經是又愛又恨，不管怎樣，當女性處於特殊時期時一定要注意自我保健，做好身體保暖工作，多吃補血益氣的食物，那麼，女性經期吃什麼好呢？女性月經期間吃什麼好1、宜吃香蕉香蕉中含有這大量的可以安定神經的維生素B6這種物......

秋季養生飲食原則1、注意速度很多老人牙齒不好,或者裝有假牙。食物咀嚼不充分會影響吸收,吃的太快也有可能將假牙吞下。2、不要吃得太飽人們常說，早吃好，中吃飽，晚吃少，吃得過飽增加腸胃負擔,容易造成腹部不適。而且長期......

炎熱的七月天，很多人都沒什麼食慾，這個時候吃水果是最好的養生方式了。那麼七月吃什麼水果最養生呢?趕緊跟小編一起了解一下7月都有哪些可以吃的水果吧。番茄聖女果聖女果，學名櫻桃番茄，是一種非常好的保健營養食品，含糖度......

七個月寶寶輔食之泥類輔食果泥：將水果洗淨去皮，去核，切成碎塊狀，加適量糖，隔水蒸爛，攪拌成泥。蘋果泥：蘋果切開，用匙輕輕刮下泥狀物即可。香蕉泥：香蕉去皮在盆內用匙攪爛即成香蕉泥。蔬菜泥：蔬菜洗淨切碎，加少許水，略調味，在鍋內燜......

50歲的女人應該如何養生呢?女性到了50歲身體的各個機能又會下降一個層次，那麼這個年齡層的女性應該如何養生呢?下面不如跟着小編一起來了解下。調整飲食隨着年齡不同，飲食需求也會有很大的變化。戈爾德貝爾格博士解釋說......

很多人不善於烹調雜糧薯類，總覺得它們不好消化，其實不然。只要配合得當，它們的養胃效果比白米粥好，因爲在同樣的消化吸收水平上，它們含有更豐富的營養素，而胃腸道的修復能力對營養素供應十分敏感。如果能配合一些牛奶、雞蛋......

1）奶類優先，繼續母乳餵養。奶類仍是其營養需求的主要來源，建議每天應首先保證600ml-800ml的奶量，以保證嬰兒正常體格和智力發育。母乳仍是嬰兒的首選食品，建議6-12月齡的嬰兒繼續母乳餵養，對於不能用母乳餵養的6-12月齡嬰兒......

七個月以後寶寶的輔食應該要怎麼吃呢？可以吃些什麼了呢？想必這是很多新手爸媽都會想要知道的吧！那麼下面就跟着小編一起來看看吧！希望小編的這篇文章可以幫助到你們！一般來說，七個月以後給寶寶添加輔食就可以進入到第二個階......

胃不好怎麼辦1、進餐時保持輕鬆愉快的心情壓力往往是引起胃病的一個重要因素，千萬不能在心情抑鬱的情況下進食，可以先聽聽音樂，伸個懶腰，揉揉耳朵，舒緩情緒後在進食。現代很多人都有胃脹氣的毛病，其實大多是由進餐速度過快......

懷孕七個月飲食要注意：不宜多吃動物性脂肪，減少鹽的攝入量，日常飲食以清淡爲佳，忌吃鹹菜、鹹蛋等鹽分高的食品。水腫明顯者要控制每日鹽的攝取量，限制在2-4克之間。同時，要保證充足、均衡的營養，必須充分攝取蛋白質，適宜吃魚......

養生好物七棗茶：拿七顆紅棗，在每個棗上撕七個口，放在保溫杯里加熱水燜泡六七個小時以上，然後把棗和水喝掉吃掉。補氣血，不上火。養皮膚，抗衰老。對於女性而言，七棗茶有許多潛在的好處，不僅有助於調理身體健康，還能提升美麗肌膚......