前段時間，微博上有一個熱搜話題，是關於某明星的減脂餐——菜花粒炒米飯。什麼是菜花米飯呢？其實就是用白色菜花的小花蕾來炒米飯，大概是一半米飯加一半菜花粒。這個菜花米飯真的能幫助我們瘦身嗎？沒法給出一句話......

每100g米飯的熱量大概是346卡，不過煮熟的米飯熱量在吸收了水分以後會膨脹，所以熱量有所下降，每100G米飯的熱量大概是115卡左右，這個數據也不是完全準確，不同的米所含的熱量也是不同的，我們只需要知道米飯所含的熱量是比較高......

爆米花作爲一種受歡迎的零食，常常在電影院、家庭聚會或者休閒時光中享用。然而，人們對於晚上吃爆米花是否會導致體重增加存在一些疑問。本文將探討這個問題，並提供關於爆米花熱量的信息。體重的增加與消耗的熱量攝入之間......

啤酒熱量相對來說是比較低的，不過我們在喝啤酒的時候往往會和很多，所以累計起來的熱量也是很高的，而且現在的啤酒種類也非常多，一些精釀啤酒的熱量往往比工業化啤酒的熱量高很多，想要減肥的人們最好不要喝啤酒，我們喝水就好......

石花菜是紅藻的一種，通體透明，猶如膠凍，口感爽利脆嫩，還可以提煉瓊脂。下面一起來看下石花菜的熱量，如果你想了解其它食物的熱量也可以查看我們的食物熱量查詢。石花菜的熱量以及減肥功效別名：海菜、海凍菜、凍菜、瓊枝、草......

高粱米可以減肥嗎高粱米的熱量別名：蜀黍、高粱、蘆粟、桃粟、蜀秫、木稷、蘆粟、番黍、荻粱熱量：351大卡（100克）分類：五穀類評價：纖維含量很高的穀物，粗糧的一種，推薦減肥期間作爲粗糧搭配細糧食用。營養信息營養素含量（每100......

白米飯可以減肥嗎白米飯的熱量熱量：116大卡(100克)分類：五穀類評價：一種碳水化合物和水分含量都較高的主食，它是身體所需熱量的主要來源之一，可佔全天熱量的55%左右，適宜減肥期間食用。營養信息營養素含量(每100克)熱量(大......

在日常生活中，飲食習慣對於身體健康和體重控制起着至關重要的作用。關於晚上吃半碗飯是否會導致體重增加的問題，以及米飯是否高熱量，存在一些常見的誤解。首先，晚上吃半碗飯是否會導致體重增加並非絕對。體重的增減與整個......

一塊口香糖當中，毎100克里大約含有10.8大卡的熱量。生活中很多人都喜歡吃口香糖，出門在外包裏總會備上一盒口香糖，本以爲一顆口香糖的熱量不僅不高，還可以達到瘦身的效果。但經研究發現，事實並非如此，一塊口香糖竟然比米飯......

在追求健康和理想體重的道路上，減肥成爲了許多人的共同目標。有很多減肥方法被廣泛討論和實踐，而黑米減肥法正逐漸受到人們的關注。然而，一些人擔心黑米的熱量是否會成爲減肥的障礙。首先，黑米是一種穀物，與其他常見的大米......

玉米花的熱量以及減肥功效熱量：406大卡（100克）分類：零食、點心評價：一種油炸零食，熱量很高，脂肪含量很高，鈉含量較高，減肥時不宜食用。營養信息營養素含量（每100克）熱量（大卡）406.00碳水化合物（克）70.40脂肪（克）13.40蛋白質（克）10.80纖維......

花生米可以減肥嗎花生米的熱量別名：落花生、地果、唐人豆熱量：563大卡(100克)分類：堅果、大豆及製品評價：高蛋白、高纖維、高碳水化合物、高不飽和脂肪酸、高熱量、高飽腹感，減肥時可少量食用。營養信息營養素含量(每100克......

很多妹子擔心米飯的熱量很高，因此在減肥的時候都不吃米飯，其實米飯的熱量很低，所以減肥不吃米飯是不科學的，下面一起跟小編來看下。100克米飯的熱量有多少？大米的熱量是391大卡/100克，煮熟成米飯以後，因爲吸收了水分，米飯的熱......

蘑菇米飯蘑菇米飯是秋季日本家常菜中非常具有代表性的一款，因其熱量低、口感佳、有營養，深受女性的歡迎。雞肉200g大米300g香菇、胡蘿蔔各100g平菇、杏鮑菇各150g豆腐泡、荷蘭豆各50g銀杏10g醬油15ml日本酒100ml鹽10g1.......

爆米花是一種膨化食品，很受年輕人歡迎，可作爲日常零食。但是爆米花一看就是熱量很高的樣子，所以想減肥一定不能多吃，下面一起來看下爆米花的熱量，如果你想了解其它食物的熱量，也可以查看我們的食物熱量表。爆米花的熱量以及......

骨感美在現如今收到廣大愛美人士的追求，因此減肥長了一日三餐一位的最重要的事情之一，如何做到健康的減肥呢，今天小編爲大家介紹的一款減肥湯——紫菜雞蛋湯，這麼普通的紫菜雞蛋湯能減肥嗎？雞蛋不是含有蛋白質嗎？不會越喝越......

米飯是我們日常飲食中不可或缺的主食之一。很多人在晚上會選擇吃米飯，因爲它美味又營養。然而，有些人擔心晚上吃米飯容易導致體重增加。那麼，一碗米飯的熱量是多少大卡呢？晚上吃米飯容易胖嗎？一碗米飯的熱量一碗普通白米飯......

黃花菜可以減肥嗎黃花菜的熱量別名：金針菜、忘憂草、萱草花、健腦菜熱量：199大卡(100克)分類：蔬菜類禁忌人羣：皮膚瘙癢症者、哮喘病者、平素痰多者、腸胃病患者忌食。黃花菜的營養成分(營養素含量/每100克)熱量(千卡)199......

小米粥是一種營養價值非常豐富的粥，多喝一些小米粥可以有效地幫助我們治療自身容易出現的頭暈頭疼的情況，可以大大降低我們自身容易遭受流感病毒侵襲的機率，多喝一些小米粥還可以有效地幫助我們降低自身出現貧血問題的症......

花菜可以減肥嗎花菜的熱量別名：花菜、花椰菜、椰花菜、花甘藍、洋花菜、球花甘藍熱量：24大卡(100克可食部分)分類：蔬菜類評價：菜花是維生素C和維生素K的優質來源，而且熱量較低，推薦在減肥期間食用。營養信息營養素含量(每10......