焦慮症在白領人士之中非常多見。由於工作壓力、人際競爭大，每天處於高度緊張之中。或長期工作勞累，或因受了老闆批評而委屈難過，也可能由於感情問題悲傷不已等而逐漸出現緊張、頭暈等症狀。那麼我們應該怎樣克服職場焦慮......

分娩固然痛苦但沒有那麼可怕，做好身心準備有助於忍受疼痛。分娩時對待疼痛要有積極心態，不必害怕、焦慮，可進行自我暗示和自我安慰，如反覆對自己說：我不感到痛，我很順利，我每疼痛一次就是向目的地邁進一步，就可儘快見到寶貝。......

都市高樓林立，但是人羣中，卻有一部分是恐高症患者，據調差，有百分之十的患者有臨場恐高症狀，那麼如果克服恐高症？恐高的基本症狀就是眩暈、噁心、食慾不振。眩暈會使身體失去平衡，這時站在高處的人就變得非常危險了。以下是克......

人總是要老的，這是一條不可改變的規律。女性的恐老感尤甚。她們在結束了撫育幼年子女的一段艱辛歲月之後，悄悄步人中年圈，潛藏在她們內心深處的希望和美感要求剛剛得以萌發，可是一旦照鏡子，卻發現自己的青春、鮮潤、光澤都......

幽閉恐懼症是衆多恐懼症中的一種，而且比較常見，那麼得了幽閉恐懼症怎麼辦？得了幽閉恐懼症要注意治療，有什麼治療方法呢？由於幽閉恐懼症的起因與童年期心理髮育有關，雖然樹立正確的迴避風險的意識自然十分必要，而培養正確對待......

近日剛剛進行的一項關於人羣失眠現狀的調查已經得出結果，包括上海在內的六個城市參加了調查，結果顯示，我國成年人的失眠率高達57%，而且其中有將近50%的失眠症患者伴隨有某些精神疾病。而工作壓力頗大的年輕白領患失眠症的......

我今年35歲，事業有成家庭幸福，卻有一個難以啓齒的毛病，就是無法抗拒異性的誘惑。以前我以爲自己天生花心，老虎·伍茲的撞車門後，通過媒體的報道，我知道自己大約是患了與他一樣的心理疾病。昨天，我在出差的飛機上遇到一......

1、常回憶各種密碼如今生活中，上網登錄、銀行卡、信用卡等都設有密碼。專家建議，設定密碼時，很多人愛用家裏電話或生日。雖然好記，但是安全係數非常小。字母加數字的密碼安全係數更大，但是記憶難度也更大。設置密碼時，老人......

男女都有可能有性潔癖，但是最常發生於女性的身上，尤其是知識型女性，其中以醫生、護士居多。性潔癖對夫妻之間的兩性生活造成很大的影響，因此有必要多瞭解這方面的知識。很多人說性潔癖也是性心理障礙，這種說法對嗎？如何克服......

求助者自訴：男友一直認爲自己不行，每次做愛的時候總是想着自己不行，其實他不想的時候是很正常的，每次一想到對他就是一種煎熬，失去了做愛的樂趣，這個認知他已經有四年了，聽他說是以前手淫，然後又看到了一些書寫手淫對身體的作......

國內的資料統計，在100個男性糖尿病人中，有35～60人出現了陽痿。國外對此也有報道，有家醫院對536名男性糖尿病患者進行分析，其中發生陽痿持續6個月以上者佔35%，且發病率隨年齡增長而上升。有的學者認爲，陽痿是糖尿病加重的一個......

影響男人腸胃五個習慣吃得太油膩專家說，長期高油、高脂飲食，吃太多肉，植物類食物吃得少，會導致腸道中的壞細菌增多、好細菌減少，腸道產生的毒素增加，保護能力下降，形象地說就是腸子漏了。此時，人體免疫系統就會介入，身體開始發......

生兒育女是喜事一樁，怎麼會有憂鬱症？事實上產前產後內外環境、身心現象出現大改變，往往令媽咪手足無措，龐大的壓力造成了所謂的產後抑鬱症。其實產後的精神沮喪對於新媽媽來說是非常普遍的現象，根據相關統計，大約有50%至70%......

如何才能克服口臭疾病呢！口中的臭味是棲居在舌頭、牙齒和牙牀上的微生物散發，那麼細菌會引發口臭疾病嗎？下面讓我們一起來了解！這些所謂的揮發性氣體不外乎有以下幾種：硫化氫（臭蛋味）、屍胺（腐屍味）、糞臭素（人糞便味）、腐胺（腐肉......

小編推薦：從乳頭和陰道的顏色可看性經驗？女性手淫多發生於青春期，因爲這個時期女子在性器官和第二性徵發育的同時，心理上也發生着顯著的變化。孩子的稚氣逐漸消失，對異性有好感，開始有了性的要求，隨着性器官的發育成熟，有了性......

2009年，中國將有600多萬名研究生、大學本科和專科學生畢業。受國際金融危機影響，大學生就業形勢格外嚴峻：校園招聘比往年少，而畢業生人數比往年多。莘莘學子由此遭遇無奈、失落、鬱悶等心情在所難免。一項網絡調查顯示，有1......

正視工作的重壓會令人厭煩、允許自己有厭班症，就能正視罷工和玩耍是應有的權利，特別是當厭班情緒爆發時。這就好比一直被繃緊的彈簧，需要放鬆才能重新恢復活力。但還是那句話，玩耍，也得選對時機。同時，我們還可以試試做這些......

不少老年人愛回憶往事，其實老年人過度懷舊是一種不良的心理狀態。它的發生、發展與機體組織一系列進行性退化相關。隨着年齡的增長，機體漸漸衰老，思維能力下降，遠期記憶能力反而增強，因此對貯存在大腦中的往事印象非常深，難......

專家透露，許多更年期女性不願意服用荷爾蒙藥物，可通過改變飲食習慣來減少更年期症狀。豆腐就是其中一種含有大量雌激素的食品。豆腐等大豆產品是各種食物中雌激素含量最高的食品，但由於雌激素有很多種類，各有不同的作用，因......

如今，人際關係技能已被列爲孩子的基本智商之一。正像菲律賓大學臨牀兒童心理學家馬-勞迪斯-卡蘭丹所說的那樣：一個社交能力低下的孩子比沒有進過大學的孩子具有更大的缺陷。孩子出生後，就像一張白紙，一切圖案的塗抹，都是家......