大家知道，人的手指甲縫中，經常有許多污垢，其間的病菌更是不計其數;指甲堅硬而鋒利，摳鼻時，稍不小心就會損傷鼻前庭的皮膚或粘膜，造成出血，並將細菌直接引入傷口，引起鼻癤再反覆揉搓，摳挖，可造成細菌擴散，甚至引起海綿窒血栓性靜......

性愛是上帝賦予人類的自然本能，也是許許多多的人所樂於享受的快事。但是由於每個人的生理心理狀況都不盡相同，所以在享受性生活的過程中，就會有許多失敗或挫折的經驗與感受。雖然很多人在性生活上都有各種問題，但是根據統......

人的一生睡覺就佔用了三分之一的時間，因此，睡眠對一個人非常的重要，一個睡眠不好的人是非常痛苦的。而且，生活在都市的人們經常會出現這樣的情況，甚至有些人經常睡眠不好，失眠、多夢等，這些都被成爲是睡眠障礙。據相關統計，18......

緩解春困的最佳食材春困是由於季節交替所帶來的一種生理變化，從冬入春，氣溫逐漸升高，人的身體毛孔、汗腺、血管開始舒張，皮膚血液循環也旺盛起來，導致供給大腦的血液會相對減少，大腦的供氧量顯得不足。加上暖氣溫的良性刺激......

甲狀腺機能失調和服用某些藥物也會引發情緒低落。對於這種情況則需看醫生。1、參加鍛鍊體育鍛煉能使人體產生一系列的化學變化和心理變化。較適宜的運動項目有慢跑、戶外散步、跳舞、游泳、練太極拳等2、改善營養豐富......

紅斑狼瘡病人必須克服心理障礙紅斑狼瘡病人常見有脫髮，面部皮疹，加上長期使用糖皮質激素產生的副作用，如肥胖、滿月臉、水牛背等外表上的變化，加上長期疾病折磨，對病人思想情緒影響很大。特別是紅斑狼瘡患者大多是年輕女性......

生兒育女是喜事一樁，怎麼會有憂鬱症？事實上產前產後內外環境、身心現象出現大改變，往往令媽咪手足無措，龐大的壓力造成了所謂的產後抑鬱症。其實產後的精神沮喪對於新媽媽來說是非常普遍的現象，根據相關統計，大約有50%至70%......

癌症患者在日常飲食有很多的營養障礙，如何巧妙地解決這些障礙是作爲癌症患者家屬首先需要知道的。下面就告訴大家幾種障礙的解決方法。障礙一：噁心嘔吐主要因放、化療引起。對策：在放療或化療前2小時內不宜進食。食物需......

怎樣克服射精感覺障礙，增強性快感1、改善陰部神經肌肉功能狀態久坐、缺乏運動可導致會陰部神經肌肉長期處於緊張、痙攣狀態，致使射精時相關肌肉不能有力收縮。可有規律的堅持恥尾骨肌鍛鍊，只要堅持，必有顯效。另外，針刺關......

精神病人是一特殊羣體，他們的思維、情感、行爲脫離正規，會給家庭造成巨大的精神和經濟負擔。由於精神病程較長，易反覆發作，所以家屬對病人易產生不良的態度和行爲，常見的心理誤區有：一、否認心理精神病人的早期症狀大多表現......

現在考駕照的人越來越多，主要還是因爲生活水平提高了，人人都能買得起汽車了。但是，有的人駕考一次就能通過，有的人則考了幾次還沒通過。這其中的原因在心理健康專家看來，主要還是因爲駕考焦慮症。那麼如何克服這種焦慮症呢......

護理者首先要幫助感染者和病人克服悲觀、厭世和憤怒等心理上的偏激情緒。告訴他（她），產生某些過激情緒是正常的，但對身體卻有害無益，使感染者和病人能夠正確認識被感染的事實。應使他（她）明白，感染的現實不能更改，但從感染到發......

焦慮症在白領人士之中非常多見。由於工作壓力、人際競爭大，每天處於高度緊張之中。或長期工作勞累，或因受了老闆批評而委屈難過，也可能由於感情問題悲傷不已等而逐漸出現緊張、頭暈等症狀。那麼我們應該怎樣克服職場焦慮......

新婚的歡樂主要來自性生活，年輕人對新婚的憧憬也有很多原因是出自對性接觸的渴望。但是在這個問題上卻有男女之分，未婚女性通常不會像男性那樣躍躍欲試，反而會產生恐懼之情。帶着恐懼感結婚，必然會對婚後性生活起着破壞或......

上班族由於工作節奏快、競爭壓力大，常受到睡眠障礙的困擾。因此專家表示，很多人在多次失眠之後只好求助安眠藥，但治療失眠不能只靠藥物。在使用藥物治療的同時，或者在用藥之前。可以考慮行爲方式的調整生活方式的調理等等......

焦點轉移法：如果產後的確面臨嚴重的不愉快的生活事件，不要讓精力總是粘滯在不良事件上。主動求助法：產後抑鬱的女性內心會有一種無助，主動尋求和接受別人的關注是一種很有效的自我保護方式。自我鼓勵法：自我欣賞，多看自己的......

首先要告訴您，應該正視自己已被感染病毒的事實，並認識到事實是不能改變的。同時還應認識到，從感染到發病還有很長時間，只要保持樂觀的情緒，積極治療，感染者生存時間的長短在很大程度上可以自己把握。因此，應該正確地對待這種......

決定跳槽後，可能會引發以下7大心理症狀。如何應對它們，順利離職？症狀一：生氣你的老闆是個愚材，所以你最終向他說了句白白，然後就像電影裏的情節一樣，摔門而出。憤怒，讓你失去了理智。處方：請切記，你這樣的走，留給人家的印象永遠......

無論是初入職場的年輕麗人，還是已有多年資歷的職業女性，在日益激烈的社會競爭面前，都想在工作中不斷突破自我，充分發揮自身才華。但是，複雜的人際關係和工作局面，常常困擾着她們，使之漸漸對工作產生倦怠心理。該如何克服工作......

想順利生產嗎?且看我們精心爲妳策劃的安產妙招。生活妙招良好的生活習慣，是保持健康的不二法門，所以平時就要過規律生活，讓自己的身體保持在最佳狀況中。1.早睡早起：根據中醫師的說法，晚上11點以前就寢，是最佳的睡眠時間。......