給寶寶洗澡應該是一件快樂的事情，可是對有的寶寶而言，可能洗澡並不那麼受歡迎，甚至還有點害怕。如何幫助寶寶在洗澡中找到樂趣，讓洗澡成爲他每天去期待的趣事呢?下面的小妙招來告訴你!寶寶害怕洗澡如何克服一、讓寶寶自己......

拖延症這個名詞現在越來越普遍——這些明天再做吧；這些事情也不急，遲點做也無所謂啦等等。不僅是青少年，就連是成年人，也同樣有這樣的通病。日復一日，結果到最後，什麼也沒幹。到底該怎麼辦呢？改如何克服拖延症呢？今......

焦點轉移法：如果產後的確面臨嚴重的不愉快的生活事件，不要讓精力總是粘滯在不良事件上。主動求助法：產後抑鬱的女性內心會有一種無助，主動尋求和接受別人的關注是一種很有效的自我保護方式。自我鼓勵法：自我欣賞，多看自己的......

在經歷過讓你情緒大動的分娩之後，大多數媽媽都會出現抑鬱情緒，一般在分娩3天后出現，這主要是產後身體性激素變化、社會角色的轉變及心理變化等引起的。分娩高峯體驗之後自然的情緒下滑，這也是很多媽媽在坐月子期間突然抱......

有時候人突然表現出來的害羞往往是因爲生活中收到了打擊或者活動範圍受限導致人很拘謹，比如受人欺負、父母過分保護、離婚或者失戀等打擊都可能使人變得膽怯。那麼我們該如何克服害羞呢？1.調整呼吸，放鬆肌肉，可以試着握緊......

文學作品中常用如膠似膝四個字來形容新婚燕爾夫妻間的感情。造成如此難捨難分的原因，一是情感的交融，二是性的吸引。從理想主義角度想問題，人們無不希望他們或自己能永久地保持這種親密的性關係。可惜的是，實際情況並非如......

癌症患者在日常飲食有很多的營養障礙，如何巧妙地解決這些障礙是作爲癌症患者家屬首先需要知道的。下面就告訴大家幾種障礙的解決方法。障礙一：噁心嘔吐主要因放、化療引起。對策：在放療或化療前2小時內不宜進食。食物需......

心理分析大師弗洛伊德說，強迫症的本質就是一個人自相搏鬥。由於自相搏鬥的內在衝突不斷延續，強迫症也不斷擴展，形成惡性循環的怪圈，從而使病人陷入痛苦的深淵。如果你有此決心，不妨根據自己的情況試試以下幾種自我心理療法......

尼古拉斯出生於美國加州，從小就顯示了音樂天賦。尼古拉斯的叔父弗朗西斯是着名導演，曾執導過《教父》等享譽全球的大片。那天，尼古拉斯去叔父弗朗西斯家，當時，弗朗西斯正邀請了電影界的一些名人，弗朗西斯的兒子卡拉一見尼古......

生兒育女是喜事一樁，怎麼會有憂鬱症？事實上產前產後內外環境、身心現象出現大改變，往往令媽咪手足無措，龐大的壓力造成了所謂的產後抑鬱症。其實產後的精神沮喪對於新媽媽來說是非常普遍的現象，根據相關統計，大約有50%至70%......

生活中有由於許多原因容易導致我們患上焦慮症，那麼對於這樣的一種疾病有什麼比較好的方法能克服呢？下面給大家介紹克服焦慮症的幾種小竅門，供大家參考。適應方法對產生焦慮的對象要勇敢的面對，這是克服焦慮心理的最佳方法......

生活中難免出現心情煩躁的情緒，但是這項情緒對於高血壓患者來說是件很危險的事情，下面教大家幾個簡單的方法來克服煩躁的情緒：一、心理暗示法：暗示是一種心理現象，有積極暗示和消極暗示之分。心情不佳時，如果對自己採取消極......

現在有很多的考生都患上考前焦慮症，一般來說，產生考試焦慮症的原因很多。主要有以下幾個方面：1、對成績考不好的預期擔心，擔心他人對自己的評價，擔心自己的形象會受到影響，擔心自己的前途會受到影響。2、平時學習不踏實，知識......

爲什麼你會常常感冒，甚至是失眠多夢呢？其實這不一定是因爲工作壓力大的原因，或許是因爲恐艾症在搞怪。恐艾症的類型1.焦慮型艾滋病恐懼症臨牀表現爲想到或看到艾滋病這三個字及艾滋病的相關報道即出現緊張不安和煩躁;經......

哪些是控制恐懼的方法，其實控制恐懼的方法，可以分爲轉移刺激、屢現刺激、條件聯繫法、掌握知識法和直接動作等幾種。轉移刺激：把刺激物暫時移開，但不能消除對刺激的恐懼。中國人民解放軍93303部隊醫院神經內科專家、中華......

主動就醫，諮詢專家乙肝患者應該尋訪肝病專家諮詢，專家必須是正規國立醫院的知名學者，各種廣告宣傳的或是道聽途說的專家並不可靠。專家可以耐心爲患者分析病情，講解防治措施，指導生活起居。與可以信賴的專家建立長期的聯繫......

難得週末假期出去玩，但在搭乘交通工具的路上，深受暈車困擾的人玩興總是會被消磨大半，其實只要提前做好準備，隨身攜帶可以抑制暈眩症狀的食物，並搭配進行適當穴道按摩的話，都可以有效預防暈車症狀，除此之外也要告訴您行車途中......

近日剛剛進行的一項關於人羣失眠現狀的調查已經得出結果，包括上海在內的六個城市參加了調查，結果顯示，我國成年人的失眠率高達57%，而且其中有將近50%的失眠症患者伴隨有某些精神疾病。而工作壓力頗大的年輕白領患失眠症的......

聽見牙鑽吱吱地在牙齒上來回磨動的聲音，很多孩子的確很恐慌，有的孩子在牙椅上坐立不安，極其不配合，家長常常要好說歹說，最後甚至要發脾氣。其實，這是孩子害怕恐懼的心理作怪。看牙醫就是一個習慣問題，看得少、不瞭解也是產生......

十人九胃病，據第三方數據統計，我國的胃病發病率長期處於高水平，人羣中80%有不同程度的胃病症狀。令人擔憂的是，與高發病率形成對比的是，胃病的有效治癒率卻十分低。胃病久治不愈易成癌的威脅正逐漸擴大。胃病難治有三難胃......