過量飲用卻會導致人體鹽分過度流失，一些水分會被吸收到組織細胞內，使細胞水腫。開始會出現頭昏眼花、虛弱無力、心跳加快等症狀，嚴重時甚至會出現痙攣、意識障礙和昏迷，即水中毒。因此，有些女孩子想靠大量喝水來減肥的方法......

怎樣獲得維生素E？您可以選擇天然的或人工合成的維生素E，但後者的活性僅爲前者的74%。天然維生素E在自然界中分佈廣泛，如我們日常接觸的各種植物油、堅果、豆類、種子類及麥胚和其它穀類中都含有豐富的維生素E，而蛋類、肉......

蘋果口味極佳、攜帶方便，有世界第一水果之稱。本報曾報道過蘋果具有預防癌症、降低膽固醇等功效。蘋果的新功勞。1.穩定血糖。一隻蘋果含5克膳食纖維，可滿足一天膳食纖維需求的20%。吃蘋果時要細嚼慢嚥，可讓身體產生飽腹......

家長帶3歲的兒子小帥（化名）在醫院檢查後，被告知孩子的病是由於補鈣導致維生素D過量引起的。小帥一直是個活潑開朗的孩子，很招人疼愛。從上個月開始，媽媽發現他出現厭食、多尿、煩躁、哭鬧等症狀，總是情緒不佳，家長怎麼逗他都......

去年初，28歲的魏先生在武昌閱馬場長信大廈一保健品公司購買了近3000元營養素，包括3瓶維生素C和1大瓶鈣鎂片膠囊。按說明書，他每天吃一顆維生素C和3粒鈣鎂片。然而聽信推銷員稱每天30顆維C可治療感冒，他感冒後就按此劑量服......

大概有20％的患乳癌的男性病人，其家族中都有親人患有類似的疾病。、因此，遺傳因素是男性乳腺癌發生的重要原因。但更多的誘發因素還是來自於後天。男性乳腺癌患者增多主要與過度飲酒、服用某些含雌激素類藥物及睾丸功能障......

曾有媒體報道：有人因猛吃水煮魚而造成軟組織膿腫。雖然最後醫生說這只是極個別現象，但因吃水煮魚後臉上長痘、上火、胃部不適的反應，卻是許多人常碰到的事。你有不良飲食行爲嗎？曾有媒體報道：有人因猛吃水煮魚而造成軟組織......

衰老是不可避免的自然規律，但是衰老的速度卻是可以通過人爲的干預來調控它的速度的，比如食不過飽就是很重要的一條。女人常吃太飽容顏易老，快到週末了，工作很累的時候，我們總是說，好好吃一頓來犒勞自己吧。有減肥的女人，也就......

1.蘋果：果汁可止瀉，空腹吃可治便祕，飯後吃能助消化。但是蘋果富含糖類和鉀鹽，攝入過多不利於心、腎保健，患有冠心病、心肌梗死、腎炎、糖尿病者，切忌多食。2.梨：具有止咳、化痰和清燥等作用，對治咳喘、風熱、咽炎等有良效。因......

該報告稱，全球每天有約150萬人因暴露於過量紫外線輻射(UVR)而患各種疾病,佔全球患病總人數的0.1%，2000年全球共有6萬人因此而過早死亡。這些疾病與紫外線輻射過強或照射不足有關。紫外線對人體皮膚和眼睛的影響最爲明顯......

女性不孕和飲食有很大的關係，但健康飲食也能降低女性懷孕機率？衆所周知，全麥麪包等高纖維飲食、胡蘿蔔等蔬菜時醫生倍加推崇的健康食品，但最新研究卻發現，如果過量食用，可能會造成女性不孕。高纖維食品會導致女性不孕美國科......

老兄，你怎麼遲到了？我們都喝了兩輪了，來來來，先自罰三杯！這樣的情況，是我們再熟悉不過的了。很多人，特別是男士，常常一入座，飯菜還沒上來就先喝幾輪，殊不知，這對身體有着極大的危害，會引發低血糖。空腹飲酒最易引發低血糖日常生活......

喝酒都要有度白酒最多不能超3兩葡萄酒以4兩爲宜夏日喝啤酒每天別超兩瓶夏日炎炎，無論是在大排檔聚餐，還是在餐廳飯店宴請，酒都是不可或缺的。但經常有人因爲喝酒過量而造成身體不適。其實，無論什麼酒都要有度，不過這個度可......

眼部肌膚是十分脆弱的而且相對於臉部其它肌膚來說十分的薄。如果你用力塗抹或過度拉扯並過量地使用眼霜。眼部肌膚不單不會變得幼嫩，反而會讓皺紋越來越多，眼部肌膚越來越粗糙。正確的抹眼霜方法是：用中指指腹輕柔塗抹眼......

近日，衛生部公佈的《食品營養強化劑使用標準》中要求，兒童配方奶粉中DHA的含量佔總脂肪酸的百分比不得高於0.5%。昨日，記者根據專家提供的公式計算，目前西安在售的嬰幼兒奶粉中DHA含量比例最高爲0.47%，未發現DHA比例超標奶......

水果一向被認爲是健康食品。於是，很多孕媽媽陷入了吃水果的誤區，以爲越多越好，甚至有的準媽媽把水果當正餐。據健康專家最新研究表明：孕婦過量吃水果容易難產。一般水果含豐富的碳水化合物、水分、纖維素以及少量的蛋白質......

1.咖啡與茶：一些研究發現，過量攝取咖啡和茶可促進鈣的排泄，導致骨質疏鬆症。另外，含磷的可樂飲料也屬此類，應儘量避免過量攝取。2.攝鹽過多：食物中加入過量的鹽，不僅會增加心血管病的風險，還會導致骨質疏鬆。人體內的鈉經過腎......

從知道妻子懷孕起，趙先生就三天兩頭往家買大棗，他聽說孕婦容易貧血，而大棗正是補血的佳品。然而，前不久，懷孕近6個月的妻子到醫院做檢查，結果微量元素檢查竟顯示她有點兒缺鐵性貧血。天天吃大棗，怎麼還會貧血呢？趙先生和妻子......

維生素作爲人體內的微量元素，每天的攝入是必不可少的。那麼，是不是越多越好呢？科學研究表明，如果維生素攝入大大超過正常指標，身體的內在機制會失去平衡，很可能誘發多種疾病。維生素A：維生素A超量幾乎對身體各個部分都會造成......

儘管維生素C有以上多種功能，但腎功能較差的人卻不宜多服。這因爲，體內過剩的維生素C雖然可以隨尿液排出體外，然而，在此之前它會在腎臟內首先發生變化，後再排泄。對於那些腎功能欠佳者以及患有腎臟方面疾病的人，使用維生素C......