不知道大家有沒有感覺，一般女生在月經期的時候生理或者是心理上都會相對比較敏感一點，基本上身邊的人都會感到一點，其實這個還是跟月經期的調理有很大的關係，好的調理也會使月經期過得跟平時一樣，對情緒的掌控也會好很多。......

一、哺乳期也會來月經哺乳期媽媽米多的疑惑：產後一直堅持親喂，之前聽說哺乳期都不會來月經，沒想到在我母乳餵養4個月後，竟來來了大姨媽，等到第五個月我期待的時候，它又沒來，到了第六個月竟然再次來了。這樣不規律的來訪，讓人......

不少人覺得，每個月來的月經對自己是一種折磨，不但折磨着自己的身心，還得照顧好月經的正常與否，要是出現量多量少或者異常的情況的話，會十分的擔心自己是不是患病了。由此可見，月經跟女人的健康是息息相關的。那麼女人要是出......

有效的痛經的護理對於痛經的治療是十分關鍵的。那麼，哪些是有效的痛經的護理方法呢？據專家研究分析，常見的痛經的護理方法主要就是：平時要加強體育鍛煉，尤其是體質虛弱者。還應注意改善營養狀態，並要積極治療慢性疾病。這是......

月經期間體內的激素髮生了改變，黃體酮波動較大，皮膚的供血和皮脂分泌增多，導皮膚變得非常敏感，抵抗力降低，故而出現黑眼圈，毛孔粗大，皮疹、毛囊感染等肌膚問題。那麼女性如何在這個特別的日子裏呵護自己呢？針對性保養方案：1、......

月經是女性生理所特有的徵象。在日常生活中，常常有些人在月經期間皮膚髮生很大變化。主要表現爲皮膚油膩，毛孔粗大。出現散在的粉刺、痤瘡及毛囊炎，皮膚毛細血管明顯，眼圈出現黑暈等等。每月到了這個特殊時期，應怎樣進行皮......

月經期可是很重要的，這個階段的女人身體非常脆弱，需要小心翼翼的保養，否則會帶來衆多的問題。常見的有痛經、月經期延長等等。不僅讓女人們在月經期過得很不舒服，而且不斷損耗女人的身體氣血，導致女人變得越來越虛弱。其中......

月經不調吃什麼調理一、日常護理飲食早餐：紫米、玉米麪、小麥麪粉、雞蛋、番茄等，如：紫米粥、二面饅頭、番茄炒雞蛋；午餐：糙米、粳米、苦瓜、雞翅、菠菜、粉絲等，如：二米飯、苦瓜燜雞翅、菠菜粉絲湯；加餐：水果如蘋果;晚餐：小米......

更年期月經不調怎麼調理患者要經常食用富含植物性雌激素及維E含量較多的食物，對卵巢保養有非常好的作用。用大豆、紅豆、黑豆每天打豆漿喝，是非常安全的補充植物性雌激素的方式，但需要長期堅持纔有效果。而且堅決不能吃......

很多女人在進入更年期之後容易出現月經不調的問題，那麼，那些有月經不調怎麼調理，我們相信這是大家比較關注的話題。其實，專家解釋，女人需要學會合理的護理身體，這樣纔可以有利於預防月經不調的發生。那麼，那些在更年期月經不......

女性月經量過少的可能性主要有下面6個方面：1、卵巢早衰很多中年女性卵巢早衰的前期表現就是月經變少，月經週期延後，經期漸漸變短。最後就出現閉經的問題了。西醫認爲女性的月經量變少就說明體內的雌激素水平降低，卵巢功能......

青春期月經不調怎麼調理1、防止受寒。一定要注意經期勿冒雨涉水，無論何時都要避免使小腹受寒。2、多吃含有鐵和滋補性的食物，補充足夠的鐵質，以免發生缺鐵性貧血。多吃烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對蝦、豬羊腎臟、淡菜、......

調理月經週期是女性三月的保養重點。三月屬於春季，其髒在肝。中醫認爲肝臟具有統血，藏血，運營周身之血的功能，月經屬血，這個時候調理月經自然從肝入手。只有讓陰血充足了，肝氣能夠有所深藏，才能保證女性月經週期的正常。養生......

月經期間如何正確護理自己少吃冰的要多保暖來大姨媽期間不要喝冰凍的東西，不然後患無窮。那麼生冷的東西吃進去要用胃液去慢慢暖和它，想想都覺得寒氣從腳底起。姨媽期間吃冰凍的東西都是很容易引起痛經的。女性經期要注......

夏季氣候炎熱，一般出汗較多，很多人喜歡洗冷水澡或下水游泳，但經期婦女應避免這些活動。由於婦女在月經期間，子宮內膜脫落，在子宮腔表面上會造成傷口。同時，陰道內的酸度被經血沖淡，降低了自身抑制或殺滅細菌的能力。在這種情......

月經期間可以練瑜伽嗎？在印度，婦女稱經期爲moonday，月亮日，是用來內省，隱退，休息，淨化和冥想的日子。從生理上講，由於荷爾蒙分泌的變化在體力和情緒上造成的影響，推薦的是儘量減少外界的激烈繁忙的活動和刺激，轉而進入內省和靜......

從懵懂無知的少女時期，直至風韻猶存的更年期，月經就像一個老朋友，幾乎每個月都要報到一次。正常的月經來潮，預示着女性的生殖器官、神經內分泌系統在正常運轉，讓女性散發着迷人魅力。因此，不少人把月經來潮，稱爲好朋友來了。......

經期來之前和經期期間不要吃寒涼的東西，寒涼東西包括青菜湯、雪糕之類的冷飲。吃寒涼的東西經期就會纏綿不斷的，就是本來是3—4天，可能會拖到6—8天，一次一次這樣拖就會打亂月經。還有就是不要吃過燥熱補血的東......

月經期怎麼呵護乳房月經週期，由於受到卵巢所分泌的女性激素的刺激，乳房也會有周期性反應，多數女性在月經前期乳房因充血水腫出現痛脹感，經後即自行消失。這種疼痛一般不需治療。呵護重點：由於乳房脹大及疼痛，應換戴一個比平......

在生活當中有些女人月經會有提前的情況，而月經是關乎女人健康的，所以月經提前女人還是要調理一下，那麼月經提前如何調理呢？月經提前的調理方法有哪些呢？下面大家就起來看看月經提前怎麼辦吧！月經提前吃什麼調理？1、月經提前......