轉眼間春節假期已經結束了，不少的人已經離開家裏走上工作崗位。不過有不少的人長假之後沒心態進入工作，甚至出現了各種的不適。其實這就是節後綜合症，這種症狀的危害極大，那麼你知道如何避免嗎？下面就詳細去了解一下。節後......

長假期間玩樂過度，走親訪友日程繁忙，重新恢復有規律的飲食和正常的生活節奏，有助於消化功能改善，緩解長假綜合徵影響，但是調整時間因人而異，有的人一兩天就能恢復，有的則需數天。新的睡眠規律在4-6天內就會形成，如果一個人在......

春節是中國人傳統的重要節日，同時也是一年之中爲數不多的長假。而許多的人在這樣的節假日過度的娛樂沒有及時的收心的話，很可能會患上節後綜合症（也稱假期綜合症）。那麼具體有哪些症狀表現呢？下面給大家介紹節後綜合症的4......

得了節後綜合徵，思想裏還在想着節日裏的一些有趣的活動，甚至還想着節日裏的一些美食，還有人感覺心情糟透了，如果能夠不上班該多好，因此，工作上主動性不強，開始盼着下班的時間快點到來，突然有度日如年的感覺，那恭喜你，你患上了節......

1、飲食有節制對於腎病綜合症病人，應嚴格執行飲食規則，在飲食上儘量不可吃容易加大腎臟負擔的食物，這樣很容易導致產生尿毒症。如西瓜儘管可利尿消腫、清熱消暑，但多食則尿過頻亦變多腎臟負擔，另外，西瓜糖分在人體內的累計，......

狂歡的假期過後，很多人很難收心，因此很難投入到忙碌的工作之中，今天小編在文中給大家介紹了一些應對節後綜合症的方法，有需要的親們快來了解一下吧。節後綜合症症狀一：游出的水土不服白領伍先生早在長假前就與朋友謀劃好了......

節後綜合症的主要症狀：睡眠紊亂長假玩樂過度，甚至通宵飲酒打牌等，不給身體充分的休息時間。這樣就打亂了人體正常生物鐘，造成植物神經系統紊亂，結果睡眠紊亂就會找上門。對策：過度疲憊引起的睡眠紊亂，需趕緊採取補救措施。體......

五一小長假過後，大部分人又重新回到工作中。但是，再次走進辦公室的人，往往會發現自己提不起工作的興趣，坐在辦公桌前，卻不想工作，頭昏腦漲，做什麼都心不在焉，總覺得很疲倦，心情也很煩躁。針對這種所謂的長假綜合症，專家給出了以......

育齡婦女在應屆月經前7～14天（即在月經週期的黃體期），反覆出現一系列精神、行爲及體質等方面的症狀，月經來潮後症狀迅即消失。因本病的精神、情緒障礙更爲突出，曾命名爲經前緊張症、經前期緊張綜合徵。近年認爲本病症狀波及......

方法一心理上，要認識到更年期只是人生的一個必然階段，要調整心態、穩定情緒、建立和睦的家庭和人際關係，同時積極投身自己喜愛的事業和參加各種社會活動。方法二飲食上，提倡合理營養，保證蛋白質、維生素、碳水化合物及足量......

春節是中國傳統的節日之一，因而許多人會在這個一年之中難得的長假好好的放鬆自己。但是如果不能把握適當的度，很可能在假期結束之後會患上節後綜合症，那麼應對這一狀態有什麼比較好的調理方法呢？下面給大家介紹春節節後綜......

十一長假剛剛結束，不少人都患上了這節日綜合徵，這讓很多人感到頭疼，如何去改善呢?這對於這個問題也是很多人都想要知道的，下面就一起來看看這節日綜合徵的應對方法。對於節後綜合徵的話題，人們早已不再陌生，在狂歡了七天後......

國慶節的7天小長假告一段落，人們開始回到各自的工作崗位上繼續爲生計而奔波，繼續爲生意而勞作，繼續爲事業而打拼。7天的假期，是一個很好的休整和休息的時間，但是卻發現很多人經過7天的假期，回來上班反而覺得更勞累更疲乏，更......

轉眼間已經是新的一年的第二個工作日，很多人都已經回到工作崗位上了，但是卻沒從節日狀態中調整過來。一想到連續七天的工作，頓時精神不濟，食慾不振。今天小編就來和大家一起來聊聊如何應對節後綜合症！調整心態，打起精神戰勝......

經前期綜合徵最常見於30到40歲的育齡婦女。典型的經前期綜合徵在經前一週開始，症狀逐漸加重，至月經來潮前2到3天最爲嚴重，月經來潮後突然消失;有些病人症狀持續時間較長，一直延續到月經開始後的3到4天才完全消失。患經前......

月經前常見的某種程度的情緒變化，對大多數婦女來說是一種生理性改變，其本人不覺得有什麼痛苦。但對一些有比較嚴重的精神和軀體症狀的婦女及丈夫來說，其反覆出現往往成爲苦惱的問題。這些特殊的症狀，在醫學上叫作經前期緊......

馬年春節七天假期已過，又要開始忙碌的工作了。經過一個假期的休息和調整，按道理說應該有更爲充分的精力來投入到工作當中，但是有很多人卻是沒辦法全身心的進行工作，還會出現精神不振等現象，這便是節後綜合症在作祟。節後綜......

造成低頭綜合症的原因有兩大類、肩、背部軟組織勞損，典型的表現是低頭時脖子根上突出的幾塊骨頭僵硬、痠痛，用手按時疼痛難忍，而使勁仰仰頭或伸伸懶腰就會感到很舒服。二是因爲病竈已經侵害到了頸椎，即頸椎病。主要症狀有......

月經來潮前會出現一些不適現象，告訴你將要來月經。如不少青春少女在月經來潮前幾天會出現情緒波動、易怒、失眠、頭痛和浮腫等證狀，到月經來潮後，這些症狀會逐漸減以或消失。醫學上把這種現象稱爲經前期綜合徵。少女這所......

引起節後綜合症的原因所謂節後綜合徵，是人們在假期結束後重新投入職場生活時，一時無法較好的轉換角色，會出現厭食、精神不振以及厭食等症狀。引起節後綜合症的原因主要有以下三方面：1、每逢放假，大家都會出去旅遊、拜訪親......