中醫認爲，花生性平，味甘;入脾、肺經。可以醒脾和胃、潤肺化痰、滋養調氣、清咽止咳。對營養不良、食少體弱、燥咳少痰、咯血、齒衄鼻衄、皮膚紫斑、產婦乳少及大便燥結等病症有食療作用。下面介紹幾則簡便食療方：1、花生......

花生我們常常都會吃，不少人都喜歡拿花生做爲零食，那麼鹽水花生怎麼做你知道嗎？想學的話就來看看我們今天的內容吧！鹽水花生怎麼做簡易鹽水花生材料花生1000克，八角5顆，鹽50克。做法1.花生洗淨。2.加入水和八角以及鹽，水開後......

花生補漿花生、甜杏仁、黃豆各15克。將花生、甜杏仁、黃豆裝入盆中，加水浸泡4小時後，用磨漿機研磨成稠漿，再用雙層紗布濾取漿液，倒入沙鍋中煮熟即可。亦可將這三種食物味研爲細末，臨用時加水煮熟。每日l劑，可分次於清晨或早......

藏紅花是我們生活中比較常見的一種名貴中草藥材，它對我們的身體有很好的調理作用，經常食用能夠起到很好的活血化瘀和清熱解毒，以及還有很好的抗癌作用，那麼藏紅花要怎麼吃?藏紅花的吃法1、藏紅花茶藏紅花茶泡製方法：取藏紅......

花生是我們日常生活中經常吃的食物，花生中富含豐富的營養物質，它還有很好的保健護胃的作用，是我們老少皆宜的食物，那麼你知道花生除了這個作用還有哪些作用嗎，下面我們一起來看一下：讓花生做你天然的養心丸花生還可預防糖尿......

花生是常見的堅果，其營養特別豐富，被譽爲長生果。花生的吃法有很多，最常見的吃法是水煮、滷煮等。那麼，花生怎麼吃最營養呢？下面一起來看看。1.花生燉豬蹄緩解便祕。花生米3兩，豬蹄1只，燉湯食用。每天食用一餐，可連續食用一週......

花生很美味，營養也豐富。但是這種食物並不是所有的人都適合吃它，某一類人羣吃花生可能會給生命帶來危害，那麼吃花生的禁忌都是什麼呢？花生雖好他們卻不能吃1、痛風患者痛風是一組嘌呤代謝紊亂所致的疾病，患者均有高尿酸血......

花生，花生是平時常吃的食物，那麼吃花生可以減肥嗎？花生怎麼吃才能減肥呢？下面就來了解一下花生減肥的吃法。花生的減肥原理營養專家發現，優質的花生、花生油和其他花生製品中有一種叫葉酸的營養素，它含有大量的單不飽和脂肪......

穀雨時節吃槐花槐花的吃法穀雨時節吃槐花槐花，顧名思義，就是槐樹上開的花。槐花沒有開時爲槐米，花開時爲槐花。常見的槐花有三種：國槐花、洋槐花和紅槐花。雖然都叫槐花，但它們的用途是有區別的：國槐花可以入藥但不可以食用......

在日常生活中，人們會親自動手製作各種美食進行食用，而花生豆奶就是一款營養價值頗高的美食，那麼，花生豆奶的做法有哪些，吃花生的好處有什麼呢？花生豆奶的做法：原料：花生仁120克，豆漿200克，麪粉30克。輔料：精鹽3克，花生油20克。做......

營養價值一、花生的成分花生每100克含水分7.3克，蛋白質24.6克，脂肪48.7克，碳水化合物15.3克，粗纖維2.1克，灰分2克，鈣36毫克，磷383毫克，鐵2毫克，另花生仁中含有胡蘿蔔素0.04毫克，硫胺素1.07毫克，核黃素0.11毫克，尼克酸9.5毫克。二......

花生富含蛋白質以及礦物質鈣、磷、鐵等對人體有好處的氨基酸與脂肪酸。同時還含有多種維生素，有促進人的腦細胞生長，增強記憶的作用。花生但要吃對花生，僅知道這些知識是不夠的，以下幾件事也需要你瞭解。1.花生老少皆宜，病......

花生的營養價值花生營養豐富，是價廉易得的保健佳品。據科學家研究，花生含大量的植物固醇，對人的健康十分有益。尤其是β-谷固醇有預防大腸癌、前列腺癌、乳腺癌及心血管病的作用。美國科學家進一步研究發現，花生中還......

一、功效剖析花生味甘、性平，入脾、肺經。花生的營養價值比糧食高，可以與雞蛋、牛奶、肉類等一些動物性食物媲美。花生含有維生素E和一定量的鋅，能增強記憶，抗老化，延緩腦功能衰退，滋潤皮膚。花生含有的維生素C有降低膽固醇......

很多人關於花生醬的吃法知道的還是挺多的，因爲在我們身邊有好多人是比較喜歡吃花生醬的，因爲他們認爲花生醬比較香，而且還有味兒。一般人子啊吃早飯的時候會用到花生醬，但是對於大多數人而言，花生醬一般是用在做菜方面的，當......

菊花腦的食用方法一、菊花腦蛋湯材料：菊花腦、雞蛋、食鹽、芝麻油。1、菊花腦洗淨，切好；2、雞蛋打散；3、鍋中加適量清水煮開；4、放入打散的雞蛋，然後放進切好的菊花腦煮開即可，起鍋前加食鹽跟芝麻油調味。二、清炒菊花腦材料......

1.醋泡花生輔助治療高血壓。將花生米浸泡在醋中，一週後即可食用，每天早晚各10粒左右；2.花生燉豬蹄緩解便祕。花生米3兩，豬蹄1只，燉湯食用。每天食用一餐，可連續食用一週；3.花生大棗蜂蜜水潤肺補脾。將帶紅衣的花生米、大棗、......

花生的最健康吃法：水煮花生的做法水煮花生的做法在花生的諸多吃法中以煮爲最佳。水煮花生是花生最簡單、最科學的吃法，它能完好的保存花生的營養成分，而且味道非常鮮美。水煮花生的做法雖然很簡單，但是要煮的入味兒還是要......

花生果實含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素A、維生素B6、維生素E、維生素K，以及礦物質鈣、磷、鐵等營養成分，而鈣質可以促進兒童骨骼發育，同時它也具有很高的食療價值，下面小編就來介紹一下花生的做法大全。花生怎麼做好吃？......

花生營養豐富，含有多種維生素、卵磷脂、蛋白質、棕桐酸等。用油煎、炸或爆炒花生，對花生中富含的維生素E及其他營養成分會有所破壞，而水煮花生則破壞得較小。研究發現：水煮花生中能預防疾病發生的化學物質含量比鮮花生、......