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白領養生的中醫調理法
1、睡眠不好,皮膚灰暗的女性蟲草老龜——冬蟲夏草與老龜一起飲用,有健脾、安神、美白皮膚的功效,是白領女性四季適宜的補品。白皙細嫩的皮膚,誰不想要?但生活中,我們的皮膚卻時常和我們過不去,不是長着一副黑紅面......
2023-11-24
中醫調理 解決更年期內在問題
女性進入更年期後。首先應該坦然地面對,認識到自己各種感受是由於機體各系統退化,出現一系列生理變化,隨着時間推移,一些不適症狀會自然消退。如在這一階段情緒不穩定,可多與朋友交流。適當增加戶外活動,放鬆心情,參加一些娛......
2023-11-26
子宮內膜異位的飲食調理
子宮內膜異位症的日常飲食療法1、穀類、豆類、薯類作爲主食,均可食用,無需避免。2、子宮內膜異位症食療應忌一切寒涼食品。行經前後,尤須注意進食過熱的湯、菜,生冷食物均屬禁忌。3、乾果不忌,可隨時食用。養生行血,核桃溫......
2023-11-24
秋冬季手腳冰涼調理妙方
天氣越來越冷,體質虛弱的人常會感到手腳冰涼,反覆感冒,女性朋友尤其多。這是因爲,女性乃氣血之人,容易導致氣血虛虧,全身器官氣血不足而失養,從而造成內分泌、雌激素以及各種代謝功能紊亂。這時就會出現中醫所講的各種虛症,一......
2023-11-26
怎麼調理更年期抑鬱症
更年期女性由於卵巢功能的減退。不同程度地產生體內一系列生理和心理的變化。例如血管舒縮功能紊亂,出現潮熱;骨量急劇減少,導致骨質疏鬆;脂代謝紊亂,使動脈硬化和冠心病發病率上升:雌激素水平低下,導致一系列泌尿生殖系統......
2023-11-24
秋燥少不了多喝水
秋燥症主要表現爲全身燥熱、口脣乾裂、心緒不寧,有的人會生出口瘡,或者出現咽喉腫痛等症狀,還會長出紅且發痛的痘痘。秋燥症雖不十分嚴重,但一些病症會使人體免疫力降低,尤其是中老年人,容易舊病復發,中醫上講,當燥邪入侵,最先......
2023-11-27
闌尾炎手術後吃什麼?
手術後只需要禁食一天,第二天就可給流食,第三天半流食,第五天即可給軟飯;肛門直腸手術則須林禁食2-3天,以後給予清流質、少渣半流質。飲食中限制含粗纖維素的食物,如芹菜、大白菜、香菜、蒜苗、韭菜、香椿、冬筍、毛筍、菠......
2023-11-24
如何調理月經前乳房脹痛?
現代醫學主要從生理解剖等角度來認識乳房的。乳房內部的結構與十月金秋的橘子十分相似,主要爲乳管、乳小葉和腺泡。成人有乳管15~20支,各自構成一個獨立的乳管系統,就好像橘子是一個整體,而裏面又可以分十幾瓤,每一瓤又有它......
2023-11-26
經期飲食調理
1.月經來潮初期時,女性常會感到腰痛、不思飲食,這時不妨多吃一些開胃、易消化的食物,如棗、麪條、薏米粥等。2.月經來潮的前一週的飲食宜清淡,易消化,富營養。可以多吃豆類,魚類等高蛋白食物,並增加綠葉蔬菜,水果,也要多飲水,以......
2023-11-27
治療早泄的三大調理方法
早泄是男性性功能障礙的主要表現之一,早泄如果不能及時治療,久之則易導致陽痿。武警遼寧省總隊醫院泌尿外科專家提醒早泄患者,應該從生活細節關注自身健康,學會多方面調節有效防早泄,如有相關症狀更要及時的來院治療,以免延......
2023-11-25
兒童胃炎飲食調理的規範化
治癒小兒胃炎飲食調理乃重中之重,總的來說兒童的食物需遵循細、軟、嫩、爛的原則。兒童時期是生長髮育的高峯,更需要如麪條、粥、牛奶、燉蛋、豆製品、魚、新鮮蔬菜、水果等營養豐富的食物。另外可以吃一些對胃消化功能......
2023-11-26
寶寶感冒的飲食調理
熱性感冒寶寶食譜——薄荷牛蒡子粥倘若寶寶在感冒初期的症狀爲:痰咳不出來、咽疼、愛喝水、有粘稠的鼻涕、舌頭紅色、舌苔變黃、脈搏也比平常快,一般是熱性感冒。這時,你就需要給寶寶煮薄荷牛蒡子粥。材料:薄荷......
2023-11-26
養生 如何調理你的疲憊感
呂旭立基金會心理師周志建以前和大部份人一樣,每天匆忙吃過早餐後,開始忙碌的一天,個案一個接着一個,生活像陀螺打轉。直到5年前的一場病,痛了一整年的坐骨神經痛,逼使他面對疲憊不堪的身軀,開始善待自己、傾聽身體的聲音。......
2023-11-26
肺癌的飲食調理
早期和中期肺癌患者應儘可能多地補充各種營養素,如優質蛋白質、碳水化合物、脂肪、無機鹽和多種維生素等。針對肺癌患者咳嗽、咳血等症狀,可在中醫師的指導下采用潤肺、止咳的藥方或食療方治療,適當多吃有養陰潤肺功效的......
2023-11-26
春夏之交的飲食健康調理
按傳統醫學理論,人體陽氣與春季陽氣升發相應,此時人體新陳代謝進入最旺盛時期,臟腑器官功能也變得活躍,順應天時做好養生保健,對身體大有裨益。而四月,處於春夏交替時期,北方氣溫回升迅速,氣溫日差比較大,空氣乾燥,容易引起口乾......
2023-11-25
乙肝致脅痛腹脹的中醫調理方
脅痛是乙肝患者常見症狀。脅痛部位常以右側爲主,也可表現爲兩側疼痛,或牽引及背部疼痛。其性質常呈隱痛、脹痛、灼痛、鈍痛或刺痛。少數疼痛劇烈者,常被誤診爲急腹症或膽腎結石。中醫認爲,脅痛分虛實兩類,實者因氣滯、血瘀......
2023-11-26
養生必學招 看脣色調理健康
嘴脣爲淡白色長期嘴脣蒼白應當去醫院查一下,醫生會根據其表現和自覺症狀給您作些相應的檢查,以排除有無貧血的問題。此外,某些脾胃虛寒、消化不良的病人也可以表現出口脣缺少紅潤、乾燥等症狀,有些還可伴有四肢發冷。常見......
2023-11-26
兒童腹瀉的飲食調理法
1、蘋果泥。蘋果一個,搗成果泥後燉熟後服用。如腹瀉不嚴重也可直接吃用蘋果,蘋果含有果酸,能吸附毒素,並含有鞣酸,具有收斂作用,適宜於小兒腹瀉症。2、胡蘿蔔汁。取鮮胡蘿蔔100克洗淨切碎放入鍋內,加適量水,煮爛後服用。胡蘿......
2023-11-26
腫瘤病人的中醫調理
很多腫瘤患者在手術後或者放、化療前後都要吃中藥進行調理,那麼中藥對腫瘤患者的預後有什麼幫助,是不是像許多患者都要吃上一兩年的中藥呢?記者就此問題採訪了廣東省中醫院腫瘤科專家,專家認爲,腫瘤要早發現、早治療,最好......
2023-11-26
寶寶不吃藥治便祕法
孩子常用瀉劑產生腹肌瘦弱鬆弛而便祕。奶液中糖量不足;或食有多量蛋白質而缺少碳水化合物,則腸內分解蛋白質的細菌比發酵細菌多,大便呈鹼性,造成大便乾燥而次數少。總之,主要是由於大腸傳導功能失常,糞便在腸道停留過久,水分......
2023-11-24
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