門診播報：冬季食慾大增、運動量減少，所以不少女性對腹部冒出游泳圈習以爲常。但是事實上，這種症狀對一些中老年婦女來說是一個危險信號，因爲很可能卵巢囊腫已經瞄上了她。卵巢囊腫是婦科常見病，可發生於任何年齡段，其中以20......

游泳中遇到意外事故時，要沉着、冷靜，按照一定的方法進行自我救護，實在不行時，發出呼救信號，以便及時得到同伴或救護員的幫助與救護。在下列情況下，可採用自我救護方法：水草纏身自救法江、河、湖、泊靠近岸邊或較淺的地方，一般......

研究：嬰兒游泳有助於增強平衡性等運動能力英國蘭開斯特大學日前發佈公告說，該校研究人員和挪威同行跟蹤調查了約４０名兒童的情況。這些兒童分爲兩組，其中一組從兩三個月大開始就接受每週兩小時的游泳課程，內容包括在水中追逐......

我們上週剛去了翡翠島!海邊的海蜇實在是太多了。我一朋友的隊伍中有兩人被海蜇蟄傷，其中一個女孩被蟄的很嚴重，疼的直哭。當晚回北京看醫生了。海蜇皮炎(又稱水母皮炎)是隨着夏季到來而產生的疾病。海蜇的觸手上有大量......

險情：石窟水塘暗藏殺機由於大面積的開採石頭，全市不少角落留下許多大小不一的石窟，這些石窟都蓄滿了水，變成一個個小水塘。經營者採完石頭，卻沒有按規定填埋石窟，造成了隱患。幾乎各地每年都會發生一兩起小學生溺亡採石窟的......

野外游泳要牢記，兒童不能單獨去。成人家長要陪同，水深水淺知根底。泳池游泳要注意，分清深水淺水區。不要貿然跳下水，一下沉到水底去。下水之前彆着急，準備活動做仔細。涼水淋身活動開，預防抽筋少出事。兒童一道把水戲，有人溺......

患有嚴重心臟病、高血壓和精神失常的人，下水容易突然暈倒或失去知覺。患有癲癇病的易抽搐的人不宜游泳，以防因突然發病而失去游泳技能發生危險。患有病毒性肝炎、細菌性痢疾、紅眼病、性病、體癬等傳染性皮膚病患者，不可......

老關節炎患者應選擇非負重運動，如騎自行車、散步、游泳等。如騎自行車可使頸、背、臂、腰、臀部肌肉、關節得到相應鍛鍊，下肢髖、膝、踝關節和肌肉也同時受益。游泳能鍛鍊全身肌肉，由於游泳過程中克服水的阻力而不是重力......

孕婦可以游泳嗎?孕婦游泳需要注意什麼?孕婦是否可以游泳，是要視孕婦個人體質來定的，但是不可否認的是，游泳對孕媽媽來說，是很有好處的。1、在水中，孕媽媽的子宮受到水浮力的支撐，可以大大減輕腰肌和背肌的負擔，有效緩解孕期......

入夏以來，王經理的游泳館內又熱鬧起來了，天熱了，家長們忙着下水，沒人看管的孩子也只能跟着下水了。王經理爲了吸引更多的小遊客，專門開設了親子游泳區，生意格外火爆。作爲一項生存技能，親子游泳可能是對孩子最有用的運動。一......

選擇衛生游泳場館六項注意1.看證件：步入衛生合格的游泳池大廳，您可以觀察到在售票處明顯位置懸掛有由衛生行政部門頒發的公共場所衛生許可證，其中許可項目爲游泳場所。2.看檢查崗：在夏季，游泳館入口處有紅眼病檢查崗，檢查人......

導語：夏日的到來正是戲水游泳的好時候啊!喜歡游泳的MM一定已經開始幻想着穿着性感的比基尼，在沙灘上盡情與水親熱的快樂時光吧。游泳一定要注意防曬，小編爲您帶來了夏季游泳防曬的好方法哦。游泳要抹防曬霜在游泳前要做......

夏日遊泳要看身體狀況以免染病近來，東莞氣溫日益升高，游泳池成爲人們避暑納涼的好去處。身體雖說涼快了，可隨之而來的紅眼病、皮膚病不斷來襲。專家提醒，市民游泳要看自身身體情況，患有皮膚病或者抵抗力較差的人謹慎游泳，避......

1、一天要喝8杯水，你會嚴格按照這個做嗎？YES→3NO→22、你怕水嗎，有沒有慘痛不堪回首的經歷？YES→3NO→43、對於食物的誘惑，你能忍受嗎？YES→4NO→54、你工作、學習平時忙的一塌糊塗嗎？YES→5NO......

挑泳衣最重要的還是適合自己的身材，揚長避短，纔是聰明女人的沙灘必殺技哦！一、偏棕色皮膚可選亮色選擇泳衣顏色時應注意與膚色相稱。偏棕色皮膚可選擇明亮的顏色，如鵝黃、淺綠、銀色等，象牙色的皮膚可選用粉彩色及優雅的藍......

飲食吃胡蘿蔔、玉米延緩肺衰老水果：肺部健康離不開維生素，因此要多吃水果，尤其是當季水果，如大棗、蘋果和梨。石榴有明確的收肺氣的作用，可適當食用。三餐：肺部喜歡清、潤，所以飲食中應注意清肺和潤肺，尤其是在空氣乾燥的深秋......

不要用鼻子吸氣游泳時用鼻子吸氣，最容易引起嗆水。孩子下水前，家長要向孩子講清楚這一問題，以引起孩子的警覺。如果嗆了水，首先要張大嘴，做深呼吸，哪怕喝上幾口水，也一定要張大嘴，而不能用鼻子喘氣。孩子往往對喝水有恐懼感。......

方法一：.木瓜用鮮木瓜燉湯或者是加蜂蜜的蒸木瓜，可是豐胸的上品!木瓜裏內含木瓜酵功能：木瓜是豐胸食品的首選，具有美白、豐胸等美容功效。其味甘性平，與紅棗這樣的補血養顏食品一起食用，具有消食健胃、滋補催乳等作用。方法......

公共設施造成婦科感染黴菌性陰道病的傳染力非常強。有多強？就是在游泳的過程中，都會通過泳池裏的水感染該疾病。公共遊泳池的更衣室通常都比較簡單，凳子、馬桶、儲物櫃都是公用的，每一處都可能潛藏黴菌，導致感染。此外，還要......

跳水是一項優美的水上運動，它是從高處用各種姿勢躍入水中，或是從跳水器械上起跳，在空中完成一定動作姿勢，並以特定動作入水的運動。當然游泳也不例外。游泳是一種技術性的運動，一個小小的動作就可能起大的作用。所以，游泳和......