鯽魚冬瓜湯絕對是比較美味的一道營養湯了，尤其是基於滋補保健功效是非常高的，搭配冬瓜的話，那麼還可以起到降低身體身體的膽固醇以及潤腸通便的作用，下面就是詳細的做法介紹。一、鯽魚冬瓜湯主料鯽魚1條。調料冬瓜1片，鹽適......

冬瓜祛溼湯的做法做法一材料：祛溼湯包，冬瓜，姬松茸。做法：1、把湯包裏的材料浸泡二個小時以上；2、冬瓜洗淨去皮切塊；3、姬松茸同樣洗淨；4、把祛溼湯包與冬瓜、姬松茸一起下鍋燉熟即可。做法二材料：冬瓜，茶樹菇，蝦皮，蔥花。做法：1......

紫菜冬瓜湯可以起到很好的利尿消腫以及清熱解毒，還有減肥的作用，所以在生活當中這一套營養湯一直是很多女性比較喜歡的，因此我們可以認識瞭解一下它的不同做法。一、材料主料：冬瓜300克輔料：紫菜(幹)15克調料：鹽2克，味精1克，......

夏秋季節，人體內容易積壓溼氣。溼氣重雖然不會直接導致肥胖，但是與肥胖難脫干係。首先，溼氣重的人偏好重口味，這樣高油高鹽的食物吃多了容易造成身體循環不暢，身體溼氣鬱積，從而易造成身體酸鹼性不平衡。多數超重人士身體酸......

冬瓜是人們經常用來燉湯的食材，燉湯的時候還可以加入番茄，於是就有了番茄冬瓜湯，這道湯的食材很容易購買到，但營養卻很豐富，所以性價比非常高，上面告訴大家做這道湯的方法。一、番茄冬瓜湯的做法材料：成熟的西紅柿150克，冬瓜1......

主料：海帶(鮮)100克冬瓜500克輔料：淡菜(鮮)30克調料：料酒5克鹽3克味精1克大蔥5克姜5克豬油(煉製)15剋制作工藝1.淡菜用溫水泡軟，洗淨，去雜質放鍋內;2.加少許水、料酒、蔥結、薑片，用中火煮至酥爛;3.海帶切成菱形塊;4.冬瓜去......

薏米冬瓜湯，可以幫助清熱解毒，排除身體的毒素和溼氣，還有很好的利尿效果，所以想要更好的去享受這些美食，又有利於發揮其功效，那麼不妨看看下面所介紹的這些做法。一、烹飪步驟1.冬瓜一塊、薏米用清水泡4-5小時備用，冬瓜切成1......

孕婦夏季湯品食譜銀耳冬瓜湯原料：銀耳30克、冬瓜250克，鹽、味精、黃酒、花生油適量。做法：1、將銀耳洗淨，泡發待用。2、冬瓜去皮、子，切成寬2.5釐米、厚1釐米的瓜片，洗淨待用。3、將鍋燒熱，用油滑鍋後，放生油10克，將冬瓜倒入煸......

人們在燉湯的時候通常會加入冬瓜，這樣的湯會更加有營養，同時還可以加入鮮貝，於是有老鮮貝冬瓜湯這道美食，這道美食的營養非常豐富，對人體健康有很多好處。一、鮮貝冬瓜湯的做法材料：鮮貝30克、冬瓜200克、香菇50克、瘦豬肉1......

冬瓜湯的做法一材料：冬瓜適量，海米適量，乾貝適量。做法：1.冬瓜去皮，去瓤切厚塊。2.提前泡發乾貝、海米。3.鍋里加水，放入冬瓜片、生薑片。4.大火煮開後，放入海米、乾貝改小火燉制。5.等冬瓜透明，變軟後，撒精鹽、胡椒粉即可。冬......

一、冬瓜湯的減肥原理冬瓜性寒味甘，有潤肺生津，化痰止渴，利尿消腫，清熱祛暑的功效。冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖類轉化爲脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，熱量不高，對於防止人體發胖具有重要意義，還可以有助於體形健美。冬......

羊肉冬瓜湯的主要原料是羊肉和冬瓜，所以營養價值非常的高。它不僅口感鮮香，而且羊肉冬瓜湯的家常做法還特別的簡單。想知道羊肉冬瓜湯的做法以及冬瓜湯的做法大全嗎？那就一起來看看吧。很多人都喜歡喝羊肉冬瓜湯，適當的喝......

海帶冬瓜湯的做法很簡單，而且也特別適合不喜歡吃油膩食物和怕發胖的朋友。冬瓜和海帶都是素食食物，當中含有的脂肪基本上不存在，當中含有蛋白質、各種維生素等營養，所以兩者結合做出來的湯味道特別鮮美，有非常又營養。海帶......

冬瓜是又營養又好吃的一種蔬菜，也非常便宜，而腎小球腎炎有時候治療起來還挺麻煩的，當病人覺得治療無望時，可以選擇這兩款冬瓜湯成爲腎小球腎炎救命湯。1.赤小豆冬瓜燒生魚原料：活魚1條(約150克)，冬瓜100克，赤小豆10克，蔥適量......

營養師推薦：菠菜還含有維生素B1，能消除疲勞，而冬瓜消腫利尿。兩種蔬菜的熱量都很低，幫助保持身材。原料：菠菜、冬瓜調料：鹽，太白粉做法：1.將冬瓜去皮蒸熟後攪拌成蓉。2.把菠菜煮熟後剁成蓉備用。3.將冬瓜蓉和菠菜蓉分別加水和......

孕期利水消腫食譜海米冬瓜湯原料：冬瓜200克、海米15克、芝麻油3克、花生油5克、姜5克、蔥5克、鹽1克。做法：1、先把冬瓜去皮、切片;蔥姜洗淨後切蔥末、薑絲；2、海米先要洗淨，再用清水侵泡10分鐘；3、往鍋中倒入花生油，等到7......

酸辣冬瓜湯主料：冬瓜200克調料：鹽3克味精2克香菜10克醋8克胡椒粉7克香油5克指數：推薦指數9營養指數7難易指數9時間指數9減肥指數8養顏指數8麻辣指數3酸辣冬瓜湯的做法：1.冬瓜去皮切塊，放入鍋中加水、鹽、味精煮湯；2.香菜擇......

冬瓜和木耳都是生活中常見的食材，不僅美味，而且吃了對人身體好。不過我們知道，有些食物是不能一起一起吃的，那冬瓜和木耳能一起吃嗎？接下來就由小編爲大家解惑。冬瓜和木耳能一起吃嗎儘管冬瓜和木耳不常一起出現，但據小編查......

海帶是一種非常常見的食材，因爲生長在海里所以海帶本身具有非常豐富的營養價值和一些人體所需要的微量元素。冬瓜也是非常有營養的。很多朋友都知道海帶冬瓜湯但是並不知道如何製作，下面我就爲大家介紹一下海帶冬瓜湯的......

花甲也算是一種常見的海鮮，它其中含有非常豐富的維生素，礦物質元素和蛋白質，他對一些痔瘡，腳氣，黃疸等都有治療的效果，而冬瓜所含的營養更爲豐富。兩者搭配，可以製作花甲冬瓜湯，下面介紹一下它的做法。材料新鮮花甲500克，冬瓜5......