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豆腐補腎養血三款藥膳食譜
一、二海燉豆腐材料:水發海帶片150克,水發海蔘片150克,豆腐300克調味料:鹽、味精、黃酒、薑片、蔥段、雞湯、胡椒粉適量做法:1、豆腐切塊,水加點鹽燒沸,將豆腐放入水中浸泡一下,撈出備用;2、將雞湯、清水、薑片、黃酒、蔥段倒......
2023-11-04
孕婦食譜之養血安胎湯的做法
孕婦食譜-養血安胎湯原料芝麻雞1只,姜2片,石蓮子、川續繼各12克,菟絲子、阿膠各18克,鹽適量。做法一、雞洗淨,放入滾水中煮3分鐘,取出放入燉盅內待用。二、石蓮子、川續繼、菟絲子放入煲湯袋中,同放瓦煲內,注入清水5杯煎30分......
2023-11-20
女性補氣養血的法寶——黨蔘的功效
秦始皇統一中國後,把全國分爲三十六個郡,現在山西省長治市及平順縣一帶就是那時的上黨郡。相傳在隋文帝時,上黨郡的一戶人家,每夜都聽到宅後有人呼叫,但又始終不見其人。後來在離家一里多的地方,發現一棵植物的枝葉不同尋常......
2023-11-15
阿歸養血顆粒的說明書
【藥品名稱】:阿歸養血顆粒【藥品性狀】:本品爲棕黃色的顆粒;氣微香,味苦,澀,辛。【藥物成分】:當歸,黨蔘,白芍,甘草(蜜炙),茯苓,黃芪,熟地黃,川芎,阿膠輔料爲蔗糖,糊精。【功效與作用】:補養氣血。用於氣血虧虛,面色萎黃,頭暈乏力,月經......
2023-11-11
女人如何補氣血 學會5招能補氣養血
女人如何補氣血第1步:調脾胃脾胃是氣血生化之源,《靈樞·決氣》中有中焦受氣取汁,變化而赤,謂之血之說,認爲血液是通過脾胃運化生成的,脾有統攝血液的功能,所以治療血證必須重視調理脾胃。飲食調養可多吃南瓜、山藥、......
2023-10-28
補腎壯陽的“美餐”
龍眼肉粥【主料】龍眼肉15克,紅棗15克,粳米100克。【製作】將粳米和龍眼肉、紅棗放入清水,大火煮沸後再用文火熬30分鐘,米宜熟爛,加適量白糖。每日早晚各熱服1次,不宜過量。【功用】健脾養心,補血安神。治心脾兩虛,陽痿早泄,脣......
2023-11-26
食療:核桃補腎益壽延年
我們常見的核桃有六大功效:清肺止咳、補腎養陽、潤膚黑髮、潤腸通便、養血安神、抗老防衰。在中醫理論中,核桃有入肺、腎、大腸三經。對腎虛所致的腰膝冷痛、滑精、遺精、尿頻、乏力、白髮早生,肺虛所致的咳嗽、氣短、畏......
2023-11-20
龍眼肉養血安神 懷孕女性可以吃嗎
孕婦可以吃龍眼肉嗎之原因之一:也許很多準媽媽們會疑惑,龍眼不是滋補氣血,有益心脾的水果嗎,爲什麼孕婦就不能吃了呢?其實呢,龍眼固然是有營養價值的,但是龍眼的性質屬於熱性,而孕婦在懷孕期間會因爲生理變化,將陰血聚集用於供......
2023-11-01
女人貧血怎麼辦 哪些方法幫女人補血
對於女性來說,追求面容豔麗,身材窈窕,應重在養血。如果女性貧血不十分嚴重,就不必去吃各種補品,只要調整飲食就可以改變貧血的症狀。女人每個月都要無償獻出那麼多的血,怎麼不需要好好補血呢?下面小編就來給大家詳細說說如何......
2023-10-31
女人養血的方法有哪些
女性養血的方法有哪些呢?女人易貧血,貧血易出現皺紋、白髮、脫牙、衰老等症狀,女性要追求靚麗、健康,補血養血很重要。以下從5個方面教女人養血法。女人養血的五種方法:一、睡養:保證有充足睡眠及充沛的精力和體力,並做到起......
2023-11-14
女性補氣養血最佳的食譜
五紅湯材料:紅棗、紅豆、紅皮花生、紅糖和枸杞。做法:五紅湯的製作簡單,食用方便,安全可靠,並已經在臨牀上廣泛應用。取15~30克的紅棗、紅小豆、枸杞、紅皮花生,加水煮開後再加入適量紅糖即可,一天喝一次。五紅湯的功效:中醫中......
2023-11-11
女人養生應以養血爲本
女人養生先養血女人如花,只有常常精心打理,才能使花常開不謝;女人似水,只有精心呵護,才能使水晶瑩透澈;女人善變,易受七情所傷,只有常調理情志,才能不讓疾病纏身。7月8日下午,湖南中醫藥大學國際學院報告廳,一場以都市婦女的保健......
2023-11-24
五大養血方法養出紅潤美人
女人嚴重貧血的話,極易過早發生皺紋、白髮、脫牙、步履蹣跚等早衰症狀。女人只有血足,皮膚才能紅潤,面色纔有光澤。女性若要追求面容靚麗,身材窈窕,必須重視養血。那麼,女人養血要注什麼呢?一起來了解下吧。五大養血方法養出......
2023-10-30
女人補血應該由內而外
【神養】中醫認爲,若情志不暢,肝氣鬱結,則最易使血液暗耗。所以婦女保養氣血首先要有平和的心態,心情愉快、開朗樂觀,不僅可以增強機體的免疫力,有利於身心健康,同時還能促進造血機能更加旺盛,使面色紅潤,經血調暢,精力充沛。【......
2023-11-18
紅棗養血補血 食用方法很重要
紅棗、黑棗有何不同?其實大棗依加工不同,而有紅棗及黑棗之分,紅棗是稍經沸水燙過,即予曬乾;黑棗是經沸水燙過,再薰焙至棗皮發黑發亮,棗肉半熟,乾燥適度爲止。入藥一般以紅棗爲主。黑棗入藥雖不如紅棗廣泛,但常用於補腎養胃。但......
2023-10-31
滋陰養血小米粥 這樣吃最給力
小米的營養分析:小米煮粥也是最補的吃法,所以,也被叫做代蔘湯。小米因富含維生素B1、B12等,具有防止消化不良及口角生瘡的功效;小米具有防止泛胃、嘔吐的功效;還具有滋陰養血的功能,可以使產婦虛寒的體質得到調養,幫助她們......
2023-11-03
養血 女性養生的關鍵
女性養生重在養血,只有血足才能保證身體的需要。若不善於養血,就容易出現面色萎黃無華、脣甲蒼白、頭暈眼花、倦怠乏力、發枯肢麻、經血量少、經期延遲、舌淡脈細等。所以婦女保養氣血首先要有平和的心態,心情愉快、開朗......
2023-11-24
調經養血食療方 經期吃什麼補血
烏賊雞肉湯材料:雞肉100克、當歸、烏賊各30克、調味品適量。做法:將雞肉先切成丁狀,把當歸切成片,把烏賊骨打碎之後,然後一起放到燉鍋中加入適量清水清燉兩個小時,然後等雞肉爛了依據個人口味加入調味品就可。食用方法,吃肉......
2023-11-03
女人應善用阿膠補血養顏
白領更需阿膠補血現代女性面臨着日益激烈的社會競爭,不斷加快的生活、工作節奏,日漸複雜的人際關係,哺育後代的重任,使女人同時承受着事業和家庭的雙重壓力,勢必會給她們的軀體和精神方面造成不良影響。尤其是那些對腦力和......
2023-11-27
推薦6款簡單易做的養血粥
營養專家指出,若想達到這種理想的效果,應該把重點放在養血上。除了保持樂觀情緒、養成良好起居習慣外,還應加強飲食調養,平時要多吃富含造血材料的蛋白質、必需的微量元素(鐵、銅)、葉酸等營養食物,如瘦肉、動物肝臟、魚蝦、......
2023-11-17
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