腎功能的完好是身體健康的重要基石，但是隨着生活壓力、日常生活習慣不規範的形成，腎虛已經在現代人當中比較普遍存在。那你知道哪些飲食行爲習慣是易造成腎虛的發生呢？又如何進行補腎飲食的選擇呢？跟着小編一起好好了解下......

一、不愛喝水體內新陳代謝的廢物主要是由肝臟和腎臟處理，腎臟最重要的是負責調解人體內水分和電解質的平衡，代謝生理活動所產生的廢物，並排於尿中，但在其進行這些功能的時候，需要足夠的水分來進行輔助。解決方法：養成多喝水......

俗話說：男怕傷肝，女怕傷腎。其實，男女都怕傷腎，因爲腎臟是人體的元氣所在，是機體非常重要的排毒器官，人體之所以能夠正常的運轉，在於不斷的吐故納新，通過口腔不斷的攝取有營養的食物，再通過肝臟、腎臟將毒素排出體內，這樣保持進......

怎樣判斷男人是否要補腎現象一：視力減弱。排除眼睛本身的問題，這說明血管方面出現病症。它使血液循環受到影響，引起視神經代謝障礙，造成視力減退。從腎虛證形成的後天因素來看，有以下幾個方面：競爭殘酷，壓力過大：現代文明帶來......

天冷憋尿很傷腎。越是冬天冷，越是有人不願爬出溫暖的被窩去上廁所，或是在打牌、打麻將時總想先憋一會兒，這些做法都不可取。憋尿會讓膀胱過度充盈，壓迫前列腺。尤其對於前列腺病患者來說，憋尿容易造成尿液反流，給腎臟和輸尿......

現代人生活環境優越，時時處處都講究科學。同時也由於現代各種技術的發展，使得人們有了足夠的條件讓自己過得更講究。就拿牙齒問題來說，很多現代人會定期洗牙，讓牙齒亮白，他們認爲這是保護牙齒的做法。殊不知，洗牙並不一定會......

燙髮染髮同時進行千萬不要被髮型師慫恿，將染髮燙髮一起進行。真正優秀的髮型師絕不會這樣建議你。剛燙過頭髮的人，最好等1個月後再進行染髮，否則只會增重頭髮負擔，且燙髮藥水會令染髮劑效果減半！用力梳頭消滅頭屑妄圖在最......

腎臟健康對人體極爲重要，可是生活中很難避免傷腎行爲，不健康的飲食習慣也會成爲傷腎行爲。中醫警告：5大飲食習慣是最傷腎行爲！5大飲食習慣最傷腎1、吃太多肉吃肉太多會對腎臟造成傷害。每餐肉類的攝入量應控制在手掌大小......

腎對男人的重要性不言而喻，但許多人在不經意間養成的不良生活習慣，卻大大地損害了包括腎在內的男性健康。爲了保護好腎臟，大家對以下最傷腎的六種行爲一定要注意。1、不喝水如果長時間不喝水，尿量就會減少，尿液中攜帶的廢......

（一）多次妊娠，每增加一次妊娠，子宮就增加一份危險。（二）反覆人工流產，特別是在短時間內重複進行，這對子宮損害更大。（三）私自墮胎，這樣做的嚴重後果是，子宮破損或繼發感染者甚多。（四）忽視產前檢查，定期進行產前檢查是母子平安的重要......

1.過度喝酒現在的社會，喝酒幾乎成了社交的一種主要手段，無論是談生意還是朋友聚會，似乎少了酒就少了一種意境，甚至還有人常用喝酒的多少來評定交情的深淺，於是你一杯我一杯，非得拼個無醉不歸才肯罷休。2.胡亂吃藥沒人敢說自......

肝是脊椎動物身體內以代謝功能爲主的一個器官，並在身體裏面扮演着去氧化，儲存肝糖，分泌性蛋白質的合成等，也製造消化系統中的膽汁。肝位於人體腹部位置，在右側橫隔膜之下，位於膽囊的前端且於右邊腎臟前方，胃上方。下面小編就......

肝臟是人體負責消化和代謝的重要器官。即使是很小的肝臟損傷也可能危及生命。《印度時報》11月4日載文，刊出美國、英國、加拿大、印度和以色列多位專家總結出的最傷肝臟的9個殺手。1.不吃早餐。營養專家表示，吃早餐有助......

1.愛吃宵夜豐富的夜生活，自然少不了宵夜。尤其在城市，吃宵夜的習慣非常普遍，從稍微還算健康一點的喝甜湯，到完全不健康的吃燒烤，宵夜，似乎已經成了現代生活的一大特點。然而，吃宵夜，爽快了嘴巴卻傷害了身體！2.抽菸抽菸有害，目前......

6種傷發行爲1、頭髮扎太緊扎馬尾辮或盤發會拉緊頭髮和頭皮，易使毛囊鬆脫，從而影響頭髮生長。頭髮經常扎太緊會對毛囊造成永久性傷害，導致牽拉性脫髮。建議儘量梳披肩發，尤其是睡覺時。2、使用定型膠定型產品通常酒精含量......

腎是人體的重要器官之一，腎的保養很重要，以下就是男人最傷腎的10種行爲。1、濫用鎮痛藥長期服用或大劑量服用一些消炎鎮痛藥物，如去痛片、消炎痛、撲熱息痛、阿司匹林等，容易引起腎損害。2、過量服用某些中草藥臨牀發現會......

現在很多女性也漸漸出現了腎虛的情況，腎虛不僅損害着她們的健康，而且還導致她們膚色暗淡、情緒暴躁，失去了往日的魅力。其實在日常生活中的一些行爲是很傷腎的，你是否做過呢？接下來爲大家介紹傷腎的8大行爲，女性們不妨自行......

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濫用鎮痛藥：長期服用或大劑量服用一些消炎鎮痛藥物，如去痛片、消炎痛、撲熱息痛、阿司匹林等，容易引起腎損害。腎損害可表現爲：乏力、口乾舌燥、食慾不振、尿頻、尿急、尿痛，甚至出現血尿和無菌性膿尿，並伴有關節痛等症狀。......

1、隨意服藥：孕婦懷孕4月後至小孩7歲前服用四環素類藥物，此階段服用的四環素類藥物會與牙本質結合，使牙齒顏色變黑，更嚴重時會阻礙牙體組織的發育，造成表面缺損。2、緊咬牙：動輒把牙齒咬得咯嘣響的人，會出現牙齒過度磨耗，容易......